De burde undervise dig i positive tanker og deres psykologi og ikke mindst evne til at skabe naturlige fødsler og alt andet positivt i livet. Dette burde de gøre før, under og om nødvendig efter fødslen.
En naturlig, rolig og fredfyldt fødsel er muligt…
Læs også: En mindful hjemmefødsel
Når du nærmer dig terminsdatoen, er det helt naturligt at spejde efter signaler fra kroppen, der kan indikere, at noget er ved at ske. Mange gravide oplever, at ventetiden kan føles lang, og her kan det hjælpe at vide, hvilke tegn du kan holde øje med. Denne guide hjælper dig med at forstå, hvordan din krop gør sig klar til den store dag – fra de tidlige forandringer til de mere tydelige tegn, når fødslen er lige om hjørnet.
Flere ting kan begynde at ændre sig i kroppen allerede flere uger inden selve fødslen. Her er nogle af de mest almindelige tegn:
Tiltagende plukkeveer: Disse kan blive hyppigere og føles mere intense.
Afgang af slimprop: Slimproppen, der har beskyttet livmoderen, kan begynde at løsne sig.
Søvnproblemer: Mange oplever, at det kan blive sværere at sove.
Ekstrem træthed: Kroppen bruger energi på at forberede sig.
Behov for redebygning: Du kan få lyst til at gøre hjemmet klar til babyens ankomst.
Disse tegn kan være subtile, og ofte lægger man først mærke til dem i bagklogskabens lys. Men når du ved, hvad du skal holde øje med, kan det give en tryghed at vide, at kroppen arbejder hen mod fødslen.
Når kroppen for alvor begynder at gøre sig klar, vil du mærke mere markante forandringer. Her er nogle af de mest typiske:
Mave-tarm-systemet reagerer: Diarre eller opkastning kan optræde, da kroppen tømmer sig for at spare energi til fødslen.
Slimet udflåd: Udflåd kan blive mere sejt og slimet, når slimproppen løsner sig.
Vandigt udflåd: Nogle oplever store mængder vandigt udflåd, som kan forveksles med vandafgang.
Murren og smerter: Små jag eller menstruationslignende smerter kan optræde.
Lændesmerter: Disse kan skyldes både muskler og begyndende veer.
Kraftigere plukkeveer: Overgangen til egentlige fødselsveer kan være svær at identificere.
Uro i kroppen: En uforklarlig uro kan melde sig, selv uden tydelige smerter.
Problemer med søvn: Mange har svært ved at finde ro til at sove.
Små blødninger: En let blødning kan forekomme, når livmodermunden begynder at åbne sig.
Hyppigere tissetrang: Barnets hoved kan trykke på blæren, hvilket fører til flere toiletbesøg.
Det vigtigste er at stole på, at din krop ved, hvad den gør. Tegnene på, at din fødsel er nær, kan være forskellige fra kvinde til kvinde, og det er okay at være i tvivl. Hvis du er usikker eller har brug for ekstra tryghed, så kontakt din jordemoder. Husk, at du ikke er alene, og at hjælpen altid er tæt på.
Læs også: Oxytocin og zoneterapi: En naturlig form for fødselsmodning (video)
Hvis du har brug for at hjælpe fødslen på vej findes der en effektiv metode, nemlig zoneterapi. Faktisk kan du selv lære at finde punkterne og lave din egen hjemmebehandling. I det næste afsnit finder du et link til en youtubevideo med den dygtige zoneterapeut Katrine Birk, som step by step viser dig punkterne.
Zoneterapi kan hjælpe med at fremme fødselsmodning - processen med at forberede livmoderen og livmoderhalsen til fødsel.
Ved at fokusere på specifikke zoner, der korresponderer med disse områder, kan zoneterapi potentielt hjælpe med at stimulere disse områder og fremme modning.
Mange kvinder har rapporteret positive oplevelser med brug af zoneterapi til at støtte deres fødselsproces. Hvis du er interesseret i at finde en god zoneterapeut i dit område, som kan hjælpe dig med blandt andet fødselsmodning, kan du kigge i vores guide over zoneterapeuter.
