Du er her:min barsel»Artikler»Sundhed»fertilitet | min barsel

Årsagen til halvdelen af alle barnløses problemer antages at skyldes sædkvaliteten. Dårlig sædkvalitet plager rigtig mange danske mænd. Ifølge nyere forskning fra Rigshospitalet har kun hver 4. yngre mand en optimal sædkvalitet.

Grunden til den udbredte forekomst af nedsat sædkvalitet kan skyldes mange faktorer, men man ved med sikkerhed, at bl.a. rygning, alkohol, kaffe samt usund mad og fedme kan have en meget negativ indflydelse. Alle disse faktorer vil med tiden føre til oxidativ stress i kroppen. Oxidativ stress vil opstå, når niveauet af de frie radikaler i kroppens celler overstiger niveauet af antioxidanter.

Nu er det sådan at selvom frie radikaler er nødvendige i mange af de processer der sker i kroppen, så har frie radikaler også evnen til at skade cellevægge og DNA og det vil føre til dårlig sædkvalitet og/eller andre ubalancer. 

Sædceller er primitive celler og har i modsætning til andre af kroppens celler ingen mekanismer til at reparere sig selv, når først cellevæg eller DNA er blevet skadet, hvilket gør sædceller ekstremt følsomme overfor oxidativt stress.

Forskning i sædkvalitet

Til trods for at halvdelen af alle tilfælde af ufrivillig barnløshed antages at skyldes problemer med mandens fertilitet, findes der idag ingen anerkendt behandling af nedsat sædkvalitet i det danske sundhedsvæsen. Men både i udlandet og herhjemme forskes der i sædkvalitet og hvad der kan forbedre den. 

Forskere ved Queen Margaret University, Edinburgh, har for eksempel fundet ud af, at testosteron-niveauet hos både mænd og kvinder stiger ved indtagelse af granatæble. Der er faktisk tale om en meget markant stigning på mellem 16-30% og det på bare to uger med indtagelse af granatæblesaft, skriver engelske Mirror News.

Ud over at øge kønshormonet testosteron fandt forskerne en række andre gavnlige effekter. Blandt andet steg de positive følelser hos forsøgspersonerne betragteligt.

Det understøtter tidligere studier der har vist, at et øget testosteron-niveau har en positiv indflydelse på humøret, men også hukommelse og stress. Tidligere undersøgelse på universitetet viste endvidere, at granatæblesaften sænker højt blodtryk, stimulerer sexlysten og styrker knogler og muskler.

Granatæble indeholder nogle unikke garvestoffer kaldet punicalaginer, som i tarmen nedbrydes til stoffer der har direkte eller indirekte antioxidanteffekt. 

Men også den thailandske ingefærlignende galangarod indeholder aktivstoffer som har effekt på sædkvalitet. Frisk galangarod indeholder rigelige mængder af stoffet acetoxychavicol acetat (ACA), som også er en antioxidant. Dette stof findes kun i galangaroden. Men ACA er særligt følsomt og nedbrydes ved kontakt med vand, særligt i kombination med varme. Det betyder, at hvis ikke galangaroden forarbejdes skånsomt, mistes størstedelen af ACA i forarbejdningsprocessen.

Udgivet i NYHEDER

Forskning viser, at danske mænds gennemsnitlige niveau af det mandlige kønshormon testosteron er faldet i forhold til det gennemsnitlige niveau for deres bedstefædre. Årsagen til den faldende tendens er stadig uvis.

Undersøgelser viser endvidere, at ufrugtbare mænd har lavere værdier af testosteron end frugtbare mænd.   

Testosteron spiller en stor rolle for drenge og mænds udvikling på en lang række områder ligefra muskelmasse, fedtforbrænding og humør, til seksualitet, aldring og livslængde.

Det samme lader til at gælde for sædkvaliteten, fortæller Tina Kold Jensen som er professor ved Syddansk Universitet og Klinik for Vækst og Reproduktion på Rigshospitalet.  

Udgivet i NYHEDER
torsdag, 21 marts 2013 00:00

Nu kan du få viden om dit biologiske ur

Nu kan du blive klogere på hvor fertil du er, og det kan give dig en pejling på, hvor travlt du har med hensyn til at få børn.

Går du og bekymrer dig over hvor lang tid dit biologiske ur tikker med hensyn til at få et barn, så er der hjælp at hente. Nu tilbyder Rigshospitalet og Horsens Sygehus nemlig en vurdering af hvor mange års frugtbarhed du har tilbage.

Tilbuddet er allerede et stort tilløbsstykke for det kan være meget brugbart at få et kvalificeret skøn på hvor længe man har, hvad enten man ønsker sig eet eller flere børn. Især hvis man er oppe i alderen.

Bag tilbuddet ligger også et håb om besparelser på kunstige befrugtninger, ved igennem tilbuddet at forebygge at fertilitetsproblemer opstår. 

Udgivet i NYHEDER
torsdag, 21 marts 2013 00:00

Mættet fedt går ud over sædkvaliteten

Vi ved at rygning og hormonforstyrrende stoffer er væsentlige faktorer til forringelse af mænds sædkvalitet. Men nu har forskere fra Rigshospitalet fundet en ny brik i puslespillet om dårlig sædkvalitet. 

Ifølge den nylig publicerede undersøgelse, med over 700 unge mænds spisevaner over tre måneder, spiller de mættede fedtsyrer også en stor rolle med hensyn til forringelse af sædkvaliteten. Resultatet viste en slående forskel mellem de mænd der spiste mest mættet fedt og de mænd der spiste mindst.  

