Sådan får du dit barn til at sove igennem om natten (video)

Jeanette Wegge-Larsen er en erfaren søvncoach, der dagligt hjælper forældre med at understøtte deres børns…

Forstoppelse og ondt i maven: Førstehjælp til baby (video)

Hjertelig velkommen til denne hjemmebehandlings-guide i zoneterapi som du kan bruge til din baby eller…

Den gode putning - trygge rutiner ved sengetid (video)

Optimer dit barns søvn: Ekspertråd fra Sovecoach Jeanette Wegge-Larsen om den gode putning og natlige…

De 3 bedste punkter til bedre babysøvn af zoneterapeut Katrine Birk (video)

Hej, jeg hedder Katrine Birk og jeg har udgivet bogen som hedder Tryk og glad…

Opdag hvordan trykmassage kan skabe ro ved sengetid (video)

Børns biologiske rytme kan gøre dem ekstra energiske ved sengetid. Men med de rette rutiner…

Mest læste artikler

juli 23, 2026

Hvad laver en doula?

under Fødsel

Hvad laver en doula?

Ordet doula stammer fra græsk og betyder ”kvinde, der tjener”. En doula er altså en kvinde, der er her for støtte og ”tjene” dig, der…

5 ting du bør vide inden du skal føde

Kære kommende mor. Der er så mange ting at forholde sig til, når man skal have børn i dag. Tilmed sker der store besparelser på hele…

Hvordan er det muligt at leve videre efter at have mistet et barn?

Hvordan er det muligt at leve videre efter at have mistet et barn? Sådan har jeg altid selv tænkt. At det ville være den værst…
juli 17, 2026

En rolig ammeopstart

under Amning

En rolig ammeopstart

Her er mine bedste råd til dig der gerne vil have en rolig ammeopstart:  Ro på: Sæt ambitionerne ned. Lige når du har født, er…

Amning – en biologisk og følelsesmæssig proces

Amning er for mange en vigtig del af den første tid med en nyfødt. Samtidig oplever mange familier, at amning kan være både smukt, krævende…

Babysøvn: Den store guide til spædbørns søvn

under Søvn

af Min Barsel

Baby søvn er et af de emner, som flest nybagte forældre søger hjælp til. Mange oplever, at deres baby vågner ofte om natten, har korte…

Kærligheden er ikke konfliktsky

På Min-Barsel deler Camilla Willumsen sin viden om indrestyret og bevidst forældreskab. Hun hjælper forældre med at stole på egne forældreevner og finde kærlige, holistiske…

Vuggestue, dagpleje eller hvad med ingen af delene?

Da jeg blev gravid med min datter, var jeg godt i gang med min uddannelse til sygeplejerske. Jeg var en ambitiøs og pligtopfyldende studerende. Jeg…

Man(d) kan da ikke føde hjemme?

I mit arbejde som doula er ca. halvdelen af fødslerne hjemmefødsler. På mine fødselsforberedelseshold er det ca. en tredjedel af alle de gravide, der ønsker…

Det vigtigste vi kan give og tilbyde vores børn, er nærvær og kontakt

under Samliv

af Fie Hørby

Vi er alle født med evnen til at være indfølende og nærværende, men en travl hverdag med stress og dårlig samvittighed er noget af det,…

Mødregrupper: støtte eller pres i barselsperioden?

På Min-Barsel deler Camilla Willumsen sin viden om indrestyret og bevidst forældreskab. Hun hjælper forældre med at stole på egne forældreevner og finde kærlige, holistiske…

Børn går efter den ægte vare

under Samliv

af Fie Hørby

Vi kender det selv. Når vi eksempelvis spørger vores partner, kollega eller et andet nærtstående menneske, om de vil gøre noget for os. De siger…

Kan man forebygge bristninger under en fødsel Besvaret

Kære Hannah

Jeg har termin den 12 maj, og vil høre dig ad, om man kan forebygge bristninger under fødslen?

Jeg har et par veninder der gik temmelig meget i stykker i mellemkøddet da de fødte og her flere år senere stadig døjer med inkontinens, manglende følelse dernede mv. Det er min store skræk, at det skal ske for mig!!!

Jeg har læst mig frem til, at det især er når barnets hoved fødes, at man skal undgå at presse? Er der en teknik man kan bruge, eller vil jordemoderen som regel minde den fødende om det, når man ligger der og er helt udkørt og måske har glemt alt?  

Er der noget jeg kan gøre forud for fødslen for at smiddigøre mellemkødet, eller på anden måde forebygge bristninger. Jeg har læst om forskellige olier der skulle forebygge bristninger, men virker det mon? 

Mange hilsner fra mig,

Dia
 •  Spurgt 6 år siden  •  af Dia

1  Svar

Kære Dia

 
Tak for dit spørgsmål. Du italesætter en grund frygt hos alle kvinder ift at "gå i stykker" eller briste under fødslen. Det kan være rigtig fint at forberede sig ved at massere mellemkødet. Weleda laver en særlig perineum olie. 
 
Jeg har indsat et link til en artikel bragt i Jordemoder foreningens nyhedsbrev hvor du kan læse meget mere - især om hvad du selv kan gøre både under graviditet og fødsel og ift samarbejdet med din jordemoder.
 
 
Jeg ønsker dig en fantastisk fødsel!

 

Besvaret 6 år siden  •  af Hannah Lind Arlaud

Log venligst ind for at besvare