Optimer dit barns søvn: Ekspertråd fra Sovecoach Jeanette Wegge-Larsen om den gode putning og natlige opvågninger.
Revolutionér dit barns søvn med en dybdegående video fra Sovecoach Jeanette Wegge-Larsen, der deler værdifulde indsigter om at etablere sunde søvnvaner for dine børn. I denne vejledende video besvarer hun de mest almindelige spørgsmål, som forældre står overfor, når det drejer sig om børns søvn.
Få kontrol over sovevanerne med ekspertvejledning
Sovecoach Jeanette Wegge-Larsen guider dig i denne video til at optimere dine børns søvnvaner baseret på de oftest stillede spørgsmål fra forældre. Disse spørgsmål afspejler de udfordringer, som mange småbørnsfamilier står over for i dag.
Videoguiden fokuserer især på de afgørende aspekter af putningen:
- Hvordan opnår vi Den Gode Putning?
- Hvordan implementerer vi de gode putteritualer?
- Hvad gør jeg, når mit barn har svært ved at falde i søvn?
Se videoen her og få svarene: 
Skab klarhed og tryghed i putte-tiden
Jeanette deler indsigt i vigtigheden af klare retningslinjer for barnet ved at etablere tydelige regler for sengetid og for, hvad der er tilladt. En vellykket putning indebærer at have et velstruktureret putteritual før sengetid, hvor I sammen deltager i genkendelige og hyggelige aktiviteter. Et tre-trins putteritual bestående af en beroligende bog, en afslappende sang og en blid trykmassage kan skabe de optimale forudsætninger for en rolig søvn.
For mere indsigt i trykmassagens potentiale, se videoen:
Opdag hvordan trykmassage kan skabe ro ved sengetid for dit barn (video)
Begge videoer i denne artikel er lavet af sovecoach Jeanette Wegge-Larsen fra www.sovecoach.dk, (i dag drevet og ejet af sovecoach Joan Flak) som også har rettighederne til videoerne.
Læs også: https://min-barsel.dk/sovn/effektive-putteritualer-for-born-sadan-sikrer-du-bedre-nattesovn
