Har du lige født og er i gang med at amme? Uanset om det er dit første barn eller jeres tredje lille guldklump, er hver amning forskellig. For mange kræver den tid, tålmodighed og lidt hjælp undervejs – og her kan en ammevejleder gøre en stor forskel.
Amning ser ofte nem ud på billeder, men i virkeligheden er det noget, både mor og baby skal lære sammen. De første dage og uger handler om at finde en rytme, et godt sutteteknik og en stilling, der fungerer for jer begge. For nogle falder det hurtigt på plads. For andre er det svært, smertefuldt eller fyldt med tvivl. Begge dele er helt normalt.
Hvorfor er god vejledning så vigtig?
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at babyer får modermælk alene i omkring de første seks måneder, og at amningen gerne fortsætter, efter barnet er begyndt at få anden mad. Modermælk giver barnet næring og antistoffer, og amningen er samtidig en tæt stund, hvor mor og barn knytter bånd.
Men det kræver, at amningen fungerer. Ømme brystvorter, for lidt eller for meget mælk, en baby der har svært ved at tage brystet, eller bekymringer om, hvorvidt barnet får nok, er nogle af de mest almindelige udfordringer. Jo tidligere man får hjælp, jo lettere er det ofte at løse problemerne – og jo større er chancen for, at amningen bliver en god oplevelse.
Hvor kan du få hjælp til amningen?
Den første hjælp får de fleste fra personalet på fødestedet og derefter fra sundhedsplejersken, der kommer på besøg i hjemmet. Den hjælp er gratis og en god start.
Har du brug for mere tid, flere besøg eller hjælp til et svært ammeforløb, kan du vælge en privat ammevejleder eller ammekonsulent. Mange har en særlig uddannelse i amning, fx som certificeret ammekonsulent (IBCLC), og kan bruge mere tid på netop dig og din baby.
Vælg en ammevejleder, du føler dig tryg ved
Det er en stor fordel at have den samme faste person gennem forløbet – en, der kender dig, din baby og jeres historie. Så skal du ikke forklare alt forfra, og vejlederen kan bedre følge udviklingen og give råd, der passer præcis til jer.
Når du vælger, kan det være en god idé at overveje:
- Uddannelse og erfaring: Hvilken baggrund har vejlederen, og har hun erfaring med netop dit problem?
- Afstand: Bor hun tæt nok på til hjemmebesøg, hvis det er det, du ønsker?
- Kemi: Føler du dig tryg og forstået? Det betyder meget, når man er træt og sårbar.
- Pris: Hvad koster et besøg eller et forløb, og hvad er inkluderet?
Ammevejledning hjemme eller online
Ammevejledning kan foregå på flere måder. Mange sætter stor pris på hjemmebesøg, hvor vejlederen kan se amningen i praksis, rette stillingen og give konkrete råd i jeres egne omgivelser.
Andre foretrækker vejledning via video, telefon eller mail. Det er praktisk, når man har en lille ny i huset og ikke har overskud til at komme ud af døren. Ofte kan de to dele kombineres, så du først får et besøg og derefter løbende opfølgning online.
Det vigtigste: Ræk ud i tide
Du behøver ikke vente, til amningen er blevet rigtig svær. Har du ondt, er du i tvivl, eller føles det bare ikke rigtigt, er det helt i orden at bede om hjælp. Med den rette støtte kan de fleste ammeudfordringer løses, så du og din baby kan nyde tiden sammen.
Er du bekymret for, om din baby trives eller får nok mad, skal du altid kontakte din sundhedsplejerske eller læge.
Kilder: Sundhedsstyrelsen, "Amning – en håndbog for sundhedspersonale" og anbefalinger om spædbørns ernæring.