Du er her:min barsel»Artikler»Øvelser»zoneterapi | min barsel

Hej, jeg hedder Katrine Birk og jeg har udgivet bogen som hedder Tryk og glad babysøvn og derfor så har Chri Chri spurgt mig om jeg kan vise tre af mine bedste akupressur- og zoneterapi fif, som man kan gøre hjemmefra til at få sin baby til at sove lidt bedre. 

Men jeg vil lige sige, at det kan være rigtig, rigtig svært for mig at vælge - for det handler også meget om at finde ud af finde ud af hvorfor sover barnet dårligt? og tilpasse behandlingen lidt mere det ens barn har brug for, og det kan man læse mere om i bogen, men der findes også nogle generelle overordnede gode punkter som langt, langt de flestebabyer og børn - og også voksne for den sags skyld, har det med at slappe rigtig dejlig af med, og det er de punkter jeg vil vise dig her:


Se Katrine Birk's 3 gode fif til bedre søvn

Første punkt jeg vil vise dig er hjernezonen, som sidder på blommen af barnets tommeltot.
Dejligt beroligende punkt der virkelig er med til at få baby eller barnet til at stresse godt af i hele systemet, så din baby bedre kan få bearbejdet alle nye indtryk, da der godt kan komme lidt overload på oppe i hovedet i løbet af dagen.

Næste punkt er pinealkirtlen som sidder på storetåen og som er et punkt der regulerer søvnrytmen. 
Gør det så lang tid det føles rigtigt, det er enormt forskelligt hvor lang tid børn og babyer har brug for behandlingen, måske et sted mellem 30 sekunder og to minutter, men det er i virkeligheden op til dig at mærke efter hvad der føles allermest rigtigt for netop dit barn.

Det sidste punkt er et "udrensningssområde" der også sidder på storetåen.
At trykke og massere på punktet/området er med til at udrense rigtig meget både fysisk og psykisk. Så her kan du hjælpe barnet med at få udrenset dagens indtryk og få støttet kroppens immunforsvar, hvis der er en eller anden sygdom eller et eller andet som kroppen er meget på arbejde med, så kan det også sagtens gå ud over søvnen, så derfor er denne her udrensningsmassage rigtig god. 

Så virkelig, god og rolig og kærlig og blid og dejlig fornøjelse til dig og din baby, eller dit barn eller dig selv, hvis du har tid til at give dig selv lidt forkælelse også. 

 

 

 

 

Udgivet i SØVN

Hej. jeg hedder Katrine Birk, og i den her video, der vil jeg vise dig hvordan du ved hjælp af zoneterapi og akupressur kan hjælpe dig selv hvis du døjer med væske i kroppen.

Det kan være hvis du er gravid, det kan være hvis du lige har født, eller det kan også være, at der bare af en eller anden årsag er meget væske i din krop, så i den her video så vil jeg give dig nogle zoneterapi- og akupressurteknikker som du med stor fordel kan bruge hjemmefra.

Du kan også sagtens supplere det med alle de her andre gode råd, som du sikkert kender til; med at lave venepumpeøvelser, drikke masser af vand og hvad der nu ellers kan være, men med den her måde, kan du også hjælpe dig selv med akupressur og zoneterapi. 

Der er ikke nogle faste regler for hvor lang tid du skal gøre det. Jeg viser dig i videoen hvordan du gør, og så kan du ellers bare fyre den af derhjemme. Dog hvis du er gravid, så husk virkelig, - og det skal man selvfølgelig også selvom man ikke er gravid, men virkelig, virkelig lyt efter dine egne grænser. Så hvis du mærker, at din krop på en eller anden siger fra, - hvis du får hovedpine, bliver svimmel, bliver meget, meget træt, osv, så siger kroppen ligesom, at den har fået nok for nu, og så kan du gøre det igen et par dage efter, afhængig af hvad der ligesom føles godt for dig. 

Så som udgangspunkt kan man sige, at så længe det føles godt, så er det også ligesom din krop, der siger Yes, bare gør det! Og hvis det begynder at føles ubehageligt, så kan der komme nogle forskellige udrensningsprocesser i gang, som vi lige skal give kroppen lov til at have igang før vi giver den mere stimulation på den her måde. Se mere her: 

Se Katrine Birks video her om hvordan du afhjælper væske i kroppen med zoneterapi og akupressur

I videoen viser jeg dig også et par punkter som du kan bruge hvis du ikke er gravid, men som er super, super gode at bruge til efter en fødsel eller hvis du døjer med hormonelle ubalancer. 

