Sådan får du dit barn til at sove igennem om natten (video)

Jeanette Wegge-Larsen er en erfaren søvncoach, der dagligt hjælper forældre med at understøtte deres børns…

Forstoppelse og ondt i maven: Førstehjælp til baby (video)

Hjertelig velkommen til denne hjemmebehandlings-guide i zoneterapi som du kan bruge til din baby eller…

Den gode putning (video)

Optimer dit barns søvn: Ekspertråd fra Sovecoach Jeanette Wegge-Larsen om den gode putning og natlige…

De 3 bedste punkter til bedre babysøvn af zoneterapeut Katrine Birk (video)

Hej, jeg hedder Katrine Birk og jeg har udgivet bogen som hedder Tryk og glad…

Opdag hvordan trykmassage kan skabe ro ved sengetid (video)

Børns biologiske rytme kan gøre dem ekstra energiske ved sengetid. Men med de rette rutiner…

Fødslens betydning for amningen

Den gode amning starter ofte ved fødslen og fødselsoplevelsen, men det er ikke så velkendt og udbredt, HVOR vigtig fødslen faktisk er for ammeetableringen. En…

Kejsersnit: Er dit barn en af de fem?

Denne artikel dykker ned i de oversete aspekter af kejsersnit, fra barnets sansemæssige og følelsesmæssige oplevelse til vigtigheden af tidlig healing, immunforsvar og den helende…

Dit barn elsker at sove sammen med dig

I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal sove igennem på egen værelse, og helst ikke skal komme…

Motion hjælper til en nemmere fødsel

under MOTION

af Trine Juul

Regelmæssig motion under graviditeten kan mindske ryg- og lændesmerter, forebygge graviditetskomplikationer og give mere energi i hverdagen. Samtidig gavner bevægelse både barnets motoriske udvikling og…

Børn går efter den ægte vare

under SAMLIV

af Fie Hørby

Vi kender det selv. Når vi eksempelvis spørger vores partner, kollega eller et andet nærtstående menneske, om de vil gøre noget for os. De siger…

Hvem vil du vinke farvel med? Dig.

Små børn vil allerhelst være sammen med deres mor og far. Sådan er det bare. Det er ikke altid muligt at opfylde det ønske hos…
december 19, 2025

Dit sensitive kejsersnitbarn

under FØDSEL

Dit sensitive kejsersnitbarn

under FØDSEL

af Anne Ruby

Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du, at barnet er sensitivt, uroligt, svært at trøste? Læs med her – der er en helt…

Igangsættelse - Skal jeg det?

Når terminsdatoen nærmer sig, genkender mange gravide, at de bare ønsker at føde. Og med vores videnskab og samfund idag, har vi da også muligheden…

5 magiske punkter mod din babys maveproblemer (video)

Det er en lettelse at hjælpe sin baby af med maveproblemer - og det lærer du nu! Ved hjælp af zoneterapi og akupressurpunkter, kan du behandle…
november 29, 2025

Når børn skal oversættes

under SAMLIV

Når børn skal oversættes

Det er helt naturligt, at børn bliver kapret af følelserne og får udtrykt sig ”sort-hvidt” med risiko for, at deres forældre misforstår dem og bliver…

Skal børn have det, de ønsker sig?

under SAMLIV

af Fie Hørby

Børn har masser af lyst og ønsker – og fristelserne vælter ind over os alle lige nu i form af kulørte kataloger, reklamer og bugnende hylder…
november 27, 2025

Juleglæde eller julegalde?

under SAMLIV

Juleglæde eller julegalde?

under SAMLIV

af Fie Hørby

Julen er glædens tid!  Ja, det er det bestemt. Men det er også en tid, hvor vi ofte føler os enormt pressede, fordi spændingen og…

God støtte under fødslen Besvaret

Kære Hannah

Jeg er gravid og min veninde skal med til fødslen. Vi kender hinanden rigtig godt.
Vil du give hende et par gode råd til hvordan man er en god støtte under fødslen?

Mange hilsner, 
Pernille

 

 •  Spurgt 5 år siden  •  af Pen

1  Svar

Kære Pernille
 
Tillykke med din graviditet og tak for dit spørgsmål. Hvor er det dejligt for dig, at du har en nær veninde som vil støtte dig under fødslen ;-).
 
