Ny dansk forskning viser nu, at man allerede en måned efter fødslen kan spore om et barn senere vil have tilbøjlighed til at udvikle allergi.

Dansk BørneAstma Center, som er Europas førende enhed inden for forskning i børneastma afslører, at spædbørn med en stor risiko for allergi, har et forhøjet indhold af et særligt protein kaldet u-EPX, som altså kan spores længe inden at symptomerne viser sig.

Forskningsresultatetet bygger på et studie af 411 børn af mødre med astma. Den såkaldte kohorte er blevet fulgt nøje siden børnene kom til verden for ca. 10 år siden.

Den nye viden gør det muligt at lave tidlig individuel forebyggelse som givetvis kan forsinke symptomerne. Man har endnu ikke mulighed for at bremse selve sygdomsaktiviteten.

Pssst! Kunne du tænke dig at få sparring af naturopath Rikkeliva Holm omkring allergi hos dig og/ eller dit barn? 

Så hop over i Klub MB og stil hende et spørgsmål

Det giver en beskyttende effekt mod astma og allergi at være født på landet og omgivet af de dyr der er på gårde. Det viser en ny dansk undersøgelse, publiceret i det videnskabelige tidsskrift Journal of Allergy and Clinical Immunology.

God beskyttelse

Børns risiko for at udvikle astma og allergi er faktisk kun halvt så stor, hvis de vokser op på en gård med svin eller køer.

Den beskyttende effekt kan vare op mod 25 år. Omvendt er risikoen for at få astma dobbelt så stor, for de børn der vokser op i byen og bliver landmand som voksen.

I år 2020 vil 433.000 have astma og 1,7 millioner danskere have allergi, mener sundhedsstyrelsen.

Idag er det sådan at ca. hvert tredje barn under tre år oplever mindst ét tilfælde af astmatisk bronkitis og ca. hvert tredje barn med astmatisk bronkitis får senere stillet diagnosen astma.

I alt har 8-10 procent af skolebørn i Danmark astma. 80 procent af skolebørn med astma har også allergi, hvilket kan udløse eller forværre symptomerne.

Bakterier som forebyggelse

Forskere på området har fundet frem til, at det tilsyneladende er sundt, at vi især som børn bliver udsat for en passende mængde af mange forskellige bakterier og mikroorganismer fordi dette ser ud til at styrke vores immunforsvar.

Det er særligt op til femårsalderen, at immunsystemet dannes og påvirkes.

Forskerne håber nu at få sat navn på, hvilke typer af bakterier børn skal påvirkes med som små, og på den måde finde nye typer af bakteriekulturer, der kan bruges til at bremse astma og allergi.

Pssst! Kunne du tænke dig at få sparring af naturopath Rikkeliva Holm omkring allergi hos dig og/ eller dit barn? 

Så hop over i Klub MB og stil hende et spørgsmål




Læs også: Guide: Sådan slipper I for astma, allergi og eksem

Kæmpenatlysolie er fantastisk til eksem og tør hud og hjælper rigtig mange børn. Kæmpenatlysolie indeholder den vigtige fedtsyre GLA. Mange babyer mangler GLA, enten fordi de får modermælkserstatning eller fordi ammemælken ikke indeholder nok. 

Har dit barn eksem og tør hud bør du undgå at give barnet hyppige bade, undgå sæber og selvfølgelig også parfumestoffer. Eksem skyldes ofte allergi, mangel på essentielle fedtstoffer eller generelt dårligt immunforsvar.

Du kan bruge Kæmpenatlysolien på dit barn efter badet eller efter behov. Du kan smøre hele kroppen eller nøjes med at smøre der hvor barnet har/har tendens til tør hud. Sørg altid for at smøre lidt af olien på maven eller andre steder hvor huden er tynd, - det letter optagelsen af olien. 

Din baby skal have hvad der svarer til 1 tsk. kæmpenatlysolie dagligt for at få nok GLA. Tilstrækkeligt med GLA giver et sundt immunsystem og barnet kan undgå tør hud og tendens til infektioner. Når din baby er ca. 6 måneder, kan du give det 1 tsk. kæmpenatlysolie i forbindelse med et måltid. Suppler gerne med en god torskelevertranolie, (vi anbefaler den fra Nordic Naturals) så er dit barn godt dækket ind med de essentielle fedtsyrer GLA og EPA. 

