Min Barsel
Barselsregler, graviditetskalender, fødselsberetninger, nyheder, artikler m.m.

Du er her:min barsel»Tips Og Ideer»Tanker omkring barselsbesøget
 
 

Tanker omkring barselsbesøget

Skrevet af 

Hvornår er det lige, at det er en god idé at komme forbi når en kvinde har født? 

Når en kvinde lige har født, kan det ofte være svært for venner og bekendte at finde ud af, hvornår de skal aflægge barselsbesøget. På den ene side vil de gerne vise deres glæde og lyst til at se den lille nye verdensborger, på den anden side, ved de fleste der har fået børn, hvor hårdt det er de første uger.

Familien skal finde roen, hormonerne der flyver op og ned skal finde deres leje, der skal hviles/soves på andre tidspunkter end vanligt, amningen skal etableres, osv.
 
Herudover kommer familiens nærmeste ofte forbi, sundhedsplejersken kommer, der er måske flere søskendbørn der skal tages (ekstra) hensyn til, og alle de praktiske ting der er i familie skal stadig ordnes.  

Altsammen skal gøres mens både kvinden og manden er presset på energikontoen.


Fysiske og psykiske belastninger

Kvindens krop skal restituere sig efter fødslen, måske har fødslen sat sin spor fysisk som psykisk. Hun er måske gået meget i stykker under fødslen, eller har fået kejsersnit som gør restitutionsperioden væsentlig længere.

I minimum 8 uger må hun ikke løfte mere end sin baby og i starten kan hun have svært ved blot at komme ud af sin seng. Det er en meget stor ekstra belastning for kvindens psyke ikke selv at kunne rejse sig når hun skal have dækket et af sine egne behov eller hvis hun skal op for at trøste sit barn.

Hertil kommer, at amningen bogstaveligt talt kan koste blod, sved og tårer. Især efter et kejsersnit kan mælken lade vente på sig. 3-4 dage er ikke unormalt. Det siger sig selv, at det kan være stressende. 

Hvis man står midt i dette, er det næppe besøg man har lyst til, medmindre det er meget tætte relationer, der kan tåle lidt af hvert.


Måske kan du hjælpe til 

Det er en god idé som besøgende at tænke over, om du kan bidrage med hjælp på måder du måske ikke i første omgang havde tænkt over som noget særligt. 

Det kan være at tilbyde at handle ind for familien, Sig evt. at du alligevel skal handle ind på vejen, og spørg hvad du kan tage med fra indkøbscentret. Det vil helt sikkert også bringe glæde, at komme med en færdiglavet ret til fryseren, køre en tur med barnevognen, hente noget på apoteket, tage søskendebørn med på en lille udflugt, eller hvad der nu lige er behov for.


Overvejelser før barselsbesøg

  • Hvis du ikke selv er på toppen så vent med besøg, så du ikke smitter familien.

  • Før du planlægger et besøg: Skriv en besked eller ring for at høre hvornår et besøg ville passe den nybagte familie. - Kom ikke uanmeldt.

  • Du vil især blive husket for dit barselsbesøg hvis du kommer med en ovnfuld nybagte boller eller en færdiglavet ret der er klar til middagsbordet eller fryseren.

  • Hvis du er ivrig efter at få afleveret en barselsgave (det kan være at du har købt babytøj i str 52) og det ikke passer med besøg, kan du måske sætte det foran hoveddøren og koordinerer det med en smsbesked.

  • Hvis I har aftalt tid til dit besøg: Kom til tiden. Der kan være mere koordinering i dit besøg end du lige tænker over.

  • Ultrakorte besøg er gode de første uger. Længerevarende besøg (ca 30 min +) er bedre de senere uger/måneder hvor den nærmeste familie ikke kommer så ofte, hvor en hvis rutine har indfundet sig, og hvor manden igen er startet på job. Mange mødre begynder at føle sig isoleret efter 1-3 måneder derhjemme med en nyfødt. Men spørg moderen om et kort eller langt besøg vil være bedst.

  • Tænk på, at moderen har en ultra skærpet lugtesans i graviditeten og i ugerne efter fødslen så undgå at tage parfume på, da disse ofte virker meget kvalm på hende.