Se også: Baby med skæv eller låst nakke - Sådan hjælber du med zoneterapi

Se også: De tre bedste punkter til bedre babysøvn af zoneterapeut Katrine Birk

Læs også: 5 magiske punkter mod din babys maveproblemer

Læs mere om Katrine Birk's bog Tryk og glad

 

 

 

Udgivet i SUNDHED


Hej, jeg hedder Katrine Birk og i den her video, vil jeg vise dig hvordan du kan teste på din baby - og behandle ved hjælp af zoneterapi og akupressur, hvis din baby er låst i nakken eller skæv i nakken.

For det er sådan at rigtig, rigtig mange babyer faktisk får en skævhed eller en låsthed undervejs når de bliver født, og det vil typisk være omkring nakken eller omkring bækkenet, at der typisk er babyer og børn som har skævheder. 

Det er svært at sige præcis hvor mange, der bliver født med en eller anden form for skævhed eller låsthed, men der er fx. nogle kiropraktorer, som mener, at det er helt op mod 80 % af babyer, som har en låsthed. 

Det er ikke fordi det er noget alvorligt, men det der er ved det er, at det de første måneder faktisk kan gøre en del ondt på baby, og så kan det være ret hårdt at være blevet forældre, fordi barnet fx. græder meget, har svært ved at sove og har ondt og er lidt utilfreds på en eller anden måde.

Det kan være, at man tror, at barnet har ondt i maven, det kan være man tror, at barnet bare ikke kan falde til ro og sove, det kan være at - i værste tilfælde, at det faktisk er det som man kan kalde kolik, fordi barnet græder rigtig meget, så i virkeligheden er det fordi barnet har ondt omkring nakken. 

Så det kan være mange af de her typiske spædbørnsproblemer, som egentlig bare stammer fra, at barnet har ondt i nakken eller der er en eller anden låsthed.

Så jeg vi starte med at vise dig, hvordan du kan teste på din barn, om det har en eller anden låsthed og det er selvfølgelig vigtigt, at du føler dig tryg til at gøre det, der er ikke noget farligt i det, som du kan se når jeg gør det, men hvis du ikke synes det er rart, så tag til en professionel og bliv tjekket igennem, - tag til en osteopat eller en kiropraktor.

Du vil også typisk kunne se det på din baby, hvis nu din baby kun gider at kigge til den ene side, har en favoritside og bliver ked af det, når baby skal kigge til den anden side. Men det er ikke sikkert, at det altid er så nemt at spotte, og så kan man lave den test som jeg viser dig her: 

Se Katrine Birk's video her

Hvis du har testet, at din babys nakke har en skævhed, altså hvis det gjorde ondt på din baby at dreje hovedet, at baby gerne vil dreje hele kroppen med hver gang du drejer hovedet, så kan du gå i gang med den behandling, som jeg viser dig i videoen. 

Det er en let zoneterapibehandling, og hvis det ikke har hjulpet efter 3 gange - gerne med et par dages mellemrum, vil jeg klart anbefale dig at tage til en professionel, og her vil det være fedest for dig at tage til en dygtig osteopat eller en dygtig kiropraktor, som har god erfaring inden for det her med at behandle spædbørn, - mens du så samtidig stadig supplerer med behandlingen hjemmefra. På den måde får du stimuleret på flere måder, og det vil bare virke hurtigere og bedre at gå ind på flere forskellige planer. 

Man kan sige, at jo yngre, jo mere nyfødt din baby er, jo nemmere vil man kunne trænge igennem med denne her zoneterapibehandling.

Hvis din baby er helt op til 1 år, så vil det være klart fedest lige at tage til en kiropraktor eller en osteopat først, og så selv hjælpe til derhjemme med denne behandling. 

Jeg viser også et punkt i øret, som du med fordel kan bruge. 



Hvis din baby døjer med ondt i nakken og fastlåshed eller med andre almindelige, men generende problemer, som uro, feber, hoste, forkølelse, mellemørebetændelse og meget mere, kan du få råd og vejledning i min bog Tryk og glad

Læs også: 5 magiske punkter mod din babys maveproblemer
Se også: De 3 bedste punkter til bedre babysøvn af zoneterapeut Katrine Birk(video)Birk(video) 
Se også: Væske i kroppen under eller efter graviditet? Sådan hjælper du dig selv med zoneterapi og akupressur
Læs mere om Katrine Birk's bog Tryk og glad

 

Udgivet i MOTORIK

Zoneterapi hos Stillezonen v/ massør og zoneterapeut Christina Winsløw

fredag, 03 marts 2023 15:10

Askbo Zoneterapi

Askbo Zoneterapi, reiki healing, og samtaleterapi i Langeskov

Udgivet i Zoneterapi Fyn

Har du tankemylder og indre uro - så trykker jeg på dine ben! 
What!? - tænker du måske....hvad har hun gang i!?

