Min Barsel

Spørg jordemoderen, barselsregler, aktikler, graviditetskalender og meget mere

Mit arbejde som Doula

Flere og flere vælger at få hjælp af en doula når de skal føde, men…

5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

Det er en lettelse at hjælpe sin baby af med maveproblemer - og det lærer…

Hjælp dit barn med at forstå sine følelser

I de her dage oplever mange store følelsesudbrud hos børnene og det kan være svært…

Test af 5 gode babyalarmer i 2021

En babyalarm er nærmest et "must have" i dag. Den kan give forældre en ro…

Dit sensitive kejsersnitbarn

Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du, at barnet er sensitivt, uroligt, svært…

Dit barn elsker at sove sammen med dig

I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal…

De 3 bedste punkter til bedre babysøvn af zoneterapeut Katrine Birk (video)

Hej, jeg hedder Katrine Birk og jeg har udgivet bogen som hedder Tryk og glad babysøvn og derfor så har Chri Chri spurgt mig om jeg…

Væske i kroppen under eller efter graviditet? Sådan hjælper du dig selv med zoneterapi og…

Hej. jeg hedder Katrine Birk, og i den her video, der vil jeg vise dig hvordan du ved hjælp af zoneterapi og akupressur kan hjælpe…

Baby med skæv eller låst nakke? Sådan hjælper du med zoneterapi

Hej, jeg hedder Katrine Birk og i den her video, vil jeg vise dig hvordan du kan teste på din baby - og behandle ved…

Sådan skaber du de bedste betingelser for en naturlig fødsel og et godt ammeforløb

Hvis vi har stress i systemet, kan vores hormonelle processer, ikke foregå som de skal. Det stressniveau de fleste af os er vant til er unaturlig…

Hvad er en efterfødselsreaktion egentlig? - Sådan styrker du din handlekraft

Vi har idag en svangrekultur, hvor vi bliver gjort til patient fra dag ét. Det særlige ved at være patient er, at man ikke har så meget…

Husk at tegne en ulykkesforsikring på dine børn

Har du husket at forsikre dine børn med en ulykkesforsikring, så de er dækket hele døgnet rundt, hvis uheldet er ude? Modsat hvad mange forældre…

Børn klarer sig godt - når de kan

Børn klarer sig godt, når de kan. Når de omvendt klarer sig mindre godt, i fx skolen, vil mange blive bekymrede og fordi det kan være…

Derfor har vi så svært at ved at håndtere gråd og raseri

Noget af det sværeste at håndtere hos vores børn, er deres meget stærke følelser, der især kommer til udtryk i de tidlige år (aftager lidt…

Sommeruld er fantastisk i varmen

Sommeren nærmer sig med hastige skridt, og med sommer kommer også flere udetimer. Vi hygger os mere i haven, spiser på terrassen og tager på…

Forstoppelse og ondt i maven: Førstehjælp til baby (video)

Hjertelig velkommen til denne hjemmebehandlings-guide som du kan bruge til din baby eller dit barn når det døjer med ondt i maven eller forstoppelsen. Det her…

Aggressiv adfærd skal oversættes

”Institutionen fortæller os, at vores dreng har en aggressiv adfærd, som vi er nødt til at få styr på. Hjemme har vi også mange sammenstød…
april 01, 2022

Tag ansvaret fra barnet

Forestil dig følgende: I er på besøg hos nogle venner og skal hjem. Du spørger dit barn: ”Skal du lige have flyverdragten på?”. Du mener det dog ikke som…
januar 05, 2014

Tab dig med fiskeolie

under KOST

af Min Barsel

Vil du gerne tabe dig? Spiser du fed fisk? Eller bare fiskeolie?  Hvis ikke, burde du overveje et tilskud fiskeolie i den ene eller anden form,…
december 17, 2014

Hold fast i erotikken, efter I er blevet forældre

Intimitet, fysisk nærvær, kærlighed – erotik indeholder kvaliteter, som er med til at styrke jeres bånd som kærester eller ægtefæller. Selvom I efter en fødsel…
februar 18, 2021

Brystbetændelse i forbindelse med amning

Brystbetændelse i forbindelse med amning kan opstå hvis mælkegangene stopper til. Det kan skyldes, at barnet ikke tømmer brystet tilstrækkeligt og mælken derfor hober sig…
november 25, 2015

100% ærlig fødsels beretning - førstegangs-fødende

Torsdag d. 8 april 2010: min terminsdag Jeg vågner om morgenen og tænker - wauw det er i dag. Der går pludselig nogle ting op…
oktober 10, 2015

”#Farbarsel” – et vittigt indblik i livet som far

Livet som mor på barsel er efterhånden meget vel beskrevet. Godt og vel, endda, vil mange nok sige. Men nu lever vi jo i et…
september 11, 2021

Penge til forældre: Børnepenge, børnebidrag, enlig forsørgerydelse, børneydelse

Vi kan alle opleve forandringer i livssituationen indimellem. Næsten halvdelen af alle danske ægteskaber ender i skilsmisse og mange forældre står tilbage i følelsesmæssig og…
december 09, 2015

Fødselsmod – brug din krop som hjælper

"Fødselsmod – brug din krop som hjælper" er en fødselsforberedelsesbog, som primært handler om tiden inden fødslen og selve fødslen. I hvert kapitel får du forfatterens…
januar 05, 2014

