Modning og igangsætning af fødsel
Måske sidder du som højgravid og er temmelig plaget af gener sidst i din graviditet? Især sommeren kan ”forværre” generne lidt ekstra. Det er du langt fra ene om – og det gode er, at der faktisk er noget at gøre ved det.
Som zoneterapeut oplever jeg en stigning i antallet af kvinder, hvor generne sidst i graviditeten er så voldsomme, at det går udover deres livskvalitet, overskud og ikke mindst nattesøvn. Og ingen ønsker, at starte livet som mor med et underskud på energi-kontoen. Især ikke, hvis der er flere børn i familien allerede.
Generne hos højgravide er meget individuelle, dog er der nogle gengangere hos de fleste:
- Følelsen af, at kroppen er belastet både på grund af den øgede vægt og ikke mindst mavens fylde. Belastningerne kan resultere i smerter og/eller ubehag i hofte/bækken og lænd – både i led, men også muskulaturen; barnets størrelse kan give et tryk/pres på de indre organer (primært mavesæk, nyrer, blære og nederste del af lungerne).
Presset opleves som ubehageligt og kan give følelsen af at blive forpustet ved den mindste aktivitet eller endda ved bare at sidde stille, at der ikke er plads til at spise eller, at man hele tiden har følelsen af at skulle tisse.
- En anden, mere ubehagelig gene, er et tryk på den store blodåre, Vena Cava, som fører blodet tilbage til hjertet. Trykket her opleves oftest når den gravide ligger på ryggen, men kan også opleves når hun har stået oprejst i samme stilling i længere tid (ex i køen i supermarkedet). Grundet presset på Vena Cava, vil den gravide opleve et blodtryks-fald og at det ”sortner for øjnene” eller hun bliver svimmel. Det er ubehageligt, men ganske ufarligt, hvis det er kortvarigt. Det kan afhjælpes med et stillingsskift eller lidt bevægelse.
- Forstyrret nattesøvn. Årsagen til den forstyrrede nattesøvn kan skyldes mange ting; et barn, der er meget aktivt om natten, varme, smerter i kroppen, besvær med at finde en stilling, der er til at holde ud at ligge i i længere tid… eller ovennævnte gener.
- Rigtig mange kvinder oplever også væskeophobninger, som kan begrænse den gravide i at kunne bevæge sig som hun plejer samt det skaber ubehag og kan være smertefuldt.
- Karpaltunnelsyndrom (som er en afklemning af følenerverne til hånden) er heller ikke unormalt sidst i graviditeten.
- Kvalme. Nogle gravide er plaget af kvalme og opkastninger igennem hele graviditeten og andre oplever, at kvalmen kommer tilbage i 3. trimester, ofte på grund af barnets fylde, men også på grund af hormonelle forandringer sidst i graviditeten.
Hvad kan zoneterapi i 3. trimester gøre?
Zoneterapi kan være til gavn under hele graviditeten. Behandlingen kan afhjælpe eller mindske/lindre forskellige gener helt fra start til slut. Hvis du, som gravid i 3. trimester, ønsker støtte til at mindske generne i graviditeten, er dette bestemt også en mulighed med zoneterapi.
Hvis der ikke er tale om en decideret fødselsmodning eller igangsætning, undlades behandling af visse zoner, livmoderzonen og visse akupressur-punkter.
Ønsker du derimod, som højgravid, hjælp til en fødselsmodning samt igangsætning, så er der hjælp at hente ved en zoneterapeut. Selve behandlingen varierer fra behandler til behandler, men
langt de fleste vil indeholde både zoner (for organer) og akupressur-punkter.
Hos Zoneterapeut Rikke Vilain Rikke Vilain anvender jeg følgende:
- Akupressur-punktet MP6; også kendt som ”kvindepunktet”. Det er et punkt 3 fingersbredder over kvindens indvendige ankelkno lige under skinnebenet. Der løber 3 meridianer igennem dette punkt, nemlig LE (lever), N (nyre) og MP (milt/bugspytkirtel).
