SØVN

SØVN

Udforsk vores omfattende samling af artikler på Min-Barsel.dk, der dykker ned i emnet søvn og giver dig indsigt og råd til at fremme en sund og stabil søvn for både dig og dit barn.

Vores artikler om søvn dækker en bred vifte af emner, herunder etablering af en søvnrutine, håndtering af søvnproblemer, søvnforventninger i forskellige aldre, co-sleeping, den sunde søvn, den gode putning og meget mere.

Uanset om du er forælder til en nyfødt, spædbarn eller ældre barn, vil vores artikler give dig praktiske strategier og tips til at skabe optimale søvnforhold og hjælpe dig med at tackle søvnudfordringer.

Få en dybere forståelse for søvnens betydning for både dig og dit barn og skab en beroligende og behagelig søvnoplevelse for hele familien.

Se også vores playliste på Youtube om Børn og Søvn: Hjælp til bedre søvn til små børn:

1) Den gode putning

2) Opdag hvordan trykmassage kan skabe ro ved sengetid for dit barn

3) Har dit barn modstand på putning?

4) Sådan får du dit barn til at sove igennem om natten

5) Sådan forlænger du dit barns korte lure

 

 

 



 

 

Dit barn elsker at sove sammen med dig

Skrevet af Mette Schatter Carendi
I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal sove igennem på egen værelse, og helst ikke skal komme…
Oplever du at din baby vågner efter kort tid når han/hun sover lur?  Du er ikke alene, og der er en naturlig forklaring på de…
Jeanette Wegge-Larsen er en erfaren søvncoach, der dagligt hjælper forældre med at understøtte deres børns sunde søvnvaner. Hun har gennem en årrække opnået omfattende erfaring…
Børns biologiske rytme kan gøre dem ekstra energiske ved sengetid. Men med de rette rutiner og teknikker kan du lette overgangen til en beroligende nattesøvn.…
Optimer dit barns søvn: Ekspertråd fra Sovecoach Jeanette Wegge-Larsen om den gode putning og natlige opvågninger. Revolutionér dit barns søvn med en dybdegående video fra…
Gør sengetid til en problemfri oplevelse! Lær hvordan konsekvente putteritualer kan skabe ro og tryghed for dit barn og sikre en bedre nats søvn for…
En babyalarm er nærmest et "must have" i dag. Den kan give forældre en ro og tryghed og samtidig tid til at fokusere på andre…
Søvnproblemer hos små børn kan have langsigtede konsekvenser for sundhed og udvikling. Læs med her for at lære om aldersspecifikke søvnbehov, konsekvenserne af søvnproblemer og…
Night terror er en søvnforstyrrelse, der kan forårsage pludselige anfald af intens frygt, skrig og panik, og det kan være meget forvirrende og skræmmende for…
Søvn er en vigtig del af spædbørns udvikling, og det er derfor vigtigt, at dit barn får nok søvn. Søvn hjælper barnet med at vokse…
Hej, jeg hedder Katrine Birk og jeg har udgivet bogen som hedder Tryk og glad babysøvn og derfor så har Chri Chri spurgt mig om jeg…
Som småbørnsforælder sover man som sine børn, og for mange er det ensbetydende med afbrudt og dårlig søvn. Selvfølgelig vil der være lange perioder, hvor…

Børn med hudsult

Skrevet af Calina Leonhardt
For lidt tid siden skrev jeg om kropskontakt på min blog NeoHippie.dk. Hvordan og hvorfor min mand Benjamin og jeg har besluttet, at vores nyfødte…
Vidste du, at din babys hjerte slår meget hurtigere, hvis din baby ikke sover i samme seng som dig? Når hjertet slår hurtigere betyder det,…
Sådan sover børn godt: Det åbenlyse råd, som du ikke har prøvet. Et af de allerstørste emner for forældre er søvn. Både den, deres barn…
Du skal være særlig påpasselig, hvis dit barn skal sove middagslur udenfor i bidende kulde. Især børn under et år - og specielt spædbørn, er særligt sårbare…
De færreste af os har et barn der bare lægger hovedet på puden, smiler og siger "Godnat mor!" Rigtig mange forældre oplever putteseancerne som lidt af…
Ved at have kendskab til de forskellige søvntilstande, kan du bedre og mere følsomt tolke dit barns behov, og herigennem støtte dit barn i at…
Allerede fra 3-4 måneders alderen kan du begynde at hjælpe din baby med at søvnen bliver mere struktureret. Fra dit barn er 3-4 måneder er det nemlig…
Det er en uvurderlig stor fordel for samspillet mellem dig og dit spædbarn, at du kan aflæse dit barns bevidshedstilstand. At kunne se, hvilken bevidsthedstilstand dit…
De fleste forældre vil nok mene, at det er hyggeligt at have sit spædbarn liggende i favnen mens det sover, og særligt i den første tid…
Ved at have kendskab til de forskellige søvntilstande, kan du bedre og mere følsomt tolke dit barns behov, og herigennem støtte dit barn i at få et godt søvnmønster helt…