Forældre er som regel meget påpasselige med deres børns mundhygiejne, men de færreste forældre er klar over, at caries er en bakterie der smitter gennem spyt. Hvis man smitter sit barn vil dette have betydning for barnets tandsundhed resten af livet.

Det har også stor betydning hvor tidligt barnet udsættes for eksponering af cariesbakterier. Jo tidligere, desto større risiko er der for, at cariesbakterierne etableres permanent, skriver Tandlægebladet.
 

Undgå at udsætte barnet for smitte

Klassiske eksempler er når forældre putter barnets sut i munden, inden barnet får sutten, eller når barnets mad skal prøvesmages med barnets ske, eller når sutteflasken skal testes.

Forældrene kan desuden behandle sig selv antibakterielt ved at skylle munden med klorhexidinopløsning, i perioden frem til barnets første tandfrembrud.

Hvis forældre undgår overførelsen af cariesbakterier til deres børn, vil det således højne børns generelle tandsundhed væsentigt. 

 

 

De fleste tandlæger anbefaler stadig tandpastaer der indeholder flour, men kan vi være sikre på at flour ikke er skadeligt for vores børns - og vores egne - kroppe? 

Det er ikke meningen at tandpasta skal indtages, og det står også på tandpastatuberne at man skal undgå indtagelse, men hvordan får man en baby til at spytte tandpasta ud igen? De fleste børn er vel omkring de 3 før de kan spytte tandpastaen ud?

Nu er det sådan, at børnetandpasta med fluor(natriumflorid) normalt indeholder 1.000-1.100 ppm. flour, som er det samme som flere voksentandpastaer. 

EU’s videnskabelige komité har tidligere vurderet, at tandpasta med et fluorindhold på op til 1.500 ppm. ikke er farligt for børn at indtage. Men ifølge flere eksperter har ingen andre sporstoffer så lille afstand mellem gavnlig og skadelig dosis som fluor. Derfor hører flour til blandt de giftige mineraler. 

Flour er blandt andet mistænkt for at skabe unormale forhold i skelettet og i områder med drikkevand tilsat fluor er der konstateret en overhyppighed af kræft. 

Tænderne er oppe i mod krop og miljø

Mange tandlæger anbefaler tandpasta med flour for at optimere tænderne uden hensyn til følgeskader på kroppen eller miljøet. Men der er stor uenighed blandt forskere om brugen af flour i tandpasta og indtil det er afklaret bør man som forbruger og forælder overveje om tvivlen bør komme ens families generelle sundhed til gode.

Der findes alternative tandpastaer på markedet uden flour f.eks fra Pure Shop, Urtekram og Weleda.

Alternativt kan man nemt lave sin tandpasta selv, ved hjælp af kokosolie (kan købes med eller uden smag), natron (bicarbonat) og evt en aroma fra helsekostbutikken (den type der må komme i forbindelse med huden og indtages). Se mere her

Læs mere om flour på Sund Forskning

Det er en rigtig god idé, at du allerede fra starten giver dit barn gode vaner med tandbørsten. Start allerede når den første tand er kommet frem og børst tænderne både morgen og aften, så det hurtigt bliver en god rutine for barnet.

Det kan måske i starten være svært at få lov til at børste barnets tænder. Undgå altid, at børste tænderne med magt. Hvis man skal holde sit barn hårdt fast, for at få børstet tænderne, er det et overgreb på barnet.

 

Tryghed ved tandbørsten

Du kan købe en tandbørste der også fungerer som en bidering. Det kan være en idé at vælge sådan en i starten. Du kan komme lidt tandpasta (en tandpasta uden skadelig kemi)  på og lade barnet selv gumle lidt på den, således at barnet blive trygt ved både børsten og tandpastasmagen.

Prøv også at dyppe barnets tandbørste i et glas vand, uden at der er tandpasta på. De fleste børn kan lide at suge vandet ud af en tandbørste, for at dyppe den i vandet igen. Det er også en god måde for barnet at bliver fortrolig med tandbørsten på og bruger du to tandbørster, (en som barnet styrer, og en som du styrer) vil du sikkert kunne få lov at skrubbe lidt også.

 

Et andet alternativ som måske kunne være sjovt for barnet er en el-tandbørste.

I starten er det vigtigt, at du gør tandbørstningen kortvarig. I takt med, at barnet bliver trygt og fortrolig med tandbørsten, øges grundigheden. Du skal i starten stoppe inden det bliver for meget for barnet, så barnet begynder at forbinde det at få børstet tænder med noget hyggeligt og ikke noget ubehageligt.

