Blødsøden eller brutal og umenneskelig? Med jævne mellemrum blusser debatten om børns søvntræning og forskellige puttemetoder op i medierne. Det er et emne der virkelig deler vandene og som kan få forældre op på barrikaderne. Bogen "Godnat og sov godt" er et eksempel herpå.

Hvis du vil lære mere om, hvordan du kan forbedre dit spædbarns søvn, kan du læse vores artikel om Spædbørns søvn og alt hvad du behøver at vide

En stor undersøgelse blandt over 1000 familier viste for et par år tilbage foruroligende nok, at et stort flertal af danske forældre lod deres barn falde i søvn, uden at gå ind til det, hvis det græd. Rigtig mange af forældrene, der lod deres barn græde sig selv i søvn, fulgte bogen 'Godnat og sov godt', en bog om søvntræning, der er skrevet af den spanske læge Eduard Estivill og journalisten Sylvia de Béjar.

Bogen foreskriver en metode hvor forældre hele tiden skal øge intervallerne mellem, at de går til og fra barnet - også selv om det græder. Det længste interval er 17 minutter.

Bogen er stadig storsælgende, og børnepsykolog Margrethe Brun Hansen fraråder på det stærkeste at lade sit barn græde i flere minutter, når det skal sove: 

»Små børn skal være trygge for at kunne slippe verden og sove. Derfor er det vigtigt ikke at lade dem ligge alene i mørket og græde, for de forsøger jo at fortælle deres forældre, at de er bange. Hvis forældrene ikke reagerer, gør de bare deres børn endnu mere urolige og stressede. Metoder med at lade barnet græde sig i søvn er misforståede, for de sender det helt forkerte signal til barnet,« siger Margrethe Brun Hansen. 

Sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen, som har skrevet bogen 'Helens bog om børn og søvn- sådan får du dit barn til at sove' er også meget uenig i bogens fremgangsmåde og henviser til forskning som konkluderer, at det skader barnets hjerne, hvis det får lov at græde længerevarende uden at der bliver reageret. Det ødelægger blandt andet barnets evne til senere i livet at tackle stress.

Helen Lyng Hansen fraråder forældre at bruge bogens metoder og uddyber; "Bogen er positivistisk i sit menneskesyn og ser ikke barnet som et lille medmenneske, der skal behandles med omsorg, varme, nærhed og anerkendelse. I bogen anbefales forældre at de ikke rører ved deres barn, ikke kærtegner det, ikke synger for det, ikke vugger det, ikke giver det mælk … mv. Det er for mig ikke omsorg og vi har alle brug for små beroligende ritualer for at sove og for at føle os trygge, når vi går i seng".

Kilde: Jyllandsposten: Små børn tager skade af at græde sig i søvn

Kilde: Netsundhedsplejersken: Trygge børn sover godt