Kalk under graviditeten Besvaret
Hej Sophia
Jeg er pludselig blevet utrolig urolig over mit kalk indtag. Jeg er 37+2 og har ikke taget kalk piller under min graviditet, dog har jeg forsøgt at drikke et til to glas mælk hver dag, men selfølgelig er der dage det er glemt eller jeg ikke lige har haft mælk tilrådighed. Nu er jeg utrolig bange for jeg ikke har givet nok til mit barn? Og han nu risikere knogleskørhed eller andet fatalt pga det.
1 Svar
Kære Anna
I forhold til indtag af kalk er det ikke dit barn, men dig, der har brug for den største mængde.
Babyen vil altid tage det, den skal bruge, men hvis man som kvinde ikke spiser en varieret kost eller på anden vis får kalk, da kan det i nogle tilfælde gå ud over kvindens knoglemasse og tænder.
Det er dog ikke sådan, at du ved en graviditet får knogleskørhed, hvis ikke du har spist kalk tilskud
Det er dog noget jeg synes du skal være obs på fra nu og også hvis/mens du ammer.
I forhold til kalk, er det ikke den bedste kilde at drikke mælk Jeg vil anbefale du spiser et tilskud af calcium/magnesium i kombination Hvis du er yderligere i tvivl om dine knogler er påvirket af kalkmangel skal du kontakte din egen læge.
Kærligst Sophia