Mit arbejde som Doula

Flere og flere vælger at få hjælp af en doula når de skal føde, men…

5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

Det er en lettelse at hjælpe sin baby af med maveproblemer - og det lærer…

Hjælp dit barn med at forstå sine følelser

I de her dage oplever mange store følelsesudbrud hos børnene og det kan være svært…

Test af 5 gode babyalarmer i 2023

En babyalarm er nærmest et "must have" i dag. Den kan give forældre en ro…

Dit sensitive kejsersnitbarn

Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du, at barnet er sensitivt, uroligt, svært…

Dit barn elsker at sove sammen med dig

I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal…

Yoga for gravide - den bedste fødselsforberedelse

Der sker noget mærkeligt når man bliver gravid. Selvfølgelig alle de fysiske og hormonelle forandringer, men ganske særligt begynder alle ens tanker at kredse mere…

Meditation, hypnose og mentaltræning: Vejen til indre ro for gravide og nybagte mødre (video)

At blive mor er en utrolig oplevelse fyldt med følelsesmæssig og fysisk transformation. Meditation, hypnose og mentaltræning er kraftfulde redskaber, der kan hjælpe dig med…

Sådan får du dit barn til at sove igennem om natten (video)

under SØVN

af Min Barsel

Jeanette Wegge-Larsen er en erfaren søvncoach, der dagligt hjælper forældre med at understøtte deres børns sunde søvnvaner. Hun har gennem en årrække opnået omfattende erfaring…
september 14, 2023

Den gode putning (video)

under SØVN

Den gode putning (video)

under SØVN

af Min Barsel

Optimer dit barns søvn: Ekspertråd fra Sovecoach Jeanette Wegge-Larsen om den gode putning og natlige opvågninger. Revolutionér dit barns søvn med en dybdegående video fra…

Uro, stress, bekymringer og angst omkring fødsel: Sådan finder du ro og tryghed (video)

At føle uro, stress, bekymringer og angst omkring fødslen er almindeligt, men det er vigtigt at tackle disse følelser for at opnå en mere positiv…

De fleste mødre er mere stressede, end de er klar over…er du en af dem?

Stress rammer oftere kvinder, ca. 16-18 % af kvinder mellem 25 og 44 år bliver ramt af alvorlig stress. Og du opdager det ikke, fordi stress…
september 12, 2023

Det firkantede åndedræt

under ØVELSER

Det firkantede åndedræt

Få kontrol over veerne med Det Firkantede Åndedræt: Din hemmelige våben til en nemmere fødsel.  Forbered dig på en nemmere og mere kontrolleret fødselsoplevelse med…

Find roen på et øjeblik

Er spændinger, forkortet vejrtrækning og tankemylder noget du oplever ofte? Eller er du kort for hovedet, irriteret og let at slå ud af kurs? - Så kan…

Slip mor- stressen og skab overskud i hverdagen

Kender du det, at føle skam over ikke at være så glad og overskudsagtig som du havde forestillet dig du ville være som mor? Synes…

Effektive putteritualer for børn: Sådan sikrer du bedre nattesøvn (video)

under SØVN

af Min Barsel

Gør sengetid til en problemfri oplevelse! Lær hvordan konsekvente putteritualer kan skabe ro og tryghed for dit barn og sikre en bedre nats søvn for…

Sådan forlænger du dit barns korte lure (video)

under SØVN

af Min Barsel

Oplever du at din baby vågner efter kort tid når han/hun sover lur?  Du er ikke alene, og der er en naturlig forklaring på de…

Fødselsmodning: En nøgleproces mod fødselens begyndelse

Fødselsmodning, også kendt som cervikal modning, refererer til de naturlige fysiske ændringer, der finder sted i livmoderhalsen (cervix) for at forberede den til fødsel. Livmoderhalsen…
august 23, 2023

Fødselsmodning: En nøgleproces mod fødselens begyndelse

Fødselsmodning, også kendt som cervikal modning, refererer til de naturlige fysiske ændringer, der finder sted i livmoderhalsen (cervix) for at forberede den til fødsel. Livmoderhalsen…
oktober 11, 2016

Hjælp dit barn til en døgnrytme fra 3-4 måneders alderen

under SØVN

af Min Barsel

Allerede fra 3-4 måneders alderen kan du begynde at hjælpe din baby med at søvnen bliver mere struktureret. Fra dit barn er 3-4 måneder er det nemlig…
februar 06, 2023

Dit sensitive kejsersnitbarn

under FØDSEL

af Anne Ruby

Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du, at barnet er sensitivt, uroligt, svært at trøste? Læs med her – der er en helt…
januar 05, 2014

Lær dit barn at læse tidligt

I USA er der i øjeblikket en revolution i gang med hensyn til tidlig læsning og indlæring. Det sætter gang i debatten herhjemme. I Danmark har…
januar 14, 2017

At stoppe med rygning

Kvinders cigaretrygning nedsætter graviditetschancen, både når hun forsøger at blive gravid med en partner men også i forbindelse med fertilitetsbehandling.  Der er så mange skadelige…
juli 14, 2017

Bevar intimiteten efter baby er ankommet

Parforholdet ændrer sig, når der kommer børn til. Dagsordenen bliver, fra den ene dag til den anden, meget anderledes end tiden før familieforøgelsen. Kærligheden og…
april 21, 2016

Dit barn er ikke en prioritet

Det er tirsdag, og i en børnehave på Vestegnen er børn og voksne lige blevet færdige med at holde den daglige samling. I dag til…
juli 31, 2017