Både lever og nyre har indflydelse på de kvindelige kønsorganer (både ydre og indre) og MP (milt/bugspytkirtel) har indflydelse på både hormoner og mælkeproduktionen, men også fordøjelsen, som kan være udfordret i graviditeten.
- Zonerne for hypofysen, hypothalamus og pineal-kirtlen. Hypofysen danner overordnet hormoner (fabrikken) og hypothalamus styrer hypofysen (sender beskeder om, hvornår hvilke hormoner skal produceres og frigives). Pineal-kirtlen har ansvar for vores søvn og døgnrytme og dermed også den korrekte produktion af hormoner på de rigtige titdspunkter. Alle 3 er, anatomisk placeret i hjernen, og som punkt i zoneterapien, er de alle placeret på storetåen.
- En grundig afspænding af hofte/bækken- og underlivs-muskulaturen, for at afspænde/klargøre dette til fødslen. En afspændt muskulatur gør udvidelsen af bækkenet mere fleksibelt.
- Akupressur-punktet for nyren, som har en ve-stimulerende effekt.
- Zonen for livmoderen. for at forberede denne til fødslen.
- Akupressur-punktet CO4 (tyktarm) som også benævnes ”uddrivelses-punktet”/at kroppen skal skille sig af med noget. Dette punkt er meget kraftfuldt og anvendes oftest først ved 2. behandling.
- Undervejs i behandlingen er der også fokus på afspændingsbehandling. Er der tale om kvinder, der er nervøse for den forestående fødsel, er denne del af behandlingen meget vigtig, da den, udover at være yderst afslappende, lægger en dæmper på et nervesystem, der er lidt på overarbejde De gravide får altid et par akupressur-punkter med hjem, som de kan stimulere (eller få andre til at gøre, hvis maven er for meget i vejen) og på den måde kan det blive hele familiens ”projekt” at hjælpe processen i gang. Især kommende søskende synes det er meget sjovt at kunne gøre noget.
Det helt fantastiske ved forestående fødsler er, at barnet selv bestemmer, hvornår det er klar til at holde sin fødselsdag. Der kan altså ikke forceres en fødsel til at ske på en bestemt dag, men zoneterapien skubber lidt til processen, så moderens krop og sind, er klar til den forestående fødsel.
Hvornår kan man lave modning/igangsætning?
Der er altid tale om en individuel vurdering og altid med en jordemoder eller læges tilladelse til, at zoneterapi kan være en mulighed, for at skubbe lidt til processen. Som udgangspunkt kan man tale om modning/igangsætning 14 dage før termin og kun når følgende kriterier er opfyldt:
- Barnet vender rigtigt og ligger stabilt i bækkenet
- Der har ikke været alvorlige komplikationer igennem graviditeten (pletblødninger gennem graviditeten, voldsomme smerter, nedsat fødselsvægt hos barnet)
- Der er ikke noget fysiologisk, der taler imod en naturlig, vaginal fødsel.
Hvad kan du opleve under og efter behandling?
Under behandlingen oplever de fleste kvinder et mere uroligt barn, der kommer flere plukveer, som kan virke kraftigere end de plejer og der kan forekomme en murren i underlivet a la menstruationssmerter. Ovennævnte ”symptomer” kan vare ved også efter behandlingen, men det er blot et tegn på, at behandlingen har igangsat en fødselsforberedende proces. For de fleste kvinders vedkommende anbefales, at de, samme dag, som de er til behandling, går sig en tur, for at præparere bækkenet og den tilhørende muskulatur til den forestående fødsel. Enkelte er så besværede, at de i stedet for, får nogle øvelser, som de kan lave enten liggende eller siddende. Alt sammen er medvirkende til at holde den igangsættende proces i gang.
Hvor meget behandling skal der til?