⇒ Se video om hvordan du og/eller din fødselspartner selv kan fremme fødslen og gøre fødslen mere behagelig og let- ved at bruge akupressur og zoneterapi-punkter til at booste dit Oxytocin niveau
I videoen viser dygtige zoneterapeut Katrine Birk dig 4 akupressur og zoneterapi-punkter som du med fordel kan bruge op til din fødsel. Det anbefales som tidligere nævnt, at du bruger punkterne 3 uger inden din termin, så du kan forberede din krop på at føde. Det er akkupressurpunkter og zoneterapipunkter der giver dig god og optimal energi til din fødsel.
Mange kvinder er decideret skrækslagne for at føde, og af samme grund stiger antallet af planlagte kejsersnit. De tror ikke på deres egne evner, og mange skænker det ikke en tanke at bruge tid og energi på at forberede sig til det store stykke arbejde, der venter dem mentalt såvel som fysisk under fødslen, og når første ve indtræffer er det som at blive indfanget i et net, der med sikkerhed vil føles klaustrofobisk og udmattende, når løkkerne gang på gang strammes og man kæmper en kamp imod naturens gang indtil barnet er ude.
Graviditeter sygeliggøres, og fødsler er noget man som kvinde ikke selv har kontrol over.
Hvad man som gravid får fortalt er skrækhistorierne; de blodige, barske og brutale fødselshistorier. Man får tudet ørene fulde af hånlige bemærkninger om nattesøvn bliver som at finde vand i en ørken, kuldsejlede og forliste parforhold og grædende babyer med kolik. Sig farvel til den smukke, spændstige krop og hej til triste sokke-bryster, grå hår og rander under øjnene.
Jeg oplevede efter min første fødsel at sidde i min nye mødregruppe, blandt en flok søde kvinder som jeg endnu ikke kendte. Da vi skulle fortælle om vores fødsler og jeg var den sidste i rækken, tog jeg løbende i min fortælling toppen af, hvor fantastisk min fødsel havde været; det kan føles som om, at der hersker en grundfølelse af, at har en fødsel ikke været afsindig hård og gjort pinefuld ondt, så har du ikke født! - Og jeg havde jo født, og jeg havde mærket smerter, men jeg havde også lagt et kæmpe arbejde i at forberede mig, og det gjorde oplevelsen fantastisk.
På samme måde har jeg oplevet at blive "frosset lidt ude" igennem mit moderskab fordi jeg har elsket det, valgt at have mine børn hjemme og åbenbart fået det til at synes til tider provokerende nemt, og som jeg hørte et eller andet sted, så hersker der åbenbart en overordnet idé om, at "det er hårdt at have børn", og er det ikke sådan for dig, ja, så falder du udenfor...
Statens Serum Institut genoptager et innovativt forskningsprojekt om graviditet og fødsel, som tidligere blev skrinlagt. Projektet sigter mod at afklare de faktorer, der udløser fødslen hos gravide kvinder og bygger på en omfattende samling af biologisk materiale fra gravide.
Forskerne ønsker at undersøge, hvad der udløser en spontan fødsel, samt årsagerne til såkaldt tidlig fødsel. Projektet, Biologiske Signalers Rolle under Graviditet (BSG), er baseret på regelmæssige blodprøver fra graviditetens begyndelse til efter fødslen fra omkring 240 deltagende kvinder.
Heather Boyd, seniorforsker og projektleder for BSG-studiet, fremhæver det unikke i den store samling af prøver, som giver en enestående mulighed for at forstå graviditetens mekanismer.
I det nye studie vil forskerne analysere niveauerne af over 5.400 proteiner og frit RNA i blodprøver fra gravide kvinder for at identificere gener og proteiner, der spiller en afgørende rolle for en sund graviditets afslutning.
Målet er at opnå en bedre forståelse af de processer, der initierer fødslen, og hvorfor nogle kvinder føder for tidligt, mens andre går langt over tiden og ofte skal igangsættes.
Tidligere studier har vist signifikante forskelle i blodets sammensætning på forskellige tidspunkter i graviditeten, hvilket kan være afgørende for vurdering af graviditetens alder, især i lande uden omfattende ultralydsscanninger.
Resultaterne af forskningsprojektet kan muligvis revolutionere sundhedspersonalets evne til at vurdere graviditetsalderen og forudsige risikoen for for tidlig fødsel, hvilket åbner mulighed for forebyggende tiltag.
Kilde: https://www.ssi.dk/aktuelt/nyheder/2024/nyt-studie-hvad-faar-gravide-til-at-gaa-i-foedsel