Det gjorde jeg ihvertfald engang. Det var før jeg stiftede bekendtskab med kropsterapi.

Nu ved jeg, at vi fungerer som én helhed med krop & psyke.
Jeg har erfaret det i mit eget system, og jeg oplever det gang på gang hos mine klienter.

Den indre uro forsvinder i både krop og tanker, og nye leve- og adfærdsmønstre kan spire, så det er muligt selv at skabe ro - fordi du bliver bevidst om hvad der skaber denne indre uro og disse spændinger.

Kroppen lyver aldrig! 
Vi kan lyve overfor os selv og overfor andre når vi fortæller om hvordan vi har det.
Men kroppen reagerer altid ærligt og nu - og - her.

Derfor er det SÅ meningsfuldt for mig at tilbyde Helhedsterapi, hvor vi har fokus på HELE dig.

Men du kan faktisk gøre en hel del selv for at opnå indre ro og afspændt krop.

Her er mine 3 tips til dig, til et selvkærligt helhedsfokus:
 - Når du mærker spændinger og ubehag i kroppen (fx. hovedpine), så stop op og bliv nysgerrig på det. Hvad kan det handle om? Hvordan er din kropsholdning/tanker/følelser.
 - Læg mærke til hvornår spændingerne slippes. Hvordan er tankerne/din adfærd/dine følelser nu?
 - Ret et dagligt fokus på din vejrtrækning. Prioritér fx. 10 min dagligt at øve og mærke din vejrtrækning. 


Se mere om Helle Bülow Hansens' kropsterapi

Læs mere om kropsterapi og hvordan kropsterapi foregår

Læs også: Hvordan har du det med dine følelser af Helle Bülow Hansen

 

Udgivet i SELVUDVIKLING

 

Forældre til babyer med søvnproblemer, kolik, ondt i maven og andre utilpasheder skal ikke fortvivle. Hjælpen kan være lige rundt om hjørnet. Babyzoneterapeut Helle Munk har i over 10 år cyklet fra baby til baby. Så hendes ekspertise er blid zoneterapi til babyer i trygge og vante rammer, i familiens eget hjem.

En god start på livet

Det kan være svært at overskue hverdagen som udmattet babyforælder med poser under øjnene efter en stribe af søvnløse nætter. Mavekneb, søvnproblemer, kolik og andet bøvl gør det svært for din baby at finde ro og falde i søvn. Den slags udfordringer har babyzoneterapeut Helle Munk fokus på, og hendes erfaring viser, at det ofte er muligt at komme dem til livs. Ved at behandle baby med zoneterapi gør Helle en positiv forskel for hele familien. Så baby får en god start på livet.

Blid og nænsom babyzoneterapi behandling

For mange forældre er det en kamp at komme ud af døren til et bestemt tidspunkt med en skrigende baby. Den kamp vil forældre helst undgå. Det har den cyklende babyzoneterapeut Helle Munk forståelse for. Det er baggrunden for, at hun på 11. år tilbyder at komme hjem til familien og foretage behandlingen i babyens trygge rammer. Hun cykler rundt i Københavns kommune og på Frederiksberg. Det sparer forældrene for en masse besvær, så de igen kan få veltilpasse børn.

Ligesom da jeg startede op for over 10 år siden, så er følgende fortsat gældende. ”Zoneterapi er en blid, nænsom og effektiv behandlingsform, også til de helt små. Før, under og efter behandlingen fokuserer jeg på at skabe tryghed hos barnet. Mit formål med behandlingen er at skabe ro og balance ved at styrke den lilles krop. Hos mange babyer er der allerede en tydelig reaktion efter første behandling. De fleste babyer er problemet kvit efter 3-5 behandlinger. Med zoneterapi kan du også være med til at tage problemerne i opløbet, ” fortæller Helle Munk om sin behandling.