Igen er det individuelt fra kvinde til kvinde, men min erfaring er, at langt de fleste kvinder, kan nøjes med 2 behandlinger (når der tales om igangsætning/modning). Behandlingerne lægges med 2-3 dages mellemrum for at maximere zoneterapiens effekt. Min behandling kombineres altid med akupressur-punkter, som kvinden selv kan trykke på/få hjælp til at trykke på, og netop denne kombination, er, efter min opfattelse, en meget effektiv behandling.
Tilbagemeldinger efter behandling
De tilbagemeldinger jeg får fra de gravide efter behandlingen fødselsmodning/igangsætning, har været positive. De fleste oplever en ”lindring” af deres gener – mindre smerter, mindre ubehag, mindre kvalme og en noget bedre søvn.
Så er du en af de mange gravide, der lider sidst i graviditeten, så snak med din jordemoder og kontakt en zoneterapeut tæt på dig. Og held og lykke med den lille ny, som kommer til verden lige om lidt.. De er vores største gave.
Se mere om Rikke Vilian
⇒ Se video om hvordan du og/eller din fødselspartner selv kan fremme fødslen og gøre fødslen mere behagelig og let- ved at bruge akupressur og zoneterapi-punkter til at booste dit Oxytocin niveau
Zoneterapi til spædbørn, babyer og børn
”Hvor tidligt kan man egentlig lave zoneterapi på spædbørn?”, blev jeg spurgt om den anden dag.
I princippet fra det øjeblik barnet har forladt livmoderen – hvilket måske ville være en smule kaotisk på en fødestue, men ikke umuligt. I min klinik har den yngste klient, indtil videre, været blot 2 uger gammel.
Men hvorfor overhovedet give zoneterapi til spædbørn?
- Jo, det kan der være flere årsager til:
En fødsel kan være en voldsom oplevelse – også for barnet, der jo til stadighed deler blod og hormoner med sin mor, indtil navlestrengen klippes over. Og har du, ligesom jeg, oplevet en fødsel på egen krop, så ved du at ligegyldigt hvor nemt, hurtigt eller godt det går - så er det meget krævende for kvindekroppen at føde. Alt andet lige er det jo ikke ligefrem en situation, hvor vi er afslappede og fuldstændig i balance.
Der ryger gerne en ”finke af fadet” når veerne rigtig tager til – og kroppen er stresset. Rent fysiologisk ændres østrogen- og progesteronniveauerne, som ved en voldsom PMS, og ja, så kan vi jo alle blive lidt ”utilregnelige”…
Det gode for alle er, at i det øjeblik barnet er født, fyldes kroppen med dopamin/endorfin og smerte/ubehag afløses af en lykkefølelse og lettelse. Og den umiddelbare hud-hud kontakt og mors hjerterytme beroliger barnets nervesystem igen.
Fødselskanalen er trang og der kan nemt ske små ”forskydninger” af nakkehvirvler eller i bækkenet hos barnet, når det presses igennem.
Disse små forskydninger kan give barnet gener som kommer til udtryk i utilfredshed/klynken trods alle behov er tilfredsstillet (sult, søvn, kontakt). Skæve nakke- eller i lændehvirvler påvirker de omkringliggende muskler. Spændte nakkemuskler kan skabe ubalance i M (mave), da det er dette organ, der styrer nakkemusklerne. Ligeså kan spændte lændemuskler skabe ubalance i MP (milt/bugspytkirtel) og CO (tyktarm), da MP styrer den store lændemuskel Lattisimus Dorsi og CO lændemusklen Quadratus Lumborum.
Alle 3 organer er involveret i fordøjelsen, hvorfor skævheder, indirekte, kan have indflydelse på fordøjelsen. Og hos de helt små er det ofte fordøjelsen, der driller.
Hvad kan zoneterapi til spædbørn hjælpe på?