Opbevar altid kæmpenatlysolien i køleskabet, og undlad at købe den hvis ikke den står i køleskab i butikken. Hold øje med holdbarhedsdatoen. Hvis den bliver harsk er den ikke sund at bruge, heller ikke på huden. Det gælder iøvrigt alle olier. 

Du kan købe kæmpenatlysolie her og torskelevertranolie her

Eksem er et symptom på noget man ikke kan tåle og man skal selvfølgelig altid søge efter årsagen. Mange har eksem som kontakteksem, hvor huden reagerer på noget. Her er det vigtigt at prøve at finde ud af hvad man reagerer på og undgå det, man ikke kan tåle.

Hvis dit barn har fået børneeksem skal du aldrig blot symptombehandle men også søge efter årsagen.

Der kan være flere årsager til eksem men ofte er det fødevarer, som udløser overfølsomheden og mange får en hurtig bedring i huden, når de undgår det, som de ikke kan tåle.

De meste almindelige allergener

Meget almindelige fødevarer, som kan udløse allergi er; æg, mælk, og andre mælkeprodukter, chokolade, peanuts, soja, kartofler men også gluten fra eksempelvis hvede, rug, byg og havre. Hvis du ammer kan dit barn naturligvis også reagerer på de fødevarer som du har indtaget.

Du kan se en mere omfattende liste og allergener her

Hos småbørn er komælk den hyppigste årsag til fødemiddelallergi. Det er en af årsagerne til, at det anbefales, at børn bliver ammet så længe som muligt, især i familier med tendens til allergi. Fungerer amningen ikke, findes der særlige mælkeerstatninger på apoteket. 

Konserveringsmidler, tilsætnings- og farvestoffer kan også være årsager til allergi.

Følgende bøger kan være en god hjælp til at finde ud af, om dit barn har fødemiddelallergi og du kan blive klogere på hvordan du finder frem til de fødemidler barnet ikke kan tåle:  ”Er du følsom?” af Eva Lydeking-Olsen. ”Urolige unger og skrantende børn” af Jonna Deibjerg og ”Sig mig hvad du spiser” af Jonna Deibjerg.

Allergi-rådgivningen kan også hjælpe på 4343 4299, daglig kl 10-12 og 13-15.

Læs også: Guide: Sådan slipper I for astma, eksem og allergi

Pssst! Kunne du tænke dig at få sparring af Rikkeliva Holm omkring allergi hos dig og/ eller dit barn? 

Så hop over i Klub MB og stil hende et spørgsmål

Det kolde vejr bringer ofte børneeksem med sig og giver sig til kende ved blussende plamager på kinder og krop. Eksemet sidder ofte i albuebøjninger, knæhaser, ved håndled og altså i ansigtet, men kan forekomme alle steder på kroppen.

Børneeksem kommer hyppigere hos børn, der også har andre former for allergi eller en disposition for allergi, især pollenallergi og astma.

I de fleste tilfælde forsvinder eksemet omkring atten måneders alderen.
 

Mangel på de gode fedtstoffer

Meget tyder på, at børn der er disponeret for allergi har et problem med optagelse og omdannelse af de essentielle fedtsyrer, som har betydning for huden. Først og fremmest fiskeolier(EPA) og gammalinolensyre(GLA).

Derfor er det en rigtig god idé at give dit barn tilskud af disse olier og helst kombinere fiskeolie med gammalinolensyre, da det giver den bedste balance.

Over halvdelen af eksemramte bedres, når de begynder at tage et tilskud af gammalinolensyre, der bl.a. kan fås som kæmpenatlysolie fra en helsekostbutik/netshop. Man kan købe olier med EPA/GLA som Livets Olie fra Agropharm og olier fra UDO's Choice. 
 

Optimeret grøn kost rig på zink

Det bedste er - udover tilskuddet, at spise fed fisk et par gange om ugen f.eks sild, makrel, laks, ørred.