Zoneterapi er en anerkendt behandlingsform, som flere sundhedsforsikringer støtter helt eller delvist og støttes også af Sygesikringen ”danmark”, og er et supplement til den lægelige behandling. Behandlingen foregår ved, at Helle trykker på zoner under fødderne, der har forbindelse til kroppens forskellige organer. Kort fortalt, når zonerne bliver berørt, så løsnes der op for spændinger i de forbundne organer, og på den måde kan problemerne lindres.

Genvind glæden ved at være forælder

Udfordringen kan være stor, når en lille ny i familien melder sin ankomst, specielt hvis det nye familiemedlem døjer med uro af den ene eller den anden årsag. Helle har erfaring med at behandle mange forskellige slags problemer og hendes erfaring viser, at de fleste lidelser er nemme at få bugt med. Det kan hjælpe nybagte forældre med at genvinde glæden ved at være forældre. Måske også hjemme hos jer. En glad baby er en glad familie. 

Udgivet i NYHEDER

Tryk & glad er titlen på Katrine Birks bog om akupressur og zoneterapi til forældre med babyer og småbørn. I bogen lærer du, hvordan du selv kan lindre din babys smerter og ubehag gennem simpel massage og lette tryk. Det kan være gener som forkølelse, dårlig søvn, mellemørebetændelse og meget mere.

"Tryk og glad" er en både simpel og konkret guide til zoneterapi og akupressur, som ved hjælp af illustrede punkter, er let at gå til når ens spædbarn døjer med de mest almindelige hverdags-gener ligefra snotnæse, mavekneb og uro, til feber, eksem, og mellemørebetændelse. 

I brugsbogen "Tryk og glad" illustreres som sagt alle punkter, hvilket gør succeskriterierne for effektiv behandling ideelle, selv om man ikke har konkret viden og erfaring med akupressur og zoneterapi.

Bogen viser nemlig, hvilke præcise punkter på din babys krop, der kræver ekstra kærlig opmærksomhed for at få løsnet op for blokeringer og dermed lindre de symtomer som din baby døjer med. Du skal ikke være bange for, at komme til at gøre noget forkert, og din baby vil temmelig sikkert stornyde det ekstra nusseri som du lægger ekstra fokus på, når din baby er sløj eller urolig.

 

Ved hjælp af kærlige tryk og massage kan du altså let og enkelt lindre symptomer og ubehag hjemmefra. 

I bogen får du forklaret hvad du bør vide om sammenhænge og baggrund for punkternes virkning.

Bagerst i bogen  finder du et index over de lidelser og symptomer som bogen behandler, som henviser til de bedste akupressurpunkter.

Læs mere, og køb bogen

Læs evt også Katrine Birks artikel 5 magiske punkter mod din babys maveproblemer
Udgivet i BØGER
Vil du have babyzoneterapeutens bedste fif mod forstoppelse? Så læs med her!


Vi kender dem godt. De forstoppede babyer, babyerne der har hård mave eller babyerne der vrider sig i smerte uden mor og far lige kan regne ud hvad der foregår? Det er babyer med mavebøvl – et ord jeg vælger at bruge som en fællesbetegnelse for de mange babyer jeg møder på min vej rundt på cykel for at give babyzoneterapi. Og der er mange af dem – dem med mavebøvl.


En del af de bøvlende babyer har forstoppelse eller hård mave. I denne her artikel vil jeg som babyzoneterapeut komme med nogle fif til, hvad du kan gøre for at undgå at din baby får hård mave eller forstoppelse. Jeg vil også fortælle dig hvad du kan gøre, når din baby først har fået forstoppelse eller hård mave.

Hvis en helt lille baby får ondt i maven 

Hvis dit spædbarn får hård mave eller forstoppelse, så tilbyd lidt lunket kogt vand. Ifølge en jordemoder jeg en gang talte med, så må de få kogt lunkent vand fra starten.

Du kan også servere fennikelte for dit barn fra det er 5-8 uger gammelt. Og som ammende mor kan du med fordel drikke en kop fennikelte om dagen, for løbende at afhjælpe dit barns mave – for så kommer fennikelen til dit barn via mælken.

En anden mulighed er hjemmelavet økologisk sveskesaft. Opskriften finder du her. Det er et stort hit hos mange små børn og er samtidig et godt middel, når dit barns mave er blevet hård eller barnet har forstoppelse.

Flere af ”mine” babyer har endvidere haft glæde af det homøopatiske middel Cichorium cum stanno fra Allergica. Cichorium cum stanno er et middel der ofte virker overraskende godt på spædbørn. Det virker på den måde, at det styrker kroppens energi.