Havearbejde under graviditeten

Selvom havearbejde kan være nok så afstressende og hyggeligt, bør du som gravid helt undgå jord under neglene. Det skyldes primært parasitten Toxoplasma gondii som findes…
  • 5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

    5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

    Det er en lettelse at hjælpe sin baby af med maveproblemer - og det lærer du nu! Ved hjælp af zoneterapi og akupressurpunkter, kan du behandle hjemmefra ganske ufarligt og enormt effektivt.  I nedenstående guide får du nogle af de mest effektive punkter til hjemmebehandling af forstoppelse, luft i maven og mavekneb. Du behøver ikke følge…

    5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

    Det er en lettelse at hjælpe sin baby af med maveproblemer - og det lærer du nu! Ved hjælp af zoneterapi og akupressurpunkter, kan du behandle hjemmefra ganske ufarligt og enormt effektivt.  I nedenstående guide får du nogle af de mest effektive punkter til hjemmebehandling af forstoppelse, luft i maven og mavekneb. Du behøver ikke følge…

  • Dit barn elsker at sove sammen med dig

    Dit barn elsker at sove sammen med dig

    I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal sove igennem på egen værelse, og helst ikke skal komme ind og forstyrre mor og far om natten. Det er ret synd, for vores unger elsker at sove sammen med os, eller i samme værelse med os, og jeg oplever,…

    Dit barn elsker at sove sammen med dig

    I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal sove igennem på egen værelse, og helst ikke skal komme ind og forstyrre mor og far om natten. Det er ret synd, for vores unger elsker at sove sammen med os, eller i samme værelse med os, og jeg oplever,…

  • Dit sensitive kejsersnitbarn

    Dit sensitive kejsersnitbarn

    Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du, at barnet er sensitivt, uroligt, svært at trøste? Læs med her – der er en helt naturlig forklaring – og også en masse du selv kan gøre for at hjælpe dit barn!   Børn født ved kejsersnit, kommer til verden lidt mindre forberedte end børn født…

    Dit sensitive kejsersnitbarn

    Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du, at barnet er sensitivt, uroligt, svært at trøste? Læs med her – der er en helt naturlig forklaring – og også en masse du selv kan gøre for at hjælpe dit barn!   Børn født ved kejsersnit, kommer til verden lidt mindre forberedte end børn født…

  • Penge til forældre: Børnepenge, børnebidrag, enlig forsørgerydelse, børneydelse

    Penge til forældre: Børnepenge, børnebidrag, enlig forsørgerydelse, børneydelse

    Vi kan alle opleve forandringer i livssituationen indimellem. Næsten halvdelen af alle danske ægteskaber ender i skilsmisse og mange forældre står tilbage i følelsesmæssig og økonomisk kaos. Mange forældre får tvillinger og det er selvfølgelig dobbelt op på glæden, men også på ressourcerne, herunder økonomien. Så hvordan er det nu med de der tilskud? Læs…

    Penge til forældre: Børnepenge, børnebidrag, enlig forsørgerydelse, børneydelse

    Vi kan alle opleve forandringer i livssituationen indimellem. Næsten halvdelen af alle danske ægteskaber ender i skilsmisse og mange forældre står tilbage i følelsesmæssig og økonomisk kaos. Mange forældre får tvillinger og det er selvfølgelig dobbelt op på glæden, men også på ressourcerne, herunder økonomien. Så hvordan er det nu med de der tilskud? Læs…

  • Mit arbejde som Doula

    Mit arbejde som Doula

    Flere og flere vælger at få hjælp af en doula når de skal føde, men ordet ”doula” er stadig ikke hverdagskost i Danmark. Når jeg fortæller om mit arbejde som doula, spørger de fleste: ”Hvad er det?”  Doula er græsk og betyder ”kvinde som tjener/yder omsorg” - en urgammel tradition - jordbunden omsorg og fødselshjælp…

    Mit arbejde som Doula

    Flere og flere vælger at få hjælp af en doula når de skal føde, men ordet ”doula” er stadig ikke hverdagskost i Danmark. Når jeg fortæller om mit arbejde som doula, spørger de fleste: ”Hvad er det?”  Doula er græsk og betyder ”kvinde som tjener/yder omsorg” - en urgammel tradition - jordbunden omsorg og fødselshjælp…

  • Hjælp dit barn til en døgnrytme fra 3-4 måneders alderen

    Hjælp dit barn til en døgnrytme fra 3-4 måneders alderen

    Allerede fra 3-4 måneders alderen kan du begynde at hjælpe din baby med at søvnen bliver mere struktureret. Fra dit barn er 3-4 måneder er det nemlig muligt at arbejde hen mod en døgnrytme hvor barnet sover godt både om dagen, om aftenen og om natten og hvor barnet naturligt er lidt længere vågen i dagstimerne. Ifølge sundhedsplejerske Helen…

    Hjælp dit barn til en døgnrytme fra 3-4 måneders alderen

    Allerede fra 3-4 måneders alderen kan du begynde at hjælpe din baby med at søvnen bliver mere struktureret. Fra dit barn er 3-4 måneder er det nemlig muligt at arbejde hen mod en døgnrytme hvor barnet sover godt både om dagen, om aftenen og om natten og hvor barnet naturligt er lidt længere vågen i dagstimerne. Ifølge sundhedsplejerske Helen…