Det er i det hele taget vigtigt med en sund og varieret kost, og det er bedst at undgå for meget animalsk fedt (fedt fra dyr), da det kan øge den betændelsesagtige proces.

Frugt og grønt indeholder desuden meget stærke antioxidanter, der gode til at holde eksem nede.

Zink har stor betydning for fedtsyreomsætningen i kroppen og mange med eksem mangler zink. Du kan få zink fra fødevarer som kød, fisk og skaldyr, indmad, frø, fuldkorn og mælkeprodukter. Kroppen har lettest ved at optage zink fra kød og fisk.

Et barn med børneeksem har uballance i immunsystemet og det svækker hudens evne til at holde sig fin. Huden mangler de naturlige fedtstoffer, der limer hudcellerne sammen og huden får svært ved at holde på fugten.

Derfor bliver huden tør og ru. Hvis der er tale om børneeksem vil huden være irriteret og kløende og der vil være perioder hvor eksemet blusser op. Ofte vil det være på kinderne, på arme og ben og i bleområdet. Mange gange bliver børneeksem forværret i vinterperioden fordi det kolde vejr er med til at udtørre huden yderligere. 
 

Børneeksem er arveligt

Børneeksem er en hudsygdom, der er arvelig. Hvis begge forældre har haft børneeksem, astma eller høfeber er risikoen, for at barnet får børneeksem, omkring 40% og hvis den ene af forældrene har haft det, er risikoen ca. 26%. Men både arv og miljø spiller ind i forhold til udviklingen af børneeksem.
 

Forurening kan komme ind gennem huden

Ny dansk forskning tyder nu på, at børn med børneeksem ikke kun har svært ved at holde på fugten i huden, men også har svært ved at holde fremmede stoffer ude af kroppen.

Det er formodentlig miljøfaktorer som kemiske stoffer og luftforurening der kan komme igennem den svækkede hud og give yderligere anledning til både astma og allergi.

Kilde: Astma og allergi Danmark: Hvad er børneeksem?


Pssst! Kunne du tænke dig at få sparring af naturopath Rikkeliva Holm omkring allergi hos dig og/ eller dit barn? 

Så hop over i Klub MB og stil hende et spørgsmål

Hvis dit barn har eksem, har det også større risiko for at udvikle madallergi senere i livet.

Ifølge The Telegraph har børn med eksem hele seks gange så stor risiko for at være overfølsomme over for madtyper, der typisk forårsager allergier.

Ydermere er der en sammehæng i mellem hvor voldsomt barnet er plaget af eksem og hvor følsomt barnet reagerer overfor allergenere. Desto værre eksem des mere følsomme er børnene over for maden.

Resultaterne er publiceret i tidsskriftet Journal of Investigative Dermatology.


Pssst! Kunne du tænke dig at få sparring af naturopath Rikkeliva Holm omkring allergi hos dig og/ eller dit barn? 

Så hop over i Klub MB og stil hende et spørgsmål

Eksem, astma og allergi hos børn er de sidste årtier eksploderet i vores del af verden. Efterhånden er det ganske almindelige sygdomme hos børn. Faktisk er forekomsten af sygdommene steget i takt med, at vi har fået bedre boliger og hygiejnemæssige forhold. Lige præcis disse faktorer bliver jo ofte fremført som årsagen til, at antallet af infektionssygdomme generelt er faldet.

Atopiske sygdomme

Atopiske sygdomme er kendetegnet ved, at dele af immunforsvaret er aktiveret og skaber en inflammationstilstand i kroppen. De proinflammatoriske stoffer, der udskilles, fremkalder symptomerne i luftveje, hud, øjne og næse. 

Men du kan sagtens gøre noget ved årsagerne til dit barns symptomer. 


Kodeordet er IMMUNFORSVAR.

Herunder kan du se de vigtigste årsager til, at dit barn udvikler en atopisk sygdom, og hvordan du kan sikre en sund udvikling af immunforsvaret. Hvis du har mulighed for det, så start med dig selv og forebyg allerede i graviditeten.
 

Sterilt miljø – stop overforbrug af håndsprit og tag på bondegårdsbesøg!

Det er også vigtigt, at dit barn tidligt i livet kommer i kontakt med virus, bakterier og parasitter fra andre børn.