 
 


Gode råd til en lidt større baby

Når din baby har alderen til det, så begynd på at introducere mere grød, frugt- og grønsagsmos i hverdagen. Find noget der er rigt på fibre og på den måde kan være med til at modvirke forstoppelse og hård mave. Der er en masse frugt såsom vindruer, blommer, nektariner og kirsebær, der er kendt for at sætte godt gang i maven.

Er den helt galt, så giv din baby hjemmelavet sveskegrød eller måske endnu bedre sveskesaft én gang om dagen i en periode på cirka 7-14 dage. Sveskesaft, er en rigtig god booster til en hård eller forstoppet mave. Giver du sveskesaft, så er der en god chance for, at den lille får sat godt gang i det indre maskineri.

Figensaft har også hjulpet flere babyer mod forstoppede eller i kampen mod en hård mave, der gør ondt. Jeg vil i den forbindelse altid anbefale dig at købe figensaften i en helsekostforretning. Der er mange forskellige slags figensirup. Se på den enkelte figensirup hvornår producenten anbefaler, at de små må få det.

Jeg har også læst, at der er forældre der med succes kommer lidt olie i maden til de større børn fra 4-6 måneder. Det kan være med til at sætte gang i maven.

Husk det skal være i meget små mængder – start med en dråbe eller to og af en god kvalitet. Ved at tilsætte lidt olie i babymaden så tilføjes flere af de gode fedtsyrer og vitaminerne bliver optaget lidt bedre. Smags-neutrale olier som rapsolie eller solsikkeolie er velegnede og har en god balance mellem alle fedtsyrer. Firmaet Holle har fx en god babytilskudsolie (blanding af raps, solsikke- og hampolie).

 
 


Generelle gode råd uanset alder

Andre gode ting at huske er, at det er vigtigt at give din baby rigeligt med væske. Uanset alder, så er det afgørende at du er opmærksom på, at dit barn får nok væske og især om sommeren.

Du kan gøre det til en vane at tilbyde dit barn lidt kogt afkølet vand mellem måltiderne. Når barnet er fire måneder gammel, så er det i orden at tage vandet fra den kolde hane, da vandet ikke længere behøver at være kogt.

Mavebøvl kan også med succes afhjælpes ved at massere maven. Husk det altid skal være i urets retning. Er det hvis du sidder overfor barnet? JA Og i urets retning for dig eller barnet? Det er i urets retning FOR DIG! Det kan også hjælpe at massere rundt om endetarmsåbningen fx med lidt madolie.

En varm hånd på din babys mave, mens du flytter benene op til maven virker ofte også og endelig kan ”cykling” med benene også give et godt resultat i bleen.

Her er et zoneterapi-punkt der virker godt mod forstoppelse:

Lad babyen ligge foran dig. Hold om babys fødder og lad dine tommeltotter glide ned langs indersiden af babys fødder til du støder på hælkanten. Hold på dette punkt på begge babys fødder i 10-20 sekunder. Kig på baby. Baby skal have det godt med det.

PLUS; Hold om babys højre fod. Typisk med din venstre hånd. Masser blidt med cirkelbevægelser i det bløde område på foden, mellem trædepuden og hælen, i urets retning. Bagefter masserer du i cirkelbevægelser på babys venstre fod. Foden til højre for dig, når du sidder foran din baby, der ligger på ryggen.

Og nu er jeg så nysgerrig…

  • Hvad er dine bedste fif, når din baby har forstoppelse og hård mave?

  • Hvad er dine bedste fif for at undgå, at din baby får forstoppelse og hård mave?

Udgivet i SUNDHED
torsdag, 05 maj 2022 19:45

Livet som babyzoneterapeut

Min mobil bipper nat og dag. Det er verdens bedste lyd, for den betyder der er brug for det jeg kan – give babyer zoneterapi, for at højne deres trivsel. Jeg er kørende babyzoneterapeut – jeg kommer rundt til mine små kunder på cykel.

Den megen bippen på min telefon er beskeder fra forældre, der har brug for hjælp til deres babyer. Det kan for eksempel være en sms fra en frustreret mor eller far, der har en baby der bøvler med maven. Jeg svarer altid, og så får vi som regel lavet en aftale om, at jeg kigger forbi.

Jeg kommer altid hjem til folk privat. Det er tryggest for både forældre og barn.

