Kraniosakral terapeut Elsebeth Grosbøll

En erfaren behandler og underviser

Elsebeths interesse for kroppen begyndte med gymnastik. Hun arbejdede som gymnastikinstruktør på et sundhedsinstitut i Esbjerg, hvor hun også gav massage. Hun oplevede dog hurtigt, at den massage, hun havde lært, var den samme til alle – og det fik hende til at søge en mere individuel og nærværende tilgang til kroppen.

I 1995 begyndte hun sin uddannelse hos Stanley Rosenberg, en af pionererne inden for kraniosakral terapi i Danmark. Fra 2002 til 2015 underviste hun selv på Stanley Rosenberg Institut i blandt andet kraniosakral terapi, Rosenberg-teknik og behandling af børn. I 2023 åbnede hun sin egen skole, Elsebeth Grosbøl Academy, hvor hun i dag uddanner nye og erfarne kropsterapeuter.

Gennem årene har hun taget en lang række kurser og uddannelser, blandt andet i bindevæv og fascier, organmassage, Ida P. Rolf-metoden og den polyvagale teori, og hun har anatomi, fysiologi og sygdomslære på niveau med sygeplejerskeuddannelsen. Elsebeth er medlem af Foreningen af Professionelle Kropsterapeuter og er under løbende supervision.

Sådan foregår kraniosakral terapi

Kraniosakral terapi er en meget blid behandling, hvor der arbejdes med lette tryk – omkring 5 gram, svarende til vægten af et A4-ark – på hoved, nakke, ryg og korsben. Du ligger på ryggen på briksen og får behandlingen i ro og stilhed. Mange oplever en dyb afslapning, en tilstand mellem vågen og søvn.

Hos Elsebeth tilpasses behandlingen altid den enkelte, fordi alle kroppe reagerer forskelligt. Hun kombinerer ofte kraniosakral terapi med blid bindevævsmassage efter Rosenberg-teknikken og andre metoder fra sin værktøjskasse. Du behøver ikke selv at vide, hvilken behandling du har brug for – og vurderer Elsebeth, at en anden behandler kan hjælpe dig bedre, siger hun det.

Blid behandling af babyer og små børn

Elsebeth har arbejdet med børn i snart 30 år og har lært børnebehandling hos seks forskellige undervisere. Hun arbejder ud fra, at behandlingen skal tilpasses barnet – ikke omvendt. Små børn kan ofte kun tage imod behandling i kort tid, så hun fokuserer på få, blide og præcise greb og følger hele tiden barnets signaler.

Forældre kommer typisk med babyer og små børn, der:

• har kolik, er meget urolige eller græder uden synlig grund
• har svært ved at sove
• har problemer med at sutte eller die, eller har et stramt tungebånd
• har spændinger i nakken eller et fladt eller skævt baghoved
• er udfordret i deres motoriske udvikling

Behandling af større børn

Større børn kommer ofte, fordi de er stressede, har svært ved at koncentrere sig, sove eller falde til ro, eller fordi de har motoriske udfordringer, sengevædning eller svært ved at være i sociale sammenhænge som skolen. Elsebeth kombinerer her en meget blid udgave af Rosenberg-teknikken med kraniosakral terapi.

Kraniosakral terapi er en komplementær behandling og kan ikke erstatte lægens eller sundhedsplejerskens vurdering. Er du bekymret for dit barns helbred eller trivsel, så kontakt altid din læge eller sundhedsplejerske først.

Behandling til dig som voksen

Som voksen kan du komme hos Elsebeth, hvis du har brug for ro og afspænding, fx ved spændinger, hovedpine, stress, uro, søvnproblemer eller gener i graviditeten. Hun ser symptomerne som kroppens signaler og arbejder med både krop og nervesystem. Mange oplever efter behandlingen mere ro, færre spændinger og en lettere fornemmelse i kroppen.

Forløb og tid

Der er afsat god tid til hver behandling. Elsebeth anbefaler et forløb på fem behandlinger som udgangspunkt, men det er ikke et krav – du kan også starte med en eller to behandlinger og mærke, hvordan din krop reagerer.

Klinik i Kruså, København og Aarhus

Elsebeths klinik ligger i Kruså i Sønderjylland, og hun behandler og underviser også i København og Aarhus.

Hun svarer selv på alle henvendelser. Læs mere og bestil tid på grosboel.com.