Så når dit barn får en omgang skoldkopper eller børneorm styrker det rent faktisk immunforsvaret. Bakterierne og virusinfektionerne uddanner den del af immunforsvaret, som beskytter mod infektioner og cancer. Så tag en tur ud i naturen og slap lidt af med bakteriehysteriet og håndspritten.

Tarmflora – tag tilskud af gavnlige tarmbakterier og fermenterede fødevarer!

Noget af det, der kan påvirke udviklingen af sund tarmflora negativt, er manglende amning, kejsersnit eller, at barnet har arvet mors (og indirekte fars) dårlige tarmflora. Vi ved f.eks., at børn af mødre, der under graviditeten har overvækst af candida, har større risiko for at få tilstanden leaky gut (utæt tarm), som netop kan øge risikoen for udvikling af astma, eksem og allergier. 

Giftstoffer fra omgivelserne hæmmer både tarmflora og immunforsvar

For tidlig introduktion af mad til babyer under 6 mdr. 

De fleste børn har først en fuldt tætnet tarmvæg, når de er omkring 12 mdr., og nogle børn har det først omkring 2 års alderen. Hvis dit barn har en dårlig tarmflora og får højallergene fødevarer tidligt i livet, kan tætningen af tarmen hæmmes og føre til atopiske sygdomme, autoimmune sygdomme og andre kroniske sygdomme senere i livet. 
 

Gluten og mælk trigger immunforsvaret

Hverken gluten eller mælk er nødvendige ingredienser i en sund kost, så du/dit barn kan uden problemer droppe dem helt i nogle måneder til fordel for masser grønt, frugt, kød, æg, fisk, nødder og kerner. For at opleve forbedring i symptomerne, skal de fleste være mælkefri (ALLE former for mælk, smør, ost, yoghurt mm.) i min. 6 uger og glutenfri i min. 12 uger. 

Højt blodsukker hæmmer optagelsen af C-vitamin

Det er derfor en god idé, at sørge for at holde blodsukkeret stabilt ved at droppe (eller skære ned på) alt det raffinerede sukker og hurtige kulhydrater og i stedet erstatte det med naturligt søde frugter og bær. Det er også vigtigt at få nok protein og fedt til at stabilisere blodsukkeret. Mange mennesker har derudover god gavn af et ekstra tilskud af C-vitamin.
 

Mangel på D-vitamin øger risikoen for atopisk sygdom

Vi ved, at tilskud med D-vitamin især hjælper mange mennesker med atopiske sygdomme til at få det bedre. 
 

Mangel på sunde fedtstoffer skaber inflammation

Omega 6 fedtsyren gammalinolensyre (GLA) er dog en gavnlig omega 6 fedtsyre og ofte en mangel hos mennesker med atopiske sygdomme. GLA kan tages som tilskud i form af kæmpenatlysolie.

Kosttilskud til forebyggelse af eksem, astma og allergi allerede i graviditeten

• Probiotika (gode tarmbakterier) – jeg anbefaler denne
• Supplér meget gerne med fermenterede grøntsager, der indeholder masser af gavnlige bakterier til tarmfloraen.
• Multivitamin, så dit og dit barns immunforsvar er godt dækket ind med vitaminer og mineraler – jeg anbefaler denne, som indeholder alle de nødvendige vitaminer og mineraler i optimale doser.
• D-vitamin – 2000 i.u. (38 mcg) dagligt – jeg anbefaler D-pearls
• C-vitamin - 3000-5000mg dagligt. Kan købes i helsekosten.
  
  

Kosttilskud til din baby under 1 år med en atopisk sygdom

Hvis du ammer, skal du selv tage en god letoptagelig multivitamin, så din modermælk (og du selv) er sprængfyldt med gode næringsstoffer – denne er god (men kun til dig, der ikke er gravid!) 

