Kort fortalt, er akupressur akupunktur uden nåle. Det er et fast kontinuerligt tryk på særlige punkter på bestemte meridianer (kroppens energibaner eller ”ledningsnet”), som får kroppen til at fungere bedre. Et eksempel er at man ved at trykke på et bestemt punkt på hånden stimulerer livmoderens vigtige arbejde under fødslen - en velfungerende livmoder sørger for bedre blodforsyning til barnet.
Det kan sammenlignes med zoneterapi, hvor man ved at trykke på zoner under fødderne, kan opnå effekt andre steder på kroppen.
Ud over at være naturlig og effektiv smertelindring, er akupressur et vigtigt ”værktøj” til enhver støtteperson du har med til din fødsel (din partner, søster, veninde, mor eller andre). Så de føler de kan gøre noget for at støtte dig under fødslen. Det kan nemlig være både frustrerende og svært ”bare” at skulle stå på sidelinien og se én man holder af have ondt.
En fødsel opleves ikke nødvendigvis som smertefri, men effektive veer og godt fødselsarbejde gør, at du som fødende instinktivt ved at din krop fungerer - i stedet for måske at føle frygt og panik
Jeg har i over 10 arbejdet med akupressur til gravide og fødende kvinder og de sidste 8 år haft fornøjelsen af at undervise mange vordende forældre i dette helt enkle, naturlige, effektive og risiko fri værktøj. Ingen indgreb, ingen medicin - bare støtte fra kærlige varme hænder til at kroppen kan arbejde bedst i pagt med de geniale fødselskræfter vi kvinder har indkodet som en del af vores genetiske blueprint.
Der er 3 gyldne regler: forskning viser
- at man har størst og bedst effekt, hvis man påbegynder akupressuren tidligt i fødslen
- der skal altid lyttes til den fødende kvindes feedback
- man skal eksperimentere med de forskellige punkter undervejs i fødslens faser.
Udover akupressurens evne til at støtte kroppen i effektivt fødselsarbejde og naturlig smertelindring er det en rigtig fin måde at støtte de vordende forældre i at få en positiv og fælles oplevelse af den livstransformerende begivenhed en fødsel er. Det er jo ikke kun et barn der fødes, men også en mor, en far, et par forældre og en helt ny familie - hver gang.
De punkter jeg underviser i er primært til naturlig smertelindring og øget forældre bonding under fødslen, men kan i forskellige kombinationer også bruges til at modne kroppen efter vandafgang, forud for igangsættelse, til efterveer, amning mv.
Hvis du vil vide mere, er du velkommen til at kontakte mig. Det tager kun 1 time for vordende forældre at blive godt klædt på til fødsel - sammen. Sessioner face to face og over Skype.
Jeg afholder løbende workshops for jordemødre, doulaer og andre professionelle som deler min passion om at skabe de bedste forudsætninger for positive fødsels oplevelser i fuld tillid til kvinders iboende fødselsevne.
Få 4 gode tryk til fødslen fra udsendelsen på Kanal 1 med Hannah Lind Arlaub