Som tidligere nævnt kan en fødsel være en voldsom oplevelse for barnet. Udfordringen med de små er, at de ikke kan italesætte, hvad der er galt. De kan blot udtrykke sig via gråd eller uro. Det er også det de fleste forældre, der kommer i klinikken oplever. Nogle oplever, at der er langt mellem afføringer eller at barnet virker forpint enten lige efter et måltid eller når de skal af med afføring. Andre kommer med spædbørn, der gylper en del. Fælles for dem alle er, at jeg altid laver en fordøjelsesbehandling, der indeholder zonerne:
· Spiserør
· Mavemund
· Mavesæk
· Maveport (Overgang fra mavesæk til 12 fingertarm))
· 12 fingertarm
· Bugspytkirtel
· Tyndtarm
· IC-klappen (overgang mellem tynd- og tyktarm)
· Tyktarm
· Olesens punkt (en overgang fra tyk- til endetarm)
· Endetarm
Især mavemund er vigtig at bruge tid på, hvis barnet lider af reflux/gylper meget.
Dette skyldes en mavemund, der ikke lukker tæt nok. I princippet består mavemund af 2 ”klapper”, der lukker til, når maden er passeret igennem.
I tilfælde af reflux/gylp er disse klapper blevet for ”slappe” og lukker derfor ikke ordentlig til og i stedet for at spædbarnet blot kommer af med luft, sendes mælken/modermælkserstatningen retur.
Har barnet tendens til forstoppelse er det ikke unormalt, at det enten kommer af med luft eller afføring, når de ligger på briksen.
Er et bleskift nødvendigt, så tager vi lige en pause, mens der bliver ”puslet” og enten fortsættes behandlingen eller også er der tid til rolige øjeblikke med mor/far, en amning eller andet der skaber tryghed.
Hos mig, er det vigtigt, at der er tid og ro til det hele. Det gode ved spædbørn (og børn i det hele taget) er, at de responderer ret godt (og hurtigt) på behandling. Så en behandling på 10-20 min kan sagtens være ret effektiv.
De fleste børn siger selv fra, når de ikke har brug for mere zoneterapi. Dette ses blandt andet ved, at de bliver mere vedvarende urolige eller utilfredse. De kan sagtens være urolige undervejs, men så beroliger jeg via CNS, hvilket er ret effektivt.
Det er meget individuelt, hvordan børnene reagerer på briksen, nogle børn slapper meget af, nogle falder i søvn, mens andre ligger mere uroligt og har brug for mor/far tæt på, for at skabe tryghed. I sjældne tilfælde er det også muligt, at lave behandling mens barnet ligger i mors/fars arme eller på maven af dem.
Det er faktisk også muligt at lave det der hedder en ”symbiose-behandling”. Her ligger barnet hos, typisk mor, og det er mor, der modtager behandlingen. Denne type af behandling anvendes mest, hvis moderen virker utryg eller nervøs, når barnet bliver uroligt. Fordi mor og barn er så forbundne i de første måneder (op til 12 mdr) virker behandling af moren på dem begge.
Punkter til ”hjemme-behandling”
Der er ikke noget værre end følelsen af ikke at kunne skabe ro eller trøste sit barn. Der findes et par simple punkter, som for det meste kan skabe ro hos barnet. Og disse instruerer jeg altid forældrene i, så de selv kan stimulere hjemme for at skabe ro hos deres barn.
Det handler primært om;
· CNS: Central-Nerve-Systemet. Zonen for dette sidder fra storetåens grundled og hele vejen ned på siden af foden. Der laves blide strøg på begge fødder på samme tid. Beroliger nervesystemet.
· Små cirkel-bevægelser rundt om navlen. Med pege- og langfinger laves små cirkulære bevægelser rundt om navlen i urets retning. Skaber ro i maven ved mavekneb i forbindelse med afføring. (især hvis der er tendens til forstoppelse).
· REN-meridianen. Fra brystbenet og ned mod navlen. I en lige linje laves strøg nedad og er især brugbar i forbindelse med mavesmerter/luft i forbindelse med eller lige efter et måltid – eller hvis barnet gylper meget. Strøgene nedad indikerer den ønskede retningen for maden, så den kommer igennem fordøjelsessystemet i stedet for at ”ryge op igen”.
Zoneterapi til babyer (fra ca 3-12 måneder)
Når børnene bliver lidt større og ofte i forbindelse med opstart i institution, eller hvis de har søskende, der er i institution oplever mange forældre, at børnene ”skraber alt til sig” når det kommer til infektioner af den ene eller anden art. Primært forkølelser og andre luftvejs-vira er en plage i opstarten i institutionslivet. Afhængig af hvor generne er størst (hoste, ondt i ørerne, snot-næse) laves en luftvejsbehandling med fokus på et eller flere områder. Galdeblære-meridianen (GB) har ofte indflydelse på ørerne (grundet dens forløb
rundt om øret). Derfor vil mange forældre med ”øre-børn” opleve, at barnet bliver lagt i seng og falder i søvn. Når tiden så nærmer sig deres egen sengetid, begynder barnet at småklynke og det ender ofte i gråd. Årsagen til dette er, at alle organer har et tidsrum, hvor de ”larmer” mest (ifølge organ-uret). Og netop GB har tid fra 23-01. Egentlig er det vand-elementet med nyre og blære, der styrer det indre øre og de har tid mellem hhv 15-17 (blære) og 17-19 (nyre). Så hvis der er ”uro” her, kan det også indikere en nyre/blære ubalance. Det er dog oftest GB, der laver balladen.
Eksempelvis har Mave-meridianen indflydelse på bronkitis, problemer med mandler, bihulebetændelse og lettere luftvejssymptomer, mens Lunge-meridianen har med dybere lungeproblematikker (astma, der er medicinkrævende, lungebetændelser osv).
Jeg behandler ikke børn, der har feber, da behandlingen kan give en lille opblusning/forværring af symptomerne. Det er helt normalt, at der kan komme en reaktion efter behandling (mere hoste, mere snot eller lignende). Dette er helt normalt og blot en del af en ”udrensning” af det sidste sygdom.
Zoneterapi til børn (fra ca 12 måneder)
Børn over 1 år har primært de ovennævnte problematikker.
Når børnene er så store, at de kan svare på enkle spørgsmål, kan man langsomt begynde at arbejde med det der kaldes ”energi-måle-punkter”. De 12 organer er repræsenteret i zoner under/på fødderne og ømheder når der trykkes på zonerne indikerer ubalancer. Ved eks. Forstoppelse vil man typisk trykke på zonen for milt/bugspytkirtel (MP), da den er Herren over fordøjelsen, tyktarm (CO) og/eller mave (M). De fleste børn synes det er spændende og sjovt når de skal mærke efter om de er ømme. Jeg gennemgår aldrig alle 12 organer med børn, da de hurtigt mister koncentrationen – og i princippet skal målingen foretages på begge fødder.
Igen skal oplevelsen helst være af positiv karaktèr, så al ”underholdning” under behandlingen er tilladt. Det være sig tablets, mad, bøger, legetøj osv osv. Det vigtigste er, at både barnet og forældrene får så god en oplevelse som muligt. Og vil have lyst til at komme igen.
Jeg bruger altid en meget livagtig model af en fod (lavet af silikone) til at forklare hvad der skal ske – og det synes de fleste børn er meget sjovt. Jeg har endda en klient på 4 år, der som det første suser hen og finder foden og sætter sig op på briksen med den. Nogle gange trykker vedkommende også selv på den undervejs eller fortæller. Det er rigtig hyggeligt og på den måde får vi en god snak igennem behandlingen og fjerner fokus fra det ”mystiske” eller uvante ved at sidde på en briks ved et menneske man ikke rigtig kender.
Så sidder du som nybagt forældre til dit 1., 2. eller 4. barn og tænker om zoneterapi kunne være noget for dit barn, er du mere end velkommen til at kontakte mig.
Enten via hjemmesiden: https://rikke-vilain-zoneterapeut.dk/ eller på tlf : 42 32 45 57
Jeg vil med glæde hjælpe dig og dit barn…
|
PRIVAT JORDEMODER |