• Prosymbioflor dråber – 6 dråber dagligt fordelt over dagen (kan dryppes på brystvorten inden barnet sutter eller i flasken). Kan købes her
• Bifidobacterium infantis – følg dosis på pakken. Kan købes her
• BioGaia – følg dosis på pakken. Kan købes i helsekosten eller på apoteket.
• D-vitamin – 1200 i.u. (30mcg) – køb fx D-Pearls eller Solarays D-vitamin (den er på 30mcg) i helsekosten. Prik hul på kapslen og giv indholdet på en ske til din baby. Indholdet kan også dryppes på brystvorten, sutteflasken eller en finger, så din baby kan sutte det af.
• C-vitamin – 1g dagligt fordelt på 2-3 doser i løbet af dagen – jeg anbefaler denne. Denne form for liposomalt c-vitamin har meget høj optagelighed og er pakket i små pakninger med 1g i hver. Det er i form af gelé og kan gives ved at putte lidt på brystvorten, sutteflasken eller fingeren og lade din baby sutte det af. Du kan også give det i en lille engangssprøjte.
• Cod Liver Oil (omega 3)  – ½ tsk. dagligt på en ske eller i sutteflasken. 
  
  

Kosttilskud til dit barn over 1 år med en atopisk sygdom

• Multivitamin – jeg anbefaler denne
• Probiotika (gode tarmbakterier) – jeg anbefaler denne
• D-vitamin – 1200 i.u. (30mcg) – køb fx D-pearls eller Solarays D-vitamin (den er på 30mcg) i helsekosten
• C-vitamin – 500mg-3000mg dagligt. Kan købes i helsekosten.
• Zink – 10-15mg dagligt - Kan købes her
• Omega-3 olie eller Cod Liver oil fra Nordic Naturals. 1 tsk. dagligt. Kan købes i helsekosten.
• GLA i form af kæmpenatlysolie. ½ spsk. dagligt. Kan købes i helsekosten.
  
  

Børneeksem (atopisk eksem) er en hudlidelse, som specielt rammer småbørn ofte i 4-5 månedersalderen. De mest almindelige årsager kan findes i kosten. 

Hvis barnet kun får modermælk, når eksemen bryder ud, må moderen være opmærksom på den kost, hun spiser. Syntetiske stoffer, sæbe, vaskepulver samt dyrehår kan også være udløsende faktorer.

Børneeksem kan have en sammenhæng med høfeber eller astma. Ofte har en af forældrene også eksem. 

Læs også: Guide: Sådan slipper I for astma, allergi og eksem

Eksem giver rød, kløende, tør, skællende hud, hævelser, revner og evt. dannelse af små væskefyldte blærer. Hos børn sidder symptomerne i albueled, knæled, hånd- og forled. Der er hyppigt bedring i sommermånederne, da luft, sol og varme virker lindrende. 

Giv barnet bomuldstøj inderst på kroppen, da det generer mindst. 

Kosten: Spis meget grønt og lidt frugt (begge dele basedannende) og rugbrød. 
Syndere kan være mælkeprodukter, æg, gluten, fisk, kød, tomat, jordbær, citrusfrugt, når det handler om børneeksem. Undgå også farvestoffer og konserveringsmidler, mættede fedtstoffer, sukker og selvfølgelig eventuelle synlige allergener. 

Væske: Meget vand. Stedmoderblomstte. Kamillete. 

Tilskud:  Flerumættede fedtsyrer er meget vigtige. Mælkesyrebakterier (probiotika) C-vitamin. Zink. 

Homøopati: Cichorium cum stanno. Solidago comp. Sulfur D6/ Sulfur D12/ Sulfur D 30

Andre råd: OBS for nikkelallergi (undersøges hos lægen)

Bad med stedmoderblomst- eller morgenfrueudtræk. Smør med mogenfruesalve (lav-selv opskrift her) eller Fidesan salve

Hvis problemet er meget slemt og intet synes at hjælpe, kan det være en idé, at få lavet en fødevaretest ud fra barnets blod, i USA. Den formidles gennem firmaet Nordic Clinic i København, men skal gå gennem en alternativ læge eller behandler. 
Den fortæller hvor overfølsomheden ligger blandt 115 forskellige fødeemner og deres familier. 

Få flere gode råd om behandling med kost og homøopati i Helle Kofoeds bog Børn på naturlig vej - 100 gode råd til forebyggelse, lindring og helbredelse

Bogen kan købes her