Det aller vigtigste er, at I sammen tager en ærlig snak om dine tanker og ønsker og om hendes tanker.  Du skriver, at I kender hinanden rigtig godt, men ift en fødsel - som måske er "ukendt  land" for jer begge - giver det jer tryghed, at I får afstemt jeres forventninger. 
 
Det kan give hende tryghed at kende dine tanker, og dig tryghed at du har givet udtryk for dem. Hvad du forestiller dig du kunne have brug for af støtte undervejs? Hvor tidligt i fødslen skal hun komme? Hvilken rolle ønsker du hun skal have? Hvordan forestiller hun sig, at hun bedst kan støtte dig? Jo mere I kan tale åbent - også om det du el. hun evt. er ængstelig for - jo bedre vil jeres samarbejde kunne udfolde sig. 
 
Jeg plejer at sige til de vordende forældre eller fødende og støttepersoner jeg taler med, at det kan være en fin ting, at støttepersonen på forhånd giver den fødende "carte blanche". Dvs. at den fødende VED at hun er tilgivet på forhånd for ALT der måtte blive udtrykt. Jo mere din veninde kan rumme alle de følelser, der er en helt naturlig del af den magiske fødsel proces - både dine og sine egne - jo mere ro og tryghed kan hun være i og formidle til dig. Og du skal helst ikke bruge din opmærksomhed og energi undervejs på at skulle tage hensyn til, om du evt. kommer til at såre hende.
 
 
Ønsker dig en fantastisk fødsel.
 
Varme hilsner
Hannah Lind
Besvaret 5 år siden  •  af Hannah Lind Arlaud
Redigeret 5 år siden

Log venligst ind for at besvare

juni 22, 2024

Fødselsdepression

At blive mor er skønt..... og kan være meget svært! Op mod 10 % af kvinder der lige har født, får en fødselsdepression, og op…
juni 21, 2024

Find en dygtig behandler til dit barn

Siden 2007 har jeg hjulpet og vejledt hundredvis af mennesker i at navigere godt i det offentlige sundhedsvæsen, og i de mange tilbud den mere…
januar 05, 2014

Æble

Det der gør æbler så ekstrem sunde er deres indhold af  fytokemikalier og flavonoider som påvirker hinandens virkning positivt. Det er netop denne sammensætning, dette samarbejde, der beskytter kroppen…
september 25, 2021

EFTERVEER - hvorfor nu det?

Du har netop født. Lykkelig, lettet og glad. Veloverstået – måske har jordemoderen givet dig et par sting og du har fået nogle lidt for…
januar 29, 2015

Gravid med nr. 5

"Vi skal ikke være kærester" - sangen med hende der pigen fra 5.x. knalder ud over hele huset, skarpt fulgt af "Fugle" og "All about…
august 29, 2017

Slap af kvinde, og skub manden frem i skoene

Er du en af de mange mange kvinder der tager hovedansvaret for at det derhjemme fungerer? Kønsroller og kulturelle normer kan være medvirkende til, at…
februar 08, 2017

Drop perfektionismen og kom tættere på andre

Lad mig starte ud med en afsløring og en af de helt store… faktisk en jeg egentligt ikke går stille og putter med, men som…
januar 05, 2014

Ro ved middagsbordet

Opdragelse og bordmanerer handler dels om, at vores børn skal kunne være omgængelige i familien i al almindelighed og om, at andre skal kunne være…
maj 21, 2015

Brok-brok-brok

Kvinder brokker sig. Ofte. Over børnehavepædagoger der ikke forstår almindelige pædagogiske principper, skoler med for mange børn i klassen, penge der mangler, skolereformer der ikke…
  • 5 magiske punkter mod din babys maveproblemer (video)

    5 magiske punkter mod din babys maveproblemer (video)

    Det er en lettelse at hjælpe sin baby af med maveproblemer - og det lærer du nu! Ved hjælp af zoneterapi og akupressurpunkter, kan du behandle hjemmefra ganske ufarligt og enormt effektivt.  I nedenstående guide får du nogle af de mest effektive punkter til hjemmebehandling af forstoppelse, luft i maven og mavekneb. Du behøver ikke følge…

    5 magiske punkter mod din babys maveproblemer (video)

    Det er en lettelse at hjælpe sin baby af med maveproblemer - og det lærer du nu! Ved hjælp af zoneterapi og akupressurpunkter, kan du behandle hjemmefra ganske ufarligt og enormt effektivt.  I nedenstående guide får du nogle af de mest effektive punkter til hjemmebehandling af forstoppelse, luft i maven og mavekneb. Du behøver ikke følge…

