Zoneterapi

Zoneterapi til mor og baby

For mange, både store og små, er fødslen en krævende proces. Måske også for dig, din baby eller jer begge to? Som mor kan du have glæde af zoneterapi både før, under og efter din graviditet – både som en stund til ro og afspænding, og hvis der skulle komme udfordringer undervejs.

Graviditetsgener og fødslen

Mange bruger zoneterapi til at lindre graviditetsgener, og nogle bruger det også under fødslen. Zoneterapien kan hjælpe dig til at slappe bedre af. Hos zoneterapeuten kan du også dele dine tanker om din kommende fødsel og om din rolle som kommende eller nybagt mor.

Zoneterapi til mor efter fødslen

Efter fødslen kan zoneterapi være en stund, hvor du lander og samler energi. Når du genvinder energien, får du mere overskud. Med mere overskud kommer roen – roen til hurtigere at finde dig selv igen og være lige netop den mor, du har drømt om og ønsker at være for din baby. Ro smitter. Er du rolig, kan det være med til at tage toppen af din babys uro og gråd.

Det er også vigtigt, at din krop får den rette næring efter fødslen. Tal gerne med din læge, jordemoder eller sundhedsplejerske om, hvilke vitaminer og mineraler der er relevante for dig.

Zoneterapi til din baby

Forældre søger ofte babyzoneterapi, når maven driller, eller søvnen er udfordret. Det kan også være ved forstoppelse, uro, gråd eller tænder på vej – eller når de oplever, at den lille ikke trives helt, som den plejer.

Den yngste baby, jeg til dato har givet zoneterapi, var 2 dage gammel. Typisk er de fra 7–14 dage og opefter.

Der findes ikke solid videnskabelig dokumentation for, at zoneterapi kan behandle konkrete lidelser hos babyer, fx kolik eller ørebetændelse. Mange forældre oplever dog, at både de selv og barnet finder mere ro. Zoneterapi er et supplement og erstatter aldrig læge, jordemoder eller sundhedsplejerske – kontakt dem altid, hvis din baby har feber, ondt i ørerne eller ikke trives.

Zoneterapi til mor og baby sammen

Udover at du som mor kan få zoneterapi, kan din baby enten selv få zoneterapi eller være med ved at ligge på din mave, mens du får zoneterapi. Prøv det med din baby på maven, og oplev, hvordan det føles for dig – og for din baby.

Valg af zoneterapeut

Zoneterapeuters erfaring er meget forskellig, så spørg ind til den enkelte zoneterapeuts viden og erfaring. En RAB-behandler (Registreret Alternativ Behandler) skal løbende opdateres fagligt, og hvis I er medlem af Sygeforsikringen "danmark" eller har en sundhedsforsikring via jobbet, kræver det typisk en RAB-registreret behandler for at få tilskud.

Personligt er jeg RAB-registreret zoneterapeut og står bag virksomheden Babyzoneterapi.dk. Jeg har knap 25 års erfaring med at give babyzoneterapi – halvdelen af tiden på fuld tid, hvor jeg har cyklet fra baby til baby. Så jeg har haft mange babyfødder i mine hænder og mange kilometer i mine ben gennem årene.

Nu er det op til dig at finde en zoneterapeut i dit nærområde – enten en zoneterapeut med klinik eller en udkørende zoneterapeut.

Helle Munk, den cyklende babyzoneterapeut