Min Barsel

Spørg jordemoderen, barselsregler, aktikler, graviditetskalender og meget mere
Du er her:min barsel»Doula»Doula København»Fødsel i Balance - Doula Linnea

Fødsel i Balance - Doula Linnea

husk dig selv banner web

 

 

 

    Fødsels i Balance - Doula Linnea
    Islands Brygge - 2300 København S
     hej@foedselibalance.dk
    +45 6014 2130 
    https://foedselibalance.dk/
   @foedselibalance
   Fødsel i Balance på facebook

 

Jeg er Kvinde anno 1969, jeg er mor til to voksne unge kvinder, jeg er uddannet og certificeret Doula mama.
husk dig selv logo

 

Doula Linnea

Mit fokus som Doula er at se hele dig og støtte op om at opnå balance på alle de områder du har brug for det. Min erfaring er, at jo mere balance vi har i livet; krop, sind, sjæl - og ja, også underlivet, jo stærkere står vi i den store udvikling det er at være gravid, at skulle føde, at blive mor, at amme og blive ny familie. 
OG forberedelse til alt det nye også en vigtig faktor for at komme så godt fra start som muligt. Altså, en god blanding af balance og forberedelse er med til at give dig tryghed, ro og empowerment til bla. at gå din fødsel i møde med hele Dig <3 
 

Simone Tajmer får rebozo massage: 

Vejen til tryghed, ro og balance hos mig sker via mine ydelser, som er:

- Gravid Massage på Amager
- Efterfødselsmassage
- Rebozo massage
- Fødsels modnende rebozo med akupressur (fra uge 38)
- Rebozo behandling med fokus på baby i uk
- Spinning Babies teknikker
- Fødeplan
- coachende samtaler efter behov
- deltagelse i din fødsel
- postpartum omsorg
- rådgivning til ammestart
- Rebozo svøb
- Doula cafe 1 x om måneden - Mother Blessing og Placenta print.

 

Hvorfor har gravide brug for massage.

Næsten alle elsker en god massage. Fordelene er endnu større for gravide. Deres kroppe gennemgår så enorme ændringer, at en nærende kontakt og berøring kan gøre en forskel - en Kæmpe forskel.

Det er helt almindeligt at være øm og have lette smerter under graviditeten, da kroppen rummer den voksende mave og forbereder sig på fødslen. Gravid massage kan være fantastisk til at lindre smerter i ryg, lænd, bækken og hofte. Ja, hele kroppen.

Ved gravid massage hjælpes musklerne tilbage til deres naturlige balance. Det kan også bidrage til, at barnet får optimale vilkår til at placere sig i den bedste position til fødslen. Musklerne afspændes, og der skabes mere plads til bevægelse, både for mor og baby.

Regelmæssig gravid massage, kan også hjælpe med at reducere stress/angst, stimulere egen kropsfornemmelse og øge oxytocin niveauet. Alt sammen som kan bidrage til en bedre fødsel.

De vigtigste fordele ved prænatal massage er:

-     Aflastning af muskelspændinger (især i ryg / hofter/bækken)

-     Øget afslapning og reduktion af angst og stress

-     Forbedret cirkulation og reduktion i hævelse

-     Bedre humør og søvn

-     Balance af krop og sind

 

Gravid massagen gives på min massagebriks, halv liggende på ryggen, liggende i gravidmassagepude på maven, eller på siden. Det som du har det bedste med, er det som vi går med. Med din tilladelse, booster jeg effektiviteten af behandlingen med mine essentielle olier fra dōTERRA. Inden gravid massagen, har vi en kort snak om hvordan du har det og om der er noget jeg skal være særlig opmærksom på eller vise hensyn til. Og så er det ellers bare om at nyde en lille times ”dig” tid, med en velfortjent gravid massage.

"At your Cervix"