  • Lad hunde og børn blive derhjemme. Selv om du måske gerne vil give dine børn den oplevelse det er at se et nyfødt barn, så kom selv den første gang, medmindre du direkte opfordres til at tage familien med.

  • Er der større børn i familien som du skal besøge, tilbyd pasning eller bare en lille udflugt med dem. Medbring gerne små gaver eller ting der viser at du har tænkt på eventuelle søskende.

  • Er I en gruppe af venner og veninder så spørg familien, om de foretrækker at I forsøger at koordinere et besøg, eller om de foretrækker at have en eller måske to gæster ad gangen.


Under besøget

  • Tænk på at formålet med besøget er at hjælpe familien, mere end at du får tid sammen med barnet, medmindre det selvfølgelig er det du bliver bedt om.

  • Hvis det virker passende, tilbyd om der er noget du praktisk kan gå til hånde med. Hvis du er meget tæt på familien tag selv nogle små initiativer af hjælp. Hold øje med, om det virker okay og tænk på, at moderen de første uger, ikke er helt sig selv på grund af de svingende hormoner, pga manglende søvn og den nye omvæltning. Ofte sidder følelserne uden på tøjet.

  • Måske kan du også tilbyde at lytte efter babyen mens moderen tager et bad eller en lur.

  • Giv dig god tid til først at hilse omsorgsfuldt på de større søskende, så de føler sig særlige. Babyen er ligeglad, det er de givetvis ikke i en tid hvor de ofte naturligt kommer i anden række.

  • Vask gerne dine hænder inden du rører ved babyen.

  • Kom kun med råd hvis du direkte bliver spurgt om råd.

  • Følg moderens anvisning om hvor langt et besøg hun ønsker, også selvom det jo er så hyggeligt, og hun ikke virker til at ville have dig ud af døren i en fart.

  • Måske kan du hjælpe familien med at skrive en to-do liste over opgaver der skal gøres? Hæng den evt. på køleskabet. Så kan de henvise velvillige hjælpere til listen.


Nær familie som kommer udelands eller udenbys fra

  • Hvis I har aftalt et længerevarende besøg, spørg den nybagte familie om de vil foretrække at du/I bor hos dem, eller f.eks. på et billigt hotel eller hos andre familiemedlemmer.

  • Er du der om aftenen, tilbyd evt at blive oppe sent med babyen mens forældrene går tidligt i seng. Aftentiden er ofte en tid, som er rigtig godt givet ud til at tage forskud på en nats søvn. Tiden før kl 24 giver faktisk dobbelt så meget på søvnkontoen, som timerne efter.

  • Måske kan du også tilbyde en nattjans, evt at varme mælk, underholde en spilvågen baby, skifte ble eller rulle en lille nattur med barnevognen.

  • Tag dig af forefaldende arbejde ved det du kan se skal ordnes i og udenfor huset.

  • Det er dejligt for en nybagt mor at nærtstående familemedlemmer anerkender det hun står i. Sig til hende, at hun gør det godt.

  • Hvis du er en generation ældre, forstå at måden at gøre tingene på måske har ændret sig.


Hvordan er humøret?

Det er helt som det skal være, når kvinden 3-4 dage efter fødslen dykker humørmæssigt, måske bliver hun meget vred og/eller ked af det og har let til tårer, over større eller mindre ting.  
Det der sker er rent hormonelt og det er hormonerne der er ved at finde deres naturlige leje, der hvor hormonerne skal ligge nu kroppen ikke er gravid længere.
 
Hvis du som veninde eller pårørende oplever, at moderen efter de første svære dage stadig virker trist og ikke kan overkomme sit barn og sin dagligdag, kan der være tale om, at hun har en fødselsdepression.
 
Det samme kan gælde for manden; mænd kan også få en fødselsdepression. Stå sammen, skaf al den hjælp og aflastning der er mulighed for og sørg for at familien får hjælp gennem lægen og f.eks ved at kontakte Mødrehjælpen, som hjælper alle kriseramte familier, hvad enten der er tale om mor eller far.