Mange forældre synes det er rart, at de ikke skal ræse afsted for at nå en aftalt tid. En aftalt tid kan være yderst udfordrende for en lille baby, der skal have mad på bestemte tidspunkter og pludselig er træt. Ekstra udfordrende er det for en baby, der bøvler med maven.



Før selve baby-zoneterapi behandlingen

Det første der sker er, at jeg kommer hjem til jer. Vi får hilst på hinanden og I fortæller lidt om jer selv. Så stiller jeg en del spørgsmål. Først de faktuelle om barnet, bagefter vil jeg gerne vide hvad ”jeg kan gøre for – lad os sige - Alfred”?

Så vil jeg altid gerne høre om fødslen og om hvordan Alfred har haft det efter han kom til verden.

Bliver han ammet eller får han modermælkserstatning eller måske en kombination? Barnets fordøjelse spørger jeg også altid til. Inklusiv farve- og konsistens på afføringen samt hvor hyppigt der er afføring.


Selve baby-zoneterapi behandlingen

Efter alle mine spørgsmål går jeg i gang med at behandle. Imens jeg fortæller jer forældre, at fødderne er et spejlbillede på hele vores krop.
Zoneterapi sammenligner jeg ofte med at bage en kage - på mormormåden. Du kommer alle ingredienserne i en skål. Omrøringen svarer så til zoneterapien. Tiden i ovnen svarer til, når behandlingen arbejder for barnet i de efterfølgende dage.

Mange små babyers problemer er relateret til fordøjelsesorganerne. Jeg mærker altid efter ubalancer i kroppen. Imens ser jeg på babyens reaktioner. Nogle babyer sover under hele behandlingen, mens andre ligger og nyder det.

Hos nogle børn er det tydeligt at se, at de bemærker, at der sker noget. Det gør ondt - på den gode måde. Enkelte bliver også kede af det. Så finder vi ud af, hvad det handler om. Ofte er de blot tørstige. Vi andre får jo også besked på at drikke en masse vand, når vi har fået behandling.

Der skal typisk tre til fem behandlinger til, for at rette op på en ubalance hos en baby.


Efter baby-zoneterapi behandlingen

Vi tager en snak om, hvilke reaktioner jeres baby kan få. Nogle babyer bliver pylrede i højere eller mindre grad. Hvis de pylrer, så er det typisk op til et døgn efter selve behandlingen – eller frem til næste afføring. Andre maraton-sover. Ja, nogle babyer sover i mere end fem timer i streg bagefter. Nogle forældre har ligefrem fortalt mig, at deres baby sov et helt døgn kun afbrudt af spisepauser.

Gode råd

Alt efter din babys udfordringer kommer jeg gerne med et par gode råd, eksempler herpå kunne være;

Træk vejret: Når din baby bliver ked af det, så bliver I som forældre også kede af det. Og det kan babyen fluks mærke. Øv dig i at trække vejret helt ned i maven. Dybe vejrtrækninger signalerer ”jeg har styr på det” og det kan din baby mærke. Med en rolig vejrtrækning kan du være med til at tage toppen af gråden.

Giv varme: Din baby ligger på ryggen. Læg din varme hånd på din babys mave. Med din anden hånd presser du din babys ben op til babys mave, så din babys numse er uden berøring med underlaget. Kig på dit barn. Hvis der ikke er protest, så fortsæt.

Aktiver pruttepunktet: Din baby ligger foran dig. Du tager en babyfod i hver hånd. Du lader hver af dine tommeltotter glide ned langs indersiden af babys fødder til de når hæl-kanten. Her trykker du blidt. Et blidt fast tryk. Eller små blide tryk. Punktet er godt til at løsne prutter og sætte gang i afføringen.

Kropskontakt og ro: Jeg plejer altid at sige, at babyernes mantra er berøring, berøring og berøring.

Skab tryghed: Din baby har ligget i din eller din partners mave. Her har han eller hun været vant til at kunne mærke livmodervæggen. Det var trygt. Noget der kan minde en om livmodervæggen er en stofble. Derfor sætter de fleste babyer pris på en stofble eller en anden klud ved hovedet og de kan også godt lide at blive lagt helt op til kanten i liften. Det er små ting, der kan gøre stor forskel.


Har du erfaringer med babyzoneterapi? 
Hvis ja, hvad er dine erfaringer?

Hvis nej, hvad skal der til, at du aftaler tid med en babyzoneterapeut?

Læs også: 
Derfor virker zoneterapi

Læs også: 5 magiske punkter mod din babys maveproblemer



Udgivet i SUNDHED
Side 2 ud af 3