Min Barsel
Barselsregler, graviditetskalender, fødselsberetninger, nyheder, artikler m.m.

5 ting du bør vide inden du skal føde

Kære kommende morDer er så mange ting at forholde sig til, når man skal have…

Derfor tager mænd ikke så meget af barslen

Fædre har mulighed for at ­tage op til 32 ugers barsel, hvis de ­bliver enige…

5 fif til ekstra nærvær i det kære hjem

Det kan være utroligt svært at få alle ender til at mødes i en hektisk hverdag.…

5 nyttige råd til hverdagen med dit sensitive barn

Når dit sensitive barn bliver overstimuleret af indtryk, kommer det ud af balance. Selv når…

Sen afnavling, hvorfor?

Det er gavnligt for din nyfødte baby, at I venter med at afklemme og klippe…

Tab et halvt kilo fedt om ugen ved at gå

under MOTION

af Min Barsel

Foran dig har du en efftektivt træningmetode, der både er blid konditionstræning og en effektiv fedtforbrænder. Alle kan være med, og alle kan have en baby…
februar 05, 2020

Yoga for gravide

under MOTION

Yoga for gravide

under MOTION

af Min Barsel

Når du er gravid og gerne vil holde dig i form og forberede dig til fødslen, er yoga en gave for både krop og sind. Yoga giver indre ro,…

K-vitamin til min baby – ja eller nej?

I mere end 50 år har en indsprøjtning med K-vitamin været standardbehandling for nyfødte børn i Danmark. Som jordemoder både i det offentlige og det…

Tandfrembrud - og hvordan generne kan mildnes

Tænderne er det hårdeste væv, vi har i kroppen, og det tærer på kræfterne hos mange børn, når de bryder igennem. De fleste mødre vil…

Vuggestue, dagpleje eller hvad med ingen af delene?

Da jeg blev gravid med min datter, var jeg godt i gang med min uddannelse til sygeplejerske. Jeg var en ambitiøs og pligtopfyldende studerende. Jeg…
  • Dit barn elsker at sove sammen med dig

    Dit barn elsker at sove sammen med dig

    I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal sove igennem på egen værelse, og helst ikke skal komme ind og forstyrre mor og far om natten. Det er ret synd, for vores unger elsker at sove sammen med os, eller i samme værelse med os, og jeg oplever,…

    Dit barn elsker at sove sammen med dig

    I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal sove igennem på egen værelse, og helst ikke skal komme ind og forstyrre mor og far om natten. Det er ret synd, for vores unger elsker at sove sammen med os, eller i samme værelse med os, og jeg oplever,…

  • Dit sensitive kejsersnitbarn

    Dit sensitive kejsersnitbarn

    Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du at barnet er sensitivt, uroligt, svært at trøste? Læs med her – der er en helt naturlig forklaring – og også en masse du selv kan gøre for at hjælpe dit barn!   Børn født ved kejsersnit, kommer til verden lidt mindre forberedte end børn født…

    Dit sensitive kejsersnitbarn

    Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du at barnet er sensitivt, uroligt, svært at trøste? Læs med her – der er en helt naturlig forklaring – og også en masse du selv kan gøre for at hjælpe dit barn!   Børn født ved kejsersnit, kommer til verden lidt mindre forberedte end børn født…

  • Mit arbejde som Doula

    Mit arbejde som Doula

    Flere og flere vælger at få hjælp af en doula når de skal føde, men ordet ”doula” er stadig ikke hverdagskost i Danmark. Når jeg fortæller om mit arbejde som doula, spørger de fleste: ”Hvad er det?”  Doula er græsk og betyder ”kvinde som tjener/yder omsorg” - en urgammel tradition - jordbunden omsorg og fødselshjælp…

    Mit arbejde som Doula

    Flere og flere vælger at få hjælp af en doula når de skal føde, men ordet ”doula” er stadig ikke hverdagskost i Danmark. Når jeg fortæller om mit arbejde som doula, spørger de fleste: ”Hvad er det?”  Doula er græsk og betyder ”kvinde som tjener/yder omsorg” - en urgammel tradition - jordbunden omsorg og fødselshjælp…

  • 5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

    5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

    Det er en lettelse at hjælpe sin baby af med maveproblemer - og det lærer du nu! Ved hjælp af zoneterapi og akupressur punkter, kan du behandle hjemmefra ganske ufarligt og enormt effektivt.  I nedenstående guide får du nogle af de mest effektive punkter til hjemmebehandling af forstoppelse, luft i maven og mavekneb. Du behøver ikke…

    5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

    Det er en lettelse at hjælpe sin baby af med maveproblemer - og det lærer du nu! Ved hjælp af zoneterapi og akupressur punkter, kan du behandle hjemmefra ganske ufarligt og enormt effektivt.  I nedenstående guide får du nogle af de mest effektive punkter til hjemmebehandling af forstoppelse, luft i maven og mavekneb. Du behøver ikke…

  • Mand for en fødsel!

