Brystbetændelse i forbindelse med amning er en relativt almindelig udfordring i barselstiden. Tilstanden opstår typisk, når mælkegangene i brystet stopper til, så mælken ikke bliver tømt ordentligt. Når mælken ophober sig i brystet, kan der opstå spændinger og ømme områder – også kaldet mælkeknuder.
I nogle tilfælde kan bakterier også spille en rolle. Det kan ske, hvis der er små rifter eller sår på brystvorten, hvor bakterier kan trænge ind. Brystbetændelse kan derfor både skyldes tilstoppede mælkegange og infektion.
Typiske symptomer kan være:
- ømhed eller smerter i brystet
- rødme eller varme i huden
- spændte bryster eller mælkeknuder
- feber
- influenzalignende symptomer
Hvis du oplever disse symptomer, er det vigtigt at reagere hurtigt, så tilstanden ikke udvikler sig yderligere.
Du kan læse mere om de mest almindelige udfordringer i vores samlede guide om problemer med amningen.
Fortsæt amningen
Selvom det kan være smertefuldt, anbefaler sundhedsmyndigheder generelt, at du fortsætter med at amme, hvis du får brystbetændelse. Når brystet bliver tømt regelmæssigt, kan det hjælpe mælken til at flyde igen og mindske betændelsen.
Mens barnet ammer, kan du forsigtigt massere brystet i retning mod brystvorten for at hjælpe mælken med at løbe. Hvis barnet ikke får tømt brystet helt, kan det også hjælpe at malke lidt ud bagefter.
Hvis amningen gør ondt, kan du også læse vores artikel om smerter under amning.
Varme og hvile kan hjælpe
Varme kan hjælpe med at åbne mælkegangene og få mælken til at løbe lettere.
Du kan for eksempel:
- tage et varmt bad før amning
- lægge en varm klud eller varmepude på brystet
- massere brystet forsigtigt før og under amning
Efter amning kan kolde omslag hjælpe med at dæmpe hævelse og smerter i brystet.
Hvile er også vigtig. Kroppen har brug for ro og energi til at bekæmpe betændelsen. Mange oplever, at det hjælper at sænke tempoet i et par dage og fokusere på hvile, mad og væske.
Forebyg brystbetændelse
Der er flere ting, der kan mindske risikoen for brystbetændelse under amning.
Det kan blandt andet være en god idé at:
- sørge for god sutteteknik
- skifte ammestilling
- amme ofte
- undgå at brysterne bliver meget spændte
- få tilstrækkelig hvile
Hvis barnet ikke får godt fat om brystet, kan det øge risikoen for tilstoppede mælkegange. Du kan læse mere om dette i vores artikel om årsager til en problematisk amning.
Hud-til-hud kontakt mellem mor og barn kan også hjælpe barnet med at finde brystet og støtte amningen. Du kan læse mere om dette i vores artikel om børn og hudsult.
Hvornår skal man kontakte lægen?
Hvis symptomerne ikke begynder at blive bedre inden for 12–24 timer, bør du kontakte din læge.
Det er vigtigt at søge læge, hvis hyppige amninger ikke lindrer symptomerne i løbet af det første døgn, eller du føler dig sløj og har høj feber; det vil sige over 38,5 grader.
Du bør altså søge lægehjælp hvis:
- du får feber
- du føler dig meget utilpas
- smerterne bliver værre
- brystet bliver meget rødt eller hårdt
I nogle tilfælde kan behandling med antibiotika være nødvendig.
Du kan også læse mere om brystbetændelse hos Sundhed.dk, hvor der findes patientvejledninger baseret på sundhedsfaglige retningslinjer.
Nogle mødre forsøger først med lindrende husmorråd
Nogle mødre vælger i første omgang at forsøge at lindre begyndende brystbetændelse med ro, varme og hyppig tømning af brystet, før de eventuelt starter behandling med antibiotika.
Hvis tilstanden opdages tidligt, kan kroppen i nogle tilfælde selv få mælken til at flyde igen.
Det vigtigste er, at brystet bliver tømt regelmæssigt. Du kan derfor forsøge at:
- amme eller malke ud hyppigt
- massere brystet blidt i retning mod brystvorten under amning
- bruge varme på brystet før amning for at hjælpe mælken til at løbe
- bruge kolde omslag efter amning for at dæmpe hævelse og smerte
- sørge for hvile, væske og nærende mad
Der findes også flere gamle husmorråd, som nogle oplever kan virke lindrende i starten.
Kålblade
Kolde, let knuste kålblade lagt på brystet mellem amningerne er et klassisk råd. Kålbladene kan virke kølende og hjælpe med at dæmpe hævelse.
Kvark- eller yoghurtomslag
Et køligt omslag med kvark eller naturel yoghurt kan også virke beroligende på varme og ømme områder i brystet.
Varme bade eller varme klude
Et varmt bad eller en varm klud på brystet før amning kan hjælpe mælkegangene til at åbne sig, så mælken lettere kan løbe.
Hud-til-hud og ro
At ligge med barnet hud-til-hud og give kroppen ro kan også støtte amningen og hjælpe barnet til at få bedre fat om brystet.
Det er vigtigt at være opmærksom på, at husmorråd kan lindre ubehag, men ikke altid er nok til at stoppe en egentlig infektion. Hvis symptomerne ikke begynder at blive bedre inden for 12–24 timer, eller hvis du får feber eller føler dig meget utilpas, bør du kontakte læge.
Få hjælp hvis amningen bliver svær
Brystbetændelse kan være en belastende oplevelse, men med den rette hjælp og behandling kommer de fleste hurtigt igennem det.
Din sundhedsplejerske eller en ammerådgiver kan hjælpe med at vurdere barnets sutteteknik og give råd til, hvordan amningen kan blive lettere.
Hvis du oplever flere udfordringer med amningen, kan du også læse vores samlede guide om problemer med amningen, hvor vi gennemgår de mest almindelige ammeproblemer og hvad der kan hjælpe.
