Ny hollandsk undersøgelse viser at en ændring af kosten kan få ADHD symptomer til at forsvinde hos 60 procent.

En hollandsk undersøgelse på henved 100 børn, viser at en ændring af kosten kan få symptomerne for ADHD til at forsvinde hos hele 60 procent af børnene.

Halvdelen af børnene i forsøget fik udelukkende basale fødevarer som grøntsager, hvidt kød, ris, frugt og vand. Hos disse børn forsvandt symptomerne hos 6 ud af 10. Meget tyder altså på, at børnene udvikler ADHD af et eller andet i deres kost. Det kan være alt lige fra gluten i brød til tilsætningsstoffer.

Man kender endnu ikke konsekvenserne af at påvirke et barns hjerne med stærk kemi i de år hjernen udvikler sig, men til trods herfor får tusindvis af danske børn dagligt den kokain- og amfetaminlignende tabelet Ritalin mod ADHD, fordi de er hyperaktive eller har koncentrationsbevær.

Dog ved man allerede idag, at Ritalin kan gøre børn triste, udløse tics og hæmme væksten og man ved, at Ritalin hos voksne kan udløse hjerteanfald.

I nærheden af 25.000 danskere er i dag i behandling med Ritalin. Tallet er tidoblet gennem det seneste årti.

Mellem to til seks procent af alle skolebørn har ADHD – det svarer til mindst én i hver klasse.

ADHD er en forkortelse for diagnosen: Attention Deficit/Hyperactivity Disorder. Diagnosen betyder, at der er forstyrrelser af opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet.

De største faktorer for udvikling af ADHD er arvelighed, men også påvirkning i graviditeten af alkohol, tobak og miljøgifte spiller ind. Iltmangel under fødslen, fortidigt fødte børn eller børn, der er udsat for en hjerneskade i de første leveår, har ligeledes en større risiko for at udvikle ADHD.

Men jeg tænker også, at en meget dårlig kost kan påvirke et lille foster. Sunde fedtsyrer, vitaminer og mineraler er nødvendige, når hjernen skal vokse og udvikle sig. Ensidig kost, farvestoffer, junkfood og flere liter cola dagligt er ikke ”hjernemad”. 

Forebyg ADHD