De der spiste mest mættet fedt havde en markant ringere sædkvalitet end de, der spiste mindst. Forskellen i sædkvaliteten var helt oppe på 30 procent. 

I undersøgelsen er der taget højde for forhold som rygning, vægt, motion mv. Undersøgelsen er publiceret i tidsskriftet American Journal of Clincal Nutrition.

Udgivet i NYHEDER

Ifølge læge Charlotte Bech kan barnløse par i 50% af tilfældene selv sørge for at blive gravide og behøver altså ikke gennem det offentlige system. Det kan man gøre helt selv ved en livsstils-omlægning.

Man ved at rygning, alkohol og for lidt på motion påvirker både sædkvalitet og fertilitet i en negativ retning. Men endnu mere end det påvirker dårlig kost, stress og hormonforstyrrende stoffer.

Charlotte Bech er forfatter til bogen "Bliv naturligt gravid - 10 faser til fertilitet og sund graviditet".

Hendes vigtigste råd til at opnå en naturlig graviditet er at føre en stille og rolig livsstil uden stress og jag. Herudover skal man undgå de hårde stimulanser men også hverdagsstimulanser som alkohol, kaffe og cola og medicin som virker hormonforstyrrende. Meget kød er også hormonforstyrrende så man bør holde igen med kødet og især rødt kød. Det er også vigtig at holde idealvægten, og undgå over- og specielt undervægt og dyrke motion, men motionen bør heller ikke være ekstrem som f.eks. marathon og lignende. Sidst men ikke mindst er det en god idé at holde sig fra fedtfattige mælkeprodukter og i stedet spise produkter med et naturligt fedtindhold.

Der har været stor politisk interesse omkring bogen og det vil formodentlig blive obligatorisk for par at gennemgå bogens anbefalede 10 faser, for at se om en naturlig graviditet er mulig inden henvisning til det offentlige system.

Udgivet i NYHEDER

Siden 1. januar i år har der, som led i VK´s og Dansk Folkeparti`s genopretningspakke, været brugerbetaling på kunstig befrugtning. Men den nye regering sætter nu en stopper for brugerbetalingen. Det sker allerede 1. januar 2012 hvor behandlingen igen bliver gratis. 

Der lægges også op til, at egenbetaling for fertilitetsmedicin sænkes til et maksimumbeløb på 3555 kroner årligt mod de tidligere 15.000 kroner.

Ifølge Dansk Fertilitetsselskab er der siden indførslen af brugerbetaling sket et fald på 20 procent i antallet af behandlinger på offentlige klinikker. Det forventes, at antallet af behandlinger vil stige med mere end 20 procent igen.

Udgivet i NYHEDER
søndag, 16 januar 2011 00:00

Danske mænd topper i kedelig statistik

Danske mænd har en kedelig statistik, når man ser på hvad hormonforstyrrende stoffer mistænkes for at være årsag til, udtaler medarbejdere fra Universitetsafdelingen for Vækst og Reproduktion på Rigshospitalet. Eksempelvis  har en ud af fem danske mænd mellem 18 og 20 en sædkvalitet der ligger under den normale grænse, som WHO har fastsat.

Danmark er også det land i Europa, der har den højeste forekomst af testikelkræft og 9 pct. af danske drengebørn bliver født med kryptorkisme (hvor testiklerne ikke faldet på plads i pungen), hvilket sættes i forbindelse med en øget risiko for lav sædkvalitet og testikelkræft.

Desuden er danske mænds testosteron-indhold i blodet alarmerende lavt. Mænd som er født efter 1930erne har lavere testosteron-indhold, end deres fædre og bedstefædre havde i den samme alder. En 30-40 årig mand i dag har et niveau som en 70årig dengang. Testosteron er det mandlige hormon der blandt andet har til opgave at sørge for at maskulinisere fosteret, så drengebørn blandt andet bliver udstyret med penis og testikler.

Udgivet i NYHEDER
søndag, 17 december 2017 00:00

Styrk sædkvaliteten med D-vitamin

Mænd, der har problemer med dårlig sædkvalitet, kan blot ved at opholde sig i solen forbedre deres chancer for reproduktion. Australske forskere har fundet frem til at D- vitaminmangel svækker sædkvaliteten i bemærkelsesværdig grad.

Når man opholder sig i solen producerer kropppen selv det vigtige vitamin og undersøgelser viser, at det at opholde sig i sollys booster sædkvaliteten markant. Når vi i Norden ikke får sollys nok, kommer vi i underskud med d-vitamin.
Du kan derfor med fordel tage et tilskud af d-vitamin fra oktober til maj.  

D-vitamin optages også gennem kostens fedt. Indholdet af D-vitamin i fødevarer er imidlertid begrænset og findes primært i torsk og fede fisk, i æggeblomme og advocado. 

En doktordisputats fra Rigshospitalet og Københavns Universitet har ligeledes vist, at D-vitamin får sædceller til at bevæge sig hurtigere. Man regner med at fertilitetsklinikkerne kan bruge den nye viden til at hjælpe sædcellen på vej hos barnløse par.

Udover at tage et tilskud af D-vitamin kan manden gøre meget andet for at forbedre sin sædkvalitet. F.eks. kvitte smøgerne (Se fx. NLP metode her) tabe sig, og generelt lægge kosten om

Kilde: Københavns Universitet: D-vitamin får sædceller til at svømme bedre

Kilde: Videnskab.dk: Solens stråler giver powersæd

 

Udgivet i NYHEDER
Side 2 ud af 2