Gravide rygere skader deres barns chancer for selv at få børn senere i livet. Et dansk forskningsprojekt fra Rigshospitalet viser nemlig, at antallet af kønsceller hos fostre falder med over en trediedel, hvis den gravide mor ryger. Det sker ved både de celler der danner æg hos kvinder og sædceller hos mænd.

Det er velkendt for de fleste rygere, at rygning kan give barnet alvorlige sygdomme, resulterer i for tidlig fødsel og, at barnet i værste fald kan dø. Derfor nytter det heller ikke at dunke de vordende ryger-mødre oveni hovedet med endnu en formaning. Halvdelen af de, som ryger, ønsker at holde op, men mangler den fornødne hjælp. Rygestopkurser har her vist sig at være overordentligt effektive, så meld dig til et, hvis du er ryger og gravid. F.eks. afholder Kræftens Bekæmpelse rygestopkurser.

Gravides risiko for at føde for tidligt øges markant, hvis de løfter tunge ting på jobbet, viser ny dansk undersøgelse. Tunge løft kan også føre til ufrivillige aborter. Alligevel sætter arbejdsmiljøloven ikke grænser for, hvor meget gravide må løfte. 

Det er næsten almen viden: Gentagne tunge løft under graviditeten er skadelige. Nu bliver det igen bekræftet, denne gang af den nok største undersøgelse, der nogensinde er lavet om sammenhængen mellem arbejdsrelaterede løft og risikoen for at føde for tidligt.

Kvinder, der løfter meget på deres job i løbet de første fire graviditetsmåneder, har op til fire gange så høj risiko for at føde for tidligt i forhold til kvinder, der ikke løfter noget tungt i løbet af arbejdsdagen, viser undersøgelsen, som tager udgangspunkt i oplysninger fra flere end 62.000 danske kvinder, der var gravide mellem 1996-2002.

»Vores undersøgelse viser, at jo oftere og jo tungere vægt en gravid løfter i løbet af en arbejdsdag, jo større er risikoen for, at hun føder for tidligt. Særligt risikoen for at føde meget for tidligt stiger,« siger professor Anne-Marie Nybo Andersen fra København Universitets Institut for Folkesundhed til Videnskab.dk.
Undersøgelsen resultater er netop publiceret i det videnskabelige tidsskrift Occupational & Environmental Medicin.

Tidligere studier har vist, at kvinder, der dagligt løfter over 10 kilo, også har højere risiko for at abortere ufrivilligt. Alligevel fastsætter arbejdsmiljøloven ikke grænser for, hvor meget og hvor tunge ting en dansk arbejdsgiver må kræve, at gravide ansatte løfter. Det burde den, mener Anne-Marie Nybo Andersen:

»Tidlige fødsler har store konsekvenser for barnets dødelighed og helbred i løbet af hele livet. Efter min mening har vi et fælles ansvar for at give alle børn den bedst mulige start på livet, så arbejdsmiljøloven bør beskytte gravide mod at blive udsat for arbejdsrelaterede faktorer, der øger risikoen for, at de føder for tidligt. Jeg synes, loven burde sætte grænser for, hvor meget en arbejdsgiver kan kræve, at en gravid ansat løfter i løbet af dagen.«

Når parforholdet venter barn første gang – uanset om det er planlagt eller ej, sker der uundgåeligt en ændring i selve strukturen på parforholdet.

Fokus bliver på det kommende barn, og basis for forholdet baserer sig mere og mere på barnet – det skal det også, så forældrene er parate til at passe på det kommende barn.

Men der sker også tit det, at kvinden trækker sig mere og mere ind i sig selv – igen en naturlig ting, for at forberede sig på moderrollen – men manden følger ikke trop.

Da det ikke er ham der bærer på barnet, mærker han ikke alle de ting, der følger med en graviditet – det giver næsten sig selv! Men det kan afstedkomme en masse forvirring, misforståelse og miskommunikation parret imellem.

Forskellige forestillinger

Fordi manden ikke har den luksus at kunne følge med i udviklingen af barnet, kan han have en helt anden idé om barnet og dét at blive far, end kvinden har.