    Mand for en fødsel!

    Mange mænd er bange for fødsler. Sådan har det været i hundredevis af år. Men måske er det ved at ændre sig? Måske vil nutidens mænd gerne vide mere om, hvordan en fødsel foregår, og hvilken rolle, de kan påtage sig for at hjælpe deres fødende kvinde? Hvis de altså kan få lov til det uden at skulle ligge…

    Mand for en fødsel!

    Mange mænd er bange for fødsler. Sådan har det været i hundredevis af år. Men måske er det ved at ændre sig? Måske vil nutidens mænd gerne vide mere om, hvordan en fødsel foregår, og hvilken rolle, de kan påtage sig for at hjælpe deres fødende kvinde? Hvis de altså kan få lov til det uden at skulle ligge…

  • Verdens nemmeste sunde snack på kun to ingredienser

    Verdens nemmeste sunde snack på kun to ingredienser

    Her har du en opskrift som er ren win-win. Den er nemlig både sund og mættende og så er den simpelhen så nem at lave med kun havregryn og banan på ingredienslisten. Opskriften er et godt alternativ til ris-kiks eller anden konventionel hurtig snack. De kan bruges til den lille sult, og til at stabilisere…

    Verdens nemmeste sunde snack på kun to ingredienser

    Her har du en opskrift som er ren win-win. Den er nemlig både sund og mættende og så er den simpelhen så nem at lave med kun havregryn og banan på ingredienslisten. Opskriften er et godt alternativ til ris-kiks eller anden konventionel hurtig snack. De kan bruges til den lille sult, og til at stabilisere…

juni 13, 2016

Førstehjælp til dit kejsersnit ar

under FØDSEL

af Heidi Holm

Når du som mor føder dit barn ved et kejsersnit, efterlader det dig med et 12-15 cm. langt minde på kroppen. Et minde som du…
december 26, 2017

Kom godt i gang med en kostomlægning

under KOST

af Karen Nørby

Uanset om du er gravid eller ej, er der mange gode grunde til at spise sundt. Men under en graviditet har du også et lille foster…
september 14, 2015

Naturligt sunde børn

”Naturligt sunde børn” giver dig redskaberne til at komme gennem hele året uden snot, sygdom, øreproblemer osv. Du lærer, hvordan du skaber dit eget sunde…
marts 11, 2016

Få fødselshjælp af en doula

under FØDSEL

af Min Barsel

At have en doula med til fødslen, er den nye trend! Men hvad betyder doula egentlig, og hvad er hendes fornemste opgave?   En doula er en…
december 10, 2015

De fleste mødre er mere stressede, end de er klar over…er du en af dem?

Stress rammer oftere kvinder, ca. 16-18 % af kvinder mellem 25 og 44 år bliver ramt af alvorlig stress. Og du opdager det ikke, fordi stress…
november 17, 2017

Dit barns vigtigste to måltider på dagen

Ulvetime, kræsenhed, dårlig stemning ved aftensmaden, trætte og syge børn. - Udfordringer som småbørnsforælder er der nok af. Men vidste du, at du med ganske…
oktober 28, 2017

Små børn med eksem og forstoppelse – Derfor bør vi behandle årsagen

Et stort antal af babyer og små børn lider af forstoppelse og eksem. Også børn hvis forældre gør ”alt det rigtige”.Ifølge homøopat Mette Mitchell bør…
juni 22, 2016

Fødselsdepression

At blive mor er skønt..... og kan være meget svært! Op mod 10 % af kvinder der lige har født, får en fødselsdepression, og op…
december 17, 2017

Sådan passer du bedst på dig selv og din familie

Vi danskere er gode til at have meget at se til. Derfor har vi nogle gange behov for rengøringshjælp, babysittere eller nogle helt tredje til…