Det kolde vejr bringer ofte børneeksem med sig og giver sig til kende ved blussende plamager på kinder og krop. Eksemet sidder ofte i albuebøjninger, knæhaser, ved håndled og altså i ansigtet, men kan forekomme alle steder på kroppen.

Børneeksem kommer hyppigere hos børn, der også har andre former for allergi eller en disposition for allergi, især pollenallergi og astma.

I de fleste tilfælde forsvinder eksemet omkring atten måneders alderen.
 

Mangel på de gode fedtstoffer

Meget tyder på, at børn der er disponeret for allergi har et problem med optagelse og omdannelse af de essentielle fedtsyrer, som har betydning for huden. Først og fremmest fiskeolier(EPA) og gammalinolensyre(GLA).

Derfor er det en rigtig god idé at give dit barn tilskud af disse olier og helst kombinere fiskeolie med gammalinolensyre, da det giver den bedste balance.

Over halvdelen af eksemramte bedres, når de begynder at tage et tilskud af gammalinolensyre, der bl.a. kan fås som kæmpenatlysolie fra en helsekostbutik/netshop. Man kan købe olier med EPA/GLA som Livets Olie fra Agropharm og olier fra UDO's Choice. 
 

Optimeret grøn kost rig på zink

Det bedste er - udover tilskuddet, at spise fed fisk et par gange om ugen f.eks sild, makrel, laks, ørred.

Det er i det hele taget vigtigt med en sund og varieret kost, og det er bedst at undgå for meget animalsk fedt (fedt fra dyr), da det kan øge den betændelsesagtige proces.

Frugt og grønt indeholder desuden meget stærke antioxidanter, der gode til at holde eksem nede.

Zink har stor betydning for fedtsyreomsætningen i kroppen og mange med eksem mangler zink. Du kan få zink fra fødevarer som kød, fisk og skaldyr, indmad, frø, fuldkorn og mælkeprodukter. Kroppen har lettest ved at optage zink fra kød og fisk.

 

Kæmpenatlysolie er fantastisk til eksem og tør hud og hjælper rigtig mange børn. Kæmpenatlysolie indeholder den vigtige fedtsyre GLA. Mange babyer mangler GLA, enten fordi de får modermælkserstatning eller fordi ammemælken ikke indeholder nok. 

Herudover er der meget der tyder på, at mennesker der får allergi har et problem med optagelse og omdannelse af livsvigtige essentielle fedtsyrer, som har stor betydning for huden. 

Har dit barn eksem og tør hud bør du undgå at give barnet hyppige bade, undgå sæber og selvfølgelig også parfumestoffer. Eksem skyldes ofte allergi, mangel på essentielle fedtstoffer eller generelt dårligt immunforsvar.

Du kan bruge Kæmpenatlysolien på dit barn efter badet eller efter behov. Du kan smøre hele kroppen eller nøjes med at smøre der hvor barnet har/har tendens til tør hud. Sørg altid for at smøre lidt af olien på maven eller andre steder hvor huden er tynd, - det letter optagelsen af olien. 

Din baby skal have hvad der svarer til 1 tsk. kæmpenatlysolie dagligt for at få nok GLA. Tilstrækkeligt med GLA giver et sundt immunsystem og barnet kan undgå tør hud og tendens til infektioner. Når din baby er ca. 6 måneder, kan du give det 1 tsk. kæmpenatlysolie i forbindelse med et måltid. Suppler gerne med en god torskelevertranolie, (vi anbefaler den fra Nordic Naturals) så er dit barn godt dækket ind med de essentielle fedtsyrer GLA og EPA. 

 

Opbevar altid kæmpenatlysolien i køleskabet, og undlad at købe den hvis ikke den står i køleskab i butikken. Hold øje med holdbarhedsdatoen. Hvis den bliver harsk er den ikke sund at bruge, heller ikke på huden. Det gælder iøvrigt alle olier. 

Du kan købe kæmpenatlysolie her og torskelevertranolie her

Eksem er et symptom på noget man ikke kan tåle og man skal selvfølgelig altid søge efter årsagen. Mange har eksem som kontakteksem, hvor huden reagerer på noget. Her er det vigtigt at prøve at finde ud af hvad man reagerer på og undgå det, man ikke kan tåle.