Sådan får du dit barn til at sove igennem om natten (video)

Jeanette Wegge-Larsen er en erfaren søvncoach, der dagligt hjælper forældre med at understøtte deres børns…

Forstoppelse og ondt i maven: Førstehjælp til baby (video)

Hjertelig velkommen til denne hjemmebehandlings-guide i zoneterapi som du kan bruge til din baby eller…

Den gode putning (video)

Optimer dit barns søvn: Ekspertråd fra Sovecoach Jeanette Wegge-Larsen om den gode putning og natlige…

De 3 bedste punkter til bedre babysøvn af zoneterapeut Katrine Birk (video)

Hej, jeg hedder Katrine Birk og jeg har udgivet bogen som hedder Tryk og glad…

Opdag hvordan trykmassage kan skabe ro ved sengetid for dit barn (video)

Børns biologiske rytme kan gøre dem ekstra energiske ved sengetid. Men med de rette rutiner…

Måltidet skal være en hyggelig stund - ellers bliver vi skuffede og sure

Vi har ofte høje forventninger til stemningen ved måltiderne. Det er nemlig et af de få tidspunkter på dagen, hvor hele familien er samlet. Derfor…
april 09, 2024

Mand for en fødsel!

under FØDSEL

Mand for en fødsel!

Mange mænd er bange for fødsler. Sådan har det været i hundredevis af år. Men måske er det ved at ændre sig? Måske vil nutidens mænd gerne…

Dit sensitive kejsersnitbarn

under FØDSEL

af Anne Ruby

Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du, at barnet er sensitivt, uroligt, svært at trøste? Læs med her – der er en helt…

Hvem vil du vinke farvel med? Dig.

Små børn vil allerhelst være sammen med deres mor og far. Sådan er det bare. Det er ikke altid muligt at opfylde det ønske hos…

Meditation - en vej til velvære og afslapning for gravide (video)

Meditation er en praksis, der har eksisteret i årtusinder. Den tilbyder mange fordele for krop og sind. Uanset om du er gravid eller ej, kan…

Sådan forlænger du dit barns korte lure (video)

under SØVN

af Min Barsel

Oplever du at din baby vågner efter kort tid når han/hun sover lur?  Du er ikke alene, og der er en naturlig forklaring på de…

Kejsersnit: Er dit barn en af de fem?

Hver femte barn fødes ved kejsersnit, så måske din lille trold kom til verden på denne måde? Der er flere ting, jeg tænker, kan være…

Fødslens betydning for amningen

Den gode amning starter ofte ved fødslen og fødselsoplevelsen, men det er ikke så velkendt og udbredt, HVOR vigtig fødslen faktisk er for ammeetableringen. En…

Guide: Sådan slipper I for: Astma, allergi og eksem

Eksem, astma og allergi hos børn er de sidste årtier eksploderet i vores del af verden. Efterhånden er det ganske almindelige sygdomme hos børn. Faktisk…

Små børn med eksem og forstoppelse – Derfor bør vi behandle årsagen

Et stort antal af babyer og små børn lider af forstoppelse og eksem. Også børn hvis forældre gør ”alt det rigtige”.Ifølge homøopat Mette Mitchell bør…

Sådan skaber du de bedste betingelser for en naturlig fødsel og et godt ammeforløb

Hvis vi har stress i systemet, kan vores hormonelle processer, ikke foregå som de skal. Det stressniveau de fleste af os er vant til er unaturlig…

Ørebørn. Stop fejlbehandling!

Speciallæger lægger hvert år over 60.000 dræn på børn under fuld narkose, og det koster samfundet op mod 40 millioner kroner. På videnskab.dk den 15.…

A-vitamin Besvaret

Hej Susanne 

Jeg er gravid i uge 14, og har derfor skiftet gravid multivitamin ud med en normal multivitamin-pille. Jeg har dog lige fundet ud af at den indeholder 800 mg A-vitamin og jeg kan læse mig frem til at den daglige anbefalede dosis til gravid er 1000 mg. 
Har jeg så fået for meget A-vitamin i perioden jeg har taget pillen? Jeg spiser masser af æg, kød og mejeriprodukter til dagligt, så jeg får også A-vitamin gennem kosten. 

