Min Barsel
Barselsregler, graviditetskalender, fødselsberetninger, nyheder, artikler m.m.
Øvelser
Der sker noget mærkeligt når man bliver gravid. Selvfølgelig alle de fysiske og hormonelle forandringer, men ganske særligt begynder alle…
Det firkantede åndedræt Skrevet af Min Barsel
Der findes en meget effektiv åndedrætsøvelse som du med fordel kan øve dig på dagligt frem til dit barns fødsel.…
Mand for en fødsel! Skrevet af Helene Bovin
Mange mænd er bange for fødsler. Sådan har det været i hundredevis af år. Men måske er det ved at ændre…
Træk vejret rigtigt under graviditeten Skrevet af Min Barsel
Når du venter barn, er det en rigtig god idé, at være opmærksom på din vejrtrækning, specielt i de sidste…
"Jeg gik 8 km. med barnevognen dagen efter jeg havde født..." Sådan sagde en deltager til mig på et af…
Barnet skal om på maven Skrevet af Min Barsel
Sundhedsstyrelsens anbefaler, at barnet skal ligge på ryggen når det sover, indtil barnet er i stand til selv at vende…
Bliv klar til fødslen Skrevet af Min Barsel
Når dit barns fødsel nærmer sig, ønsker du måske, udover at forberede dig fysisk, også at forberede dig mentalt? Du kan forberede…
Find roen på et øjeblik Skrevet af mie fabricius
Er spændinger, forkortet vejrtrækning og tankemylder noget du oplever ofte? Eller er du kort for hovedet, irriteret og let at…
Funktionel træning af bækkenbunden Skrevet af Elin Solheim
Når bækkenbunden ikke fungerer: - Et almindeligt, men overset problem hos op til hver 4. kvinde.Vi har i høj grad…
Vil du have babyzoneterapeutens bedste fif mod forstoppelse? Så læs med her! Vi kender dem godt. De forstoppede babyer, babyerne der…
Mavemusklerne mødes alle i et bindevævs flag, en aponeurose som kan ses som et intrikat vævet netværk af bindevæv i…
Fitness for gravide Skrevet af Ann Sofie Bækgaard
Gravide må godt dyrke fitness, træne i fitness-maskinerne, svinge med kettlebells og hive sig op og ned i en TRX-slynge.…
Er du nybagt mor, er der sikkert en masse følelser, tanker - og hormoner, der vælter rundt i kroppen på…
Yoga for gravide Skrevet af Min Barsel
Når du er gravid og gerne vil holde dig i form og forberede dig til fødslen, er yoga en gave for både krop og…
(C) Min-Barsel.dk | Annoncør: We Digitize