Seksuelle overgrebs indvirkning på fødsler

Jeg har valgt at tage dette svære emne op, da jeg oplever at det i den grad mangler belysning. Dette emne er, som Katrine siger, ikke noget du…
februar 08, 2023

Sådan slipper du fri af angstens greb

Er du mor, og oplever du, at bekymringer og angst fylder for meget i din hverdag, så er denne artikel relevant for dig.For alle kan lære…
  • 5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

    5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

    Det er en lettelse at hjælpe sin baby af med maveproblemer - og det lærer du nu! Ved hjælp af zoneterapi og akupressurpunkter, kan du behandle hjemmefra ganske ufarligt og enormt effektivt.  I nedenstående guide får du nogle af de mest effektive punkter til hjemmebehandling af forstoppelse, luft i maven og mavekneb. Du behøver ikke følge…

    5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

    Det er en lettelse at hjælpe sin baby af med maveproblemer - og det lærer du nu! Ved hjælp af zoneterapi og akupressurpunkter, kan du behandle hjemmefra ganske ufarligt og enormt effektivt.  I nedenstående guide får du nogle af de mest effektive punkter til hjemmebehandling af forstoppelse, luft i maven og mavekneb. Du behøver ikke følge…

  • Spædbørns søvn: Alt du behøver at vide

    Spædbørns søvn: Alt du behøver at vide

    Søvn er en vigtig del af spædbørns udvikling, og det er derfor vigtigt, at dit barn får nok søvn. Søvn hjælper barnet med at vokse og udvikle sig, og det er også vigtigt for barnets humør, energi og kognitive funktioner. Spædbørn har forskellige søvnmønstre, og det er ikke unormalt, at de vågner flere gange om…

    Spædbørns søvn: Alt du behøver at vide

    Søvn er en vigtig del af spædbørns udvikling, og det er derfor vigtigt, at dit barn får nok søvn. Søvn hjælper barnet med at vokse og udvikle sig, og det er også vigtigt for barnets humør, energi og kognitive funktioner. Spædbørn har forskellige søvnmønstre, og det er ikke unormalt, at de vågner flere gange om…

  • Dit barn elsker at sove sammen med dig

    Dit barn elsker at sove sammen med dig

    I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal sove igennem på egen værelse, og helst ikke skal komme ind og forstyrre mor og far om natten. Det er ret synd, for vores unger elsker at sove sammen med os, eller i samme værelse med os, og jeg oplever,…

    Dit barn elsker at sove sammen med dig

    I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal sove igennem på egen værelse, og helst ikke skal komme ind og forstyrre mor og far om natten. Det er ret synd, for vores unger elsker at sove sammen med os, eller i samme værelse med os, og jeg oplever,…

  • Dit sensitive kejsersnitbarn

    Dit sensitive kejsersnitbarn

    Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du, at barnet er sensitivt, uroligt, svært at trøste? Læs med her – der er en helt naturlig forklaring – og også en masse du selv kan gøre for at hjælpe dit barn!   Børn født ved kejsersnit, kommer til verden lidt mindre forberedte end børn født…

    Dit sensitive kejsersnitbarn

    Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du, at barnet er sensitivt, uroligt, svært at trøste? Læs med her – der er en helt naturlig forklaring – og også en masse du selv kan gøre for at hjælpe dit barn!   Børn født ved kejsersnit, kommer til verden lidt mindre forberedte end børn født…

  • Penge til forældre: Børnepenge, børnebidrag, enlig forsørgerydelse, børneydelse

    Penge til forældre: Børnepenge, børnebidrag, enlig forsørgerydelse, børneydelse

    Vi kan alle opleve forandringer i livssituationen indimellem. Næsten halvdelen af alle danske ægteskaber ender i skilsmisse og mange forældre står tilbage i følelsesmæssig og økonomisk kaos. Mange forældre får tvillinger og det er selvfølgelig dobbelt op på glæden, men også på ressourcerne, herunder økonomien. Så hvordan er det nu med de der tilskud? Læs…

    Penge til forældre: Børnepenge, børnebidrag, enlig forsørgerydelse, børneydelse

    Vi kan alle opleve forandringer i livssituationen indimellem. Næsten halvdelen af alle danske ægteskaber ender i skilsmisse og mange forældre står tilbage i følelsesmæssig og økonomisk kaos. Mange forældre får tvillinger og det er selvfølgelig dobbelt op på glæden, men også på ressourcerne, herunder økonomien. Så hvordan er det nu med de der tilskud? Læs…

  • Hjælp dit barn til en døgnrytme fra 3-4 måneders alderen

    Hjælp dit barn til en døgnrytme fra 3-4 måneders alderen

    Allerede fra 3-4 måneders alderen kan du begynde at hjælpe din baby med at søvnen bliver mere struktureret. Fra dit barn er 3-4 måneder er det nemlig muligt at arbejde hen mod en døgnrytme hvor barnet sover godt både om dagen, om aftenen og om natten og hvor barnet naturligt er lidt længere vågen i dagstimerne. Ifølge sundhedsplejerske Helen…

    Hjælp dit barn til en døgnrytme fra 3-4 måneders alderen

    Allerede fra 3-4 måneders alderen kan du begynde at hjælpe din baby med at søvnen bliver mere struktureret. Fra dit barn er 3-4 måneder er det nemlig muligt at arbejde hen mod en døgnrytme hvor barnet sover godt både om dagen, om aftenen og om natten og hvor barnet naturligt er lidt længere vågen i dagstimerne. Ifølge sundhedsplejerske Helen…