Mit spørgsmål er derfor om du synes jeg skal skifte multivitamin til en variant uden så hej dosis A-vitamin eller om det er sikkert for mig at fortsætte på den jeg tager nu? 

mvh

Anne 

 •  Spurgt 2 år siden  •  af Anne1992

1  Svar

Hej og undskyld det lidt sene svar

Som du helt rigtigt skriver anbefaler sundshedstyrelsen en max dosis på ca 1000 mg A vitamin om dagen til gravide. Sundshedstyrelsen fraråder ikke almindelige kosttilskud. Du har ret i man får A- vitamin i kosten også, men doserne er ikke så intensive (så længer man  holder sig fra højkoncentrede fødevarer som fx  lever) 
 1. trimester tilrådes et gravidvitamin, da der er særligt fokus på den rette mængde folinsyre også. Desuden er gravid vitaminer også indrettet med korrekt mængde d-vitamin (10 mikrogram) som abefales hele graviditet.Så fortsætter du med alm kosttilskud er det fint at tjekke om D- vitamin dose er ok. 
Så altså - du kan fortsætte med alm kosttilskud så længe du har fokus på ovenstående ;)
Mange hilsner Jordemoder Susanne
Besvaret 1 år siden  •  af Susanne Haugaard Kristensen

Log venligst ind for at besvare

juli 20, 2019

Ammepude eller ikke?

under AMNING

af Min Barsel

Det er fantastisk at blive forælder, og det er mange mødre, der gerne selv vil amme sit barn. Det kan dog blive tungt i længden,…
februar 09, 2016

Problemer med amning? - For lidt mælk

under AMNING

af Min Barsel

At amme sit barn er en selvfølge for de fleste kvinder. Det er naturligt og en del af den omsorg man som mor ønsker at…
marts 29, 2016

3 tip til dig med kræsne børn

"Bvadr, det kan jeg ikke li'": Som forælder har du sikkert oplevet, hvordan en hyggelig aften ved spisebordet kan udarte sig til skænderi, skrig og…
januar 17, 2023

Gulsot hos nyfødte

Omkring 60% af alle nyfødte får gulsot 2-4 dage efter fødslen, men hos de fleste er det et normalt fænomen, der ikke kræver behandling. Behandling…
januar 05, 2014

Ro ved middagsbordet

Opdragelse og bordmanerer handler dels om, at vores børn skal kunne være omgængelige i familien i al almindelighed og om, at andre skal kunne være…
juni 26, 2023

Vær glad for din ammehjerne

under AMNING

af Min Barsel

Ammehjerne? Hvad er nu det for noget? - Og er det egentlig godt eller skidt at være glemsom i den periode man ammer? Du har…
maj 12, 2023

Vejen gennem den tidlige barselsperiode: Skab forbindelse, hvil og vær tålmodig

Skab forbindelse, find indre ro og vær tålmodig - Værdifulde råd til nybagte forældre om at skabe et kærligt og trygt miljø i den transformative…
april 14, 2017

Familierådgiver: Husk at nyde fødslen og baby!

Lola Jensen, familierådgiver og forfatter til en række bøger om børn, mener, at vordende og nybagte forældre brokker sig for meget. På sin facebookside skriver…
april 08, 2023

Hvad er fertilitetsbehandling

Hvad er fertilitetsbehandling? Fertilitetsbehandling er en bred betegnelse for medicinske procedurer og behandlinger, der hjælper mennesker med at opnå graviditet, når de oplever problemer med…
  • 5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

    5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

    Det er en lettelse at hjælpe sin baby af med maveproblemer - og det lærer du nu! Ved hjælp af zoneterapi og akupressurpunkter, kan du behandle hjemmefra ganske ufarligt og enormt effektivt.  I nedenstående guide får du nogle af de mest effektive punkter til hjemmebehandling af forstoppelse, luft i maven og mavekneb. Du behøver ikke følge…

    5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

    Det er en lettelse at hjælpe sin baby af med maveproblemer - og det lærer du nu! Ved hjælp af zoneterapi og akupressurpunkter, kan du behandle hjemmefra ganske ufarligt og enormt effektivt.  I nedenstående guide får du nogle af de mest effektive punkter til hjemmebehandling af forstoppelse, luft i maven og mavekneb. Du behøver ikke følge…