  • Spædbørns søvn: Alt du behøver at vide

    Spædbørns søvn: Alt du behøver at vide

    Søvn er en vigtig del af spædbørns udvikling, og det er derfor vigtigt, at dit barn får nok søvn. Søvn hjælper barnet med at vokse og udvikle sig, og det er også vigtigt for barnets humør, energi og kognitive funktioner. Spædbørn har forskellige søvnmønstre, og det er ikke unormalt, at de vågner flere gange om…

    Spædbørns søvn: Alt du behøver at vide

    Søvn er en vigtig del af spædbørns udvikling, og det er derfor vigtigt, at dit barn får nok søvn. Søvn hjælper barnet med at vokse og udvikle sig, og det er også vigtigt for barnets humør, energi og kognitive funktioner. Spædbørn har forskellige søvnmønstre, og det er ikke unormalt, at de vågner flere gange om…

  • Dit barn elsker at sove sammen med dig

    Dit barn elsker at sove sammen med dig

    I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal sove igennem på egen værelse, og helst ikke skal komme ind og forstyrre mor og far om natten. Det er ret synd, for vores unger elsker at sove sammen med os, eller i samme værelse med os, og jeg oplever,…

    Dit barn elsker at sove sammen med dig

    I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal sove igennem på egen værelse, og helst ikke skal komme ind og forstyrre mor og far om natten. Det er ret synd, for vores unger elsker at sove sammen med os, eller i samme værelse med os, og jeg oplever,…

  • Dit sensitive kejsersnitbarn

    Dit sensitive kejsersnitbarn

    Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du, at barnet er sensitivt, uroligt, svært at trøste? Læs med her – der er en helt naturlig forklaring – og også en masse du selv kan gøre for at hjælpe dit barn!   Børn født ved kejsersnit, kommer til verden lidt mindre forberedte end børn født…

    Dit sensitive kejsersnitbarn

    Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du, at barnet er sensitivt, uroligt, svært at trøste? Læs med her – der er en helt naturlig forklaring – og også en masse du selv kan gøre for at hjælpe dit barn!   Børn født ved kejsersnit, kommer til verden lidt mindre forberedte end børn født…

  • Penge til forældre: Børnepenge, børnebidrag, enlig forsørgerydelse, børneydelse

    Penge til forældre: Børnepenge, børnebidrag, enlig forsørgerydelse, børneydelse

    Guide til Økonomiske Ydelser for Småbørnsforældre At få børn er en stor glæde, men det kan også påvirke økonomien. Heldigvis findes der en række ydelser og tilskud, der kan hjælpe småbørnsforældre i Danmark. Her får du en oversigt over de vigtigste økonomiske støtteordninger. Børne- og ungeydelse Børne- og ungeydelsen (tidligere kaldet børnecheck) udbetales automatisk til…

    Penge til forældre: Børnepenge, børnebidrag, enlig forsørgerydelse, børneydelse

    Guide til Økonomiske Ydelser for Småbørnsforældre At få børn er en stor glæde, men det kan også påvirke økonomien. Heldigvis findes der en række ydelser og tilskud, der kan hjælpe småbørnsforældre i Danmark. Her får du en oversigt over de vigtigste økonomiske støtteordninger. Børne- og ungeydelse Børne- og ungeydelsen (tidligere kaldet børnecheck) udbetales automatisk til…

  • Hjælp dit barn til en døgnrytme fra 3-4 måneders alderen

    Hjælp dit barn til en døgnrytme fra 3-4 måneders alderen

    Allerede fra 3-4 måneders alderen kan du begynde at hjælpe din baby med at søvnen bliver mere struktureret. Fra dit barn er 3-4 måneder er det nemlig muligt at arbejde hen mod en døgnrytme hvor barnet sover godt både om dagen, om aftenen og om natten og hvor barnet naturligt er lidt længere vågen i dagstimerne. Ifølge sundhedsplejerske Helen…

    Hjælp dit barn til en døgnrytme fra 3-4 måneders alderen

    Allerede fra 3-4 måneders alderen kan du begynde at hjælpe din baby med at søvnen bliver mere struktureret. Fra dit barn er 3-4 måneder er det nemlig muligt at arbejde hen mod en døgnrytme hvor barnet sover godt både om dagen, om aftenen og om natten og hvor barnet naturligt er lidt længere vågen i dagstimerne. Ifølge sundhedsplejerske Helen…