Gør tandbørstningen så hyggeligt som muligt. Sæt dig behageligt med barnet, fortæl barnet hvad du gør, og gør det på samme måde hver gang – Det giver tryghed. Vælg også altid det samme sted at børste tænder. F. eks i lænestolen, foran spejlet eller på puslebordet.

Tandpasta

Du skal kun bruge en meget lille mængde tandpasta, svarende til barnets lillefingernegl.

Vær opmærksom på, at undersøgelser viser at flere tandpastaer (også dem specielt lavet til børn) indeholder mange skadelige stoffer, som f.eks. flour, parfume og parabener. Vælg evt. en økologiske tandpasta som er fri for disse ting. Små børn sluger ofte tandpasta, da de endnu ikke har lært at spytte. 

Men husk: Det er ikke så meget tandpastaen, som det er tandbørsten, der holder tænderne rene. Tandpastaen er mest for at give den gode smag.

Vær omhyggelig med den måde du børster på. Børst med små gnubbe- og cirkelbevægelser langs tandkødsranden.

Vil du vide mere om flours skadelige virkning på kroppen, kan du blandt andet læse læge Carstens Vagn Hansens artikel Fluor - hvorfor - hvorfor ikke?

 

Sådan gør du

Sørg for at sidde behageligt og have det rart så din indstilling ikke smitter af på barnet.

Støt barnets hoved, så du ikke skader barnets mund.

Hold evt. ud i kinden med en finger, og børst med den anden hånd. Når barnet bliver større, er det lettest at sidde med barnet i skødet.

Børn har brug for hjælp med tandbørstningen indtil 10-12 års alderen.

 

På grund af ændringer i hormonbalancen under graviditeten, er gravide kvinder mere udsatte i forhold til at udvikle tandkødsbetændelse og paradentose.

Du vil sikkert opleve at dit tandkød reagerer meget kraftigere på påvirkninger end normalt, og at dit tandkød let kommer til at bløde.
 

Svækket forsvar

Mundens forsvar er generelt svækket under en graviditet, og det er derfor en god idé helt at undgå sukkerholdige og syrlige varer og at passe ekstra godt på tænderne under dine graviditeter. 

Det er vigtigt, at du er omhyggelig med tandbørstningen og brug af tandtråd, selvom tandkødet er irriteret i en periode. Brug en blød tandbørste og børst tænderne blidt, 2-3 gange om dagen.

Mange tandlæger råder gravide til et kontrolbesøg hos tandlægen under graviditeten for at få en status på din mundhygiejne.

Fra dit barn er omkring seks måneder begynder de første mælketænder at bryde frem. Måske er det starten på mange urolige og søvnløse nætter med feber og gråd eller måske er barnet ikke sønderligt påvirket.

Når dit barn er omkring 26 måneder vil det have erhvervet sig 20 flotte hvide mælketænder som allerede ved seksårs-alderen begynder at vige pladsen til fordel for voksentænder.

Mælketænderne vil barnet tabe støt frem til 12-13 års-alderen.

 

Hvorfor skifter vi tænder?

Vi skifter tænder, fordi tænderne ikke kan ændre størrelse i takt med, at kæberne vokser. De permanente tænder som tæller 32, har været undervejs, siden fosterstadiet og har ligget i kæben under mælketænderne og vokset.

Men heller ikke voksentænder holder livet ud. Vi lever længere og længere, men kroppen kan ikke geskabe emalje og tandben. Karies er dog det største problem, og der må gøres en indsats for at bevare tænderne så lang tid som muligt.

 

Gode vaner

Hjælp dit barn med gode vaner allerede fra den første tand bryder frem.

Det kan være, at barnet synes det er rart at få skrubbet gummerne når gummerne klør på grund af tandfrembrud. Men det kan også være at gummerne er for ømme. Du skal ikke forcerer, men gå forsigtigt frem og istedet lege tandbørstningen ind til det bliver en hyggelig vane.

 

Ingen tandpasta i starten

Det er ikke nødvendigt at bruge tandpasta den første tid. Men når du starter med at bruge tandpasta bør du starte op med en tandpasta, der er fri for parfume, flour og anden skadelig kemi, da barnet de første år vil sluge tandpastaen.

Børst tænderne to gange om dagen og undgå brugen af sukkerholdig mad og drikke. Undgå eller begræns desuden syreholdige drikke der giver ætsningsskader på tænderne, f.eks. appelsinjuice, men især cola og anden sodavand.


Læs også: Gode vaner med tandbørsten