  • Spædbørns søvn: Alt du behøver at vide

    Spædbørns søvn: Alt du behøver at vide

    Søvn er en vigtig del af spædbørns udvikling, og det er derfor vigtigt, at dit barn får nok søvn. Søvn hjælper barnet med at vokse og udvikle sig, og det er også vigtigt for barnets humør, energi og kognitive funktioner. Spædbørn har forskellige søvnmønstre, og det er ikke unormalt, at de vågner flere gange om…

    Spædbørns søvn: Alt du behøver at vide

    Søvn er en vigtig del af spædbørns udvikling, og det er derfor vigtigt, at dit barn får nok søvn. Søvn hjælper barnet med at vokse og udvikle sig, og det er også vigtigt for barnets humør, energi og kognitive funktioner. Spædbørn har forskellige søvnmønstre, og det er ikke unormalt, at de vågner flere gange om…

  • Dit barn elsker at sove sammen med dig

    Dit barn elsker at sove sammen med dig

    I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal sove igennem på egen værelse, og helst ikke skal komme ind og forstyrre mor og far om natten. Det er ret synd, for vores unger elsker at sove sammen med os, eller i samme værelse med os, og jeg oplever,…

    Dit barn elsker at sove sammen med dig

    I vores kultur har vi en stærk overbevisning om, at vores børn ret hurtigt skal sove igennem på egen værelse, og helst ikke skal komme ind og forstyrre mor og far om natten. Det er ret synd, for vores unger elsker at sove sammen med os, eller i samme værelse med os, og jeg oplever,…

  • Dit sensitive kejsersnitbarn

    Dit sensitive kejsersnitbarn

    Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du, at barnet er sensitivt, uroligt, svært at trøste? Læs med her – der er en helt naturlig forklaring – og også en masse du selv kan gøre for at hjælpe dit barn!   Børn født ved kejsersnit, kommer til verden lidt mindre forberedte end børn født…

    Dit sensitive kejsersnitbarn

    Har du født dit barn ved kejsersnit? Oplever du, at barnet er sensitivt, uroligt, svært at trøste? Læs med her – der er en helt naturlig forklaring – og også en masse du selv kan gøre for at hjælpe dit barn!   Børn født ved kejsersnit, kommer til verden lidt mindre forberedte end børn født…

  • Penge til forældre: Børnepenge, børnebidrag, enlig forsørgerydelse, børneydelse

    Penge til forældre: Børnepenge, børnebidrag, enlig forsørgerydelse, børneydelse

    Vi kan alle opleve forandringer i livssituationen indimellem. Næsten halvdelen af alle danske ægteskaber ender i skilsmisse og mange forældre står tilbage i følelsesmæssig og økonomisk kaos. Mange forældre får tvillinger og det er selvfølgelig dobbelt op på glæden, men også på ressourcerne, herunder økonomien. Så hvordan er det nu med de der tilskud? Læs…

    Penge til forældre: Børnepenge, børnebidrag, enlig forsørgerydelse, børneydelse

    Vi kan alle opleve forandringer i livssituationen indimellem. Næsten halvdelen af alle danske ægteskaber ender i skilsmisse og mange forældre står tilbage i følelsesmæssig og økonomisk kaos. Mange forældre får tvillinger og det er selvfølgelig dobbelt op på glæden, men også på ressourcerne, herunder økonomien. Så hvordan er det nu med de der tilskud? Læs…

  • Hjælp dit barn til en døgnrytme fra 3-4 måneders alderen

    Hjælp dit barn til en døgnrytme fra 3-4 måneders alderen

    Allerede fra 3-4 måneders alderen kan du begynde at hjælpe din baby med at søvnen bliver mere struktureret. Fra dit barn er 3-4 måneder er det nemlig muligt at arbejde hen mod en døgnrytme hvor barnet sover godt både om dagen, om aftenen og om natten og hvor barnet naturligt er lidt længere vågen i dagstimerne. Ifølge sundhedsplejerske Helen…

    Hjælp dit barn til en døgnrytme fra 3-4 måneders alderen

    Allerede fra 3-4 måneders alderen kan du begynde at hjælpe din baby med at søvnen bliver mere struktureret. Fra dit barn er 3-4 måneder er det nemlig muligt at arbejde hen mod en døgnrytme hvor barnet sover godt både om dagen, om aftenen og om natten og hvor barnet naturligt er lidt længere vågen i dagstimerne. Ifølge sundhedsplejerske Helen…