Bl.a. har undersøgelser vist at når kvinder skal forestille sig sit barn inden det bliver født, er barnet fra nyfødt til ca. 1 år gammelt. Når mænd skal forestille sig sit barn, er det omkring 4 år gammelt!

Det interessante er her at begge parter forventer et barn, men det er ikke det samme barn de forventer!

Samtidig kan ændringer som manglende sexlyst eller voldsomt sexlyst fra kvindens side, være foruroligende for manden. Han kan enten være vant til en furie i sengen, eller blive forskrækket over at der skal elskes så meget, med et lille barn i maven!

Alle disse ting er naturlige, men kræver at man taler om dem, for ikke at skræmme hinanden væk. Tanker og følelser kan være med til at cementere parforholdet, og give større nærhed inden barnet kommer, i stedet for at skabe utryghed, og forvirring hos den anden!

Læs om Maj Wismann's online workshop: "Få sexlysten tilbage"

Selvom havearbejde kan være nok så afstressende og hyggeligt, bør du som gravid helt undgå jord under neglene.

Det skyldes primært parasitten Toxoplasma gondii som findes i jord. Som regel kommer den fra kattes afføring, som kan være i haven.

Toxoplasmose kan også forekomme i forbindelse med rå eller utilstrækkelig tilberedt mad. Omkring én ud af 500 kvinder får toxoplasmose under graviditeten.

Gravid og smittet

Hvis en gravid kvinde får toxoplasmose, er der ca. 40% risiko for, at barnet vil blive påvirket. En påvirkning af barnet kan forårsage abort eller dødfødsel, og barnet kan blive født blindt, med hjerneskade eller udvikle problemer senere i barndommen. 

Brug handsker hvis du skal i haven

Hvis du skal lave havearbejde, bør du, for at reducere risikoen for at blive smittet med toxoplasmose, altid bruge handsker, når du rører jord og planter.

Vask dine hænder grundigt efter du har arbejdet i haven, også selvom du har brugt handsker. Undgå også at røre dit ansigt mens du laver havearbejde.

Gravide kvinder bliver idag tilbudt en screening for HIV, og stort set alle gravide kvinder blev screenet i 2010. 45 kvinder blev i 2010 fundet hiv-positive, 35 af disse var allerede i behandling, mens ti kvinder ikke vidste, at de var hiv-smittede.

HIV kan overføres fra en smittet mor til hendes barn under både svangerskab, fødsel og amning. Hvor stor risiko der er  for smitte synes at have en sammenhæng med virusmængden i moderens blod, moderens sygdomsstadium, - altså hvor fremskreden sygdommen er (risikoen for overførsel af virus øges, når HIV-infektionen er fremskreden) og også hvordan barnet kommer til verden.

Smitterisikoen er op til 20-25%; men med medicinsk behandling og særlige forholdsregler kan den reduceres til 1-2 procent. Behandling med medikamenter nedsætter risikoen for smitte. Smitte sker i de fleste tilfælde lige før eller under fødslen eller via modermælk.

Eller tænker du, at ingen skal have det at vide før du er helt sikker, eller før det kan ses, eller før du er ovre de kritiske første uger (for det har du hørt, at de første uger er- kritiske)?? 

Hvis nu noget går galt

Undrende spørger jeg: ”Hvorfor vil du vente med at sige det, hvorfor lægge låg på glæden? ” Lone siger: ”Fordi hvis nu noget går galt, så bliver jeg jo ked af det, og hvad skal jeg så sige til alle dem som ved at jeg er gravid”.

Vi frygter at skulle stå ansigt til ansigt med andre og fortælle at glæden er vendt til sorg. Så hellere udgå at involvere andre i glæderne i vores liv.

At dele glæder og sorger 

Tendensen er at vi ikke vil mærke, og slet ikke mærke de mest naturlige følelser glæde og sorg. Fuldstændig som tendensen har været til at fødsler ikke måtte mærkes og forløbe naturligt, så længe der ingen reel fare er for moder og barn. Heldigvis er der ved at ske et skifte på det punkt hvor f.eks. ve-stimulerende midler, planlagte kejsersnit m.m. kun tages frem når alt andet naturligt er forsøgt, eller særlige omstændigheder påkræver at det naturlige får hjælp. 

Følelsernes magi

Tillykke, - du er gravid, hvor det glæder mig.

Lussingesyge er forårsaget af et virus, som smitter via spyt (fx ved host eller nys).

Der går 1-3 uger fra en person smittes, til der opstår symptomer på sygdommen. Man kan smitte andre i 1-2 uger, før man selv får de første influenzalignende symptomer, efterfulgt af et karakteristisk udslæt i ansigtet med rødme af begge kinder.

Når symptomerne er der, smitter man ikke længere.

Overvejende del af kvinder har haft lussingesyge

Omkring 70% af alle gravide danske kvinder har haft lussingesyge. Du kan få konstateret om du har haft lussingesyge ved hjælp af en blodprøve. 

Hvis du er gravid og bliver smittet med lussingesyge er der omkring 10% risiko for, at sygdommen overføres til barnet.

Risiko for spontan abort eller alvorlig blodmangel

Lussingesyge giver ikke misdannelser hos dit barn, men hvis du får lussingesyge tidligt i graviditeten, kan det føre til spontan abort.  

Hvis du får sygdommen senere i graviditeten, kan det give alvorlig blodmangel hos det ufødte barn. I sjældne tilfælde kan det føre til at barnet dør før fødslen. 

Gravid med lussingesyge

Har du fået konstateret lussingesyge vil dit barns tilstand blive fulgt meget nøje med scanninger, og der vil eventuelt blive givet  blodtransfusion via navlestrengen. 

Udsættelse for lussingesyge under graviditeten

Hvis du arbejder på en børneinstitution og der er lussingesyge på institutionen, bør du meldes fraværende og få foretaget en blodprøve hos din læge for antistoffer.

Viser blodprøven, at du aldrig har haft lussingesyge, er du i risiko for at blive smittet og bør derfor fortsat være fraværsmeldt indtil udbruddet i institutionen er overstået. Det vil ofte være indtil 6 uger efter, at seneste tilfælde af sygdommen er konstateret.

Hvis der er lussingesyge på din samlevers job, eller i dit barns institution, skal du også have undersøgt en blodprøve for antistoffer. Viser blodprøven, at du aldrig har haft sygdommen, bør du få foretaget en blodprøve hver 2 uge, indtil udbruddet i institutionen er overstået.

Graviditeten og det første år som nybagt mor kan både være en smuk og turbulent tid.

Man udsættes for store kropslige forandriger, følelsesmæssige svingninger og ens daglige rutiner og prioriteter forandres markant. Det kan på mange niveauer være en udfordrende tid.

Grundet disse forandringer kan gravide og nybagte forældre være ekstra sårbare for stress, angst og depressive lidelser. 

Graviditet og mindfulness

Definition af mindfulness

Mindfulness som fødselsforberedelse

Der findes mange lydbøger du selv kan downloade og høre når du har ro

.

Stigende anerkendelse og belæg for virkning

På grund af ændringer i hormonbalancen under graviditeten, er gravide kvinder mere udsatte i forhold til at udvikle tandkødsbetændelse og paradentose.

Du vil sikkert opleve at dit tandkød reagerer meget kraftigere på påvirkninger end normalt, og at dit tandkød let kommer til at bløde.
 

Svækket forsvar

Mundens forsvar er generelt svækket under en graviditet, og det er derfor en god idé helt at undgå sukkerholdige og syrlige varer og at passe ekstra godt på tænderne under dine graviditeter. 

Det er vigtigt, at du er omhyggelig med tandbørstningen og brug af tandtråd, selvom tandkødet er irriteret i en periode. Brug en blød tandbørste og børst tænderne blidt, 2-3 gange om dagen.

Mange tandlæger råder gravide til et kontrolbesøg hos tandlægen under graviditeten for at få en status på din mundhygiejne.