Kend alternativerne
Det er nemt blive forført til at tro, at baby er klar til at blive født inden for termin. Det er også meget stressende at høre om store babyer eller endda dødsfald. Her må man spørge ind: Hvad er risikoen? Hvordan er statestikkerne? Både du og din baby er udsat for risici for komplikationer, der kan have korte og langsigtede konsekvenser uanset valg. Men hvis det ikke er nogen medicinsk nødvendighed at sætte dig igang, er der altid et alternativer.Du kan vælge at blive fulgt ekstra tæt, mens I venter på at din krop er klar til at føde. Din jordemoder vil formodentlig foreslå at kontrollere din babys trivsel ved hjælp af en stress test.
Naturlig igangsættelse?
Det kan være fristende at begynde at tjekke måder hvorpå dine veer "går igang af sig selv". Om det er trappegang, ballancebold eller en stærk chicken curry. Hvis du af medicinske årsager er blevet sat igang og der ikke rigtig er kommet skub i sagerne kan det være et forsøg værd.Men hvorfor tvinge din krop til at gå i fødsel før kroppen og din baby er klar? Din baby ved, hvornår han/hun skal fødes. Din krop ved, hvornår du skal svare på dit barns signal om, at det er tid. Veerne opstår ud af en kompleks proces af hormoner der udmunder i dit barns fødsel. I de uger og dage, der kommer før veerne gennemgår din krop en masse ændringer. Denne proces kan ikke ses, men det er ikke ensbetydende med at der ikke sker noget.
Husk at slappe af
I slutningen af en graviditet er det vigtigt at slappe af. Der er ikke noget afslappende ved at vride rundt med en stor mave, ikke at være i stand til at sove ordentligt, og at skulle stå op flere gange om natten for at tisse. Men veer handler kun om hormoner.
Når veerne begynder, frigives hormonet oxytocin for at stimulere sammentrækninger. Oxytocin er medvirkende til at få os til at føle os trygge og understøttede, sådan at vi kan udskille endnu mere oxytocin.
Hvis vi føler os stressede og pressede, frigør vores kroppe stresshormoner, herunder adrenalin. Stresshormoner modvirker oxytocin og nedsætter frigivelsen af oxytocin og nedsætter derfor muligheden for udvikling af veer. Så hvis du er stresset og under pres for at blive sat igang, vil din krop arbejder imod sig selv.
Veerne kan være forestående - måske kun en dag eller en uge væk, så selvom afslapning kan være lettere sagt end gjort, er det det bedste, du selv kan gøre. Vælg at stole på din baby og din krop, hvis alt er godt. Din baby behøver ikke igangsættelse for at blive født.
NB: Vær desuden bevidst om, at følelsen af at være alene og utålmodig kan være overvældende. Derfor er det af stor værdi at skabe sig et "team" til før- (og efter) fødsel, som kan hjælpe med at holde roen, støtte og vejlede når tanker bliver store og utålmodigheden brændende.
Det kan være en doula, en privat jordemoder, en mor, et familiemedlem eller en veninde, der har ro og tro på kroppens arbejde i fødsel.
Hvis du vil vide mere om, hvordan du på en helt naturlig måde kan sætte gang i de mekanismer der modner til fødsel, kan du se Jordemoder Sophie fortælle om modningsakupunktur i denne video:
Kilde: www.bellybelly.com