kursus

Du er her:min barsel»Artikler»Fødsel»kursus | min barsel

fredag, 15 juli 2016 07:27

Fødsels-forberedelse for mænd

Mænd gør sig også mange overvejelser og tanker omkring det at blive far. Det er der desværre ikke så meget fokus på – og det skal ændres!

For undersøgelser viser, at mænd der har forberedt sig til fødslen og til forældreskabet, oplever mindre usikkerhed samt et øget sammenhold og fællesskab med deres partner både omkring fødslen og som forældre. De forberedte mænd bliver dermed en bedre støtte for deres partner – både før, under og efter fødslen.

Mange kvinder går til fødselsforberedelse, hvor der også er fokus på den mentale del af fødslen og moderskabet, og får her delt deres tanker, bekymringer og overvejelser med de andre deltagere og en kompetent underviser, der kan hjælpe og vejlede.

Det meste af opmærksomheden er under hele graviditeten næsten kun rettet mod den gravide. De kommende fædre vælger ofte at holde deres overvejelser, bekymringer og tanker for sig selv, dels fordi de ikke ønsker at skabe uro hos deres partner, og dels fordi de kan være svære at italesætte, hvis der ikke er et rum til det.

Læs også: Mand for en fødsel

Et gammelt ordsprog siger: ”alt dét, der ikke bliver sagt, lever sit eget liv”. Og det betyder, at selv om de kommende fædre ikke får talt om og delt deres bekymringer om f.eks. fødslen, identitetstab, samværet med deres partner, når der er kommet en lille baby osv., så kan disse tanker, bekymringer og overvejelser måske skabe uro under fødslen og når baby er kommet til verden.

Dette ønsker Mindful Moving fødselsforberedelse at ændre og har derfor indgået samarbejde med fødselslægen Jakob Alexander Lykke om forberedelse KUN for mænd med undervisning af en mand. Kurset foregår i Vanløse i København. Der vil være én undervisningsgang før fødslen og én gang efter fødslen.

Du kan læse omkring kurset her

Udgivet i FØDSEL

Læs mere...

mandag, 27 september 2021 10:25

Powerfuld kvinde og mor i relation til din mand

Måske du kender til Yin og Yang? Symbolet på balance og helhed, der stammer fra kinesisk / østlig filosofi.

Viden omkring Yin og Yang er et vigtigt værktøj, som du har brug for, for at kunne drage fuldt udbytte af din kvindevisdom.

Tabellen herunder har jeg lavet for at vise, at der er stor forskel på mænd og kvinder. Der er forskel på, hvordan vi går til praktiske opgaver, der er forskel på, hvor vores kønsorganer sidder og hvilken energi vi rummer. Sådan helt basalt. At accepterer og leve med respekt for, at dig og din mand ikke er ens, ikke skal være ens og aldrig bliver ens, giver jer en helt utrolig frihed.

Så tænker du måske, selvfølgelig, det ved jeg da, men hvor mange kender du ikke som ønsker, at deres mand skal gøre nogle bestemte ting anerledes og som han aldrig gør anerledes? Måske de diskuterer omkring det – uden grund, for hele grundlaget for denne konflikt ligger i et skjult ønske om at begge køn skal handle ens i samme situation og det er ikke naturligt.

YIN	YANG
Feminin	Maskulin
Intern (kvindelige kønsorganer)	Ekstern (mandlige kønsorganer)
Passiv	Aktiv
Kold	Varm
Kontraherende	Udvidende
Tør	Fugtig
Mørk	Lys
Måne	Sol

Udgivet i FØDSEL

Læs mere...

onsdag, 29 juli 2020 08:13

Tid til dig og din baby - et ugekursus på Højskole

Tid til dig og din baby - et ugekursus på Ollerup Højskole med babymotorik, barnevognscross, motion, foredrag samt babysang...men uden opvask og madlavning

FORÆLDRE/BARN-RELATION PÅ GYMNASTIKHØJSKOLEN I OLLERUP

Nyd en uge i det sydfynske på Gymnastikhøjskolen i Ollerup sammen med din baby. Vores kursus om Forældre/Barn-relation er en uge med foredrag om babyer, efter fødsels træning, litteratur samt debat og dialog. Dette kombineres med fysiske aktiviteter som barnevogns-cross, voksen/baby-gymnastik, tons og tummel. Alt sammen foregår i en højskoleramme med sang, hygge, debat og sociale aktiviteter. Og i den smukke natur der er omkring skolen.

Dagsprogrammet er sammensat, så dagen starter kl.9.00 med undervisning om formiddagen og til middag spiser vi varm middagsmad.

Herefter er der tid til en middagslur, og om eftermiddagen fortsætter undervisningen indtil dagen slutter kl.17.30.

Der er god tid i dagsprogrammet, hvor der tages hensyn til livet med baby.

Morgen, aften og weekend er du velkommen til at benytte skolens faciliteter på egen hånd: Fitnesslokaler, springcenter, gymnastik- og bevægelsessale, boldbaner, svømmehal m.m., og du kan invitere din bedre halvdel ned til et weekend-besøg på skolen.

Se Brochure

Udtalelse fra tidligere deltager:

"Min søn og jeg var på forældre/barn højskole, da han kun var 7 uger gammel. Egentlig var jeg lidt betænkelig ved hans unge alder, men det viste sig at være det helt rigtige for os. Min søn nød at være med til de moduler, hvor han var vågen. Sang og motorik modulet var et hit og det var her jeg hørte ham grine for første gang. Det var super fedt for mig, som nybagt mor, at få kroppen lidt igang og få lidt input til min nye rolle. Om aftenen nød vi godt af hinandens selskab og fik vendt nogle af de spørgsmål, der melder sig med en lille ny i livet.

Jeg vil helt klart anbefale dette ugekursus til alle andre nybagte forældre, og håber jeg får mulighed for at komme afsted igen."

Hvis du er på barsel eller har mulighed for at tage en uge ud af kalenderen, så er dette en unik chance for dig til at nyde en uge, hvor